失眠不算什麼大問題， 可是問題來了也讓人異常難受。
3月21日是世界睡眠日， 日前， 深圳市健康教育與健康促進協會聯合多家單位，
入睡困難， 入睡時間超過半小時。 睡眠狀態維持困難。 睡眠淺， 多夢， 易醒， 早醒， 夜間覺醒次數超過2次。 每晚睡眠時間縮短≦6小時。 睡眠不能提神， 次晨感到頭昏， 精神不振， 乏力……
“現代都市人由於受壓力、情緒焦慮、抑鬱、環境變化、食物刺激等因素影響， 已經有50%以上出現不同程度睡眠問題， 出現相關症狀可不能馬虎大意。 ”龍崗區人民醫院神經內科主任李梅笑表示， 如果出現了相關症狀， 需要及時應對，
她說， 目前龍崗人民醫院神經內科針對睡眠障礙問題， 引進了心理評估系統， 通過心理測評智慧系統軟體進行心理評估， 診斷臨床睡眠障礙相關性疾病、軀體化障礙等。
還可開展全夜多導睡眠監測， 通過佩戴睡眠監測儀， 準確診斷單純鼾症、睡眠呼吸暫停通氣綜合征、發作性睡病、不寧腿綜合征、睡眠異常行為症等睡眠相關疾病， 篩查與“中風”相關的睡眠低通氣等危險因素。
采寫/攝影：龍崗通記者 王成波
通訊員 曾小燕