炎炎夏日， 如果不開空調我們都無處可去， 但長時間待在密閉、空氣乾燥的居家空間裡， 會導致機體排汗不暢影響身心健康。 那麼在這酷熱的夏季， 我們如果不開空調或者少開空調， 有什麼樣的方法給室內降溫呢！來看看下面的幾點降溫途徑與方法：
我們要儘量做到這三點， 讓室內環境也能保持涼爽舒適。 通常情況下改善夏日過高的室溫有三種基本方法：
1：減少房間的熱， 包括減少進入房間的熱量和房間自身的產熱量
2：促使房間內的熱量向外散失轉移
3：室內手動製冷降溫， 除了開空調， 可以將家裝營造清爽之感
降溫途徑一：
1、懸掛隔熱窗簾
隔熱窗簾借助本身的布料材質及編織技術， 能讓光線與熱源反射， 有效抑制室內溫度上升;西曬窗可貼隔熱紙， 能夠阻絕紫外線和熱輻射， 減低室內溫度2到3度不等， 非常方便好用。
2、窗邊、屋頂處可大量種植綠植
屋頂或窗外栽種綠植， 不僅綠化環境、美化心情， 還能阻擋陽光直射， 減少牆體對熱量的吸收， 降低室內傳導溫度。
3、避免多種電器同時使用
許多種電器同時使用能夠產生大量的熱量， 使室內急速升溫， 如不是特別需要， 最好及時關閉電源;燈具換成低瓦數的冷光節能燈，
降溫途徑二：
1、保持室內足夠水分
在室內放置花草盆栽或魚缸、花瓶等， 不僅能賞心悅目， 愉悅心情， 還能保持室內足夠的水分， 有利於調節室內空氣， 吸熱降溫。
2、開窗流通空氣
注意經常清掃室內，
降溫途徑三：
1、家裝色調宜淺淡明快
讓居室看上去清爽涼快， 可選用淺淡清新的色調佈置。 淡綠、淺白、淺粉色等淺色調能夠營造一種舒適平和的視覺享受，
2、選擇造型簡潔、色調偏冷的傢俱用品
鐵藝、藤制、木質等傢俱造型簡潔、色調偏冷， 不僅視覺、觸覺上產生冰涼舒適之感， 同時還可以吸收室內部分的散熱， 輔助降溫。
3、涼席的選擇
夏日睡涼席是傳統的降溫寶法，選對好的涼席才能擁有舒適健康的睡眠，天然、透氣、環保的牛皮席、冰絲席、竹纖維席等能夠有效促進吸濕排汗，保持身體乾燥清爽、涼而不冰，簡直就是夏夜睡眠的最佳伴侶!
夏日睡涼席是傳統的降溫寶法，選對好的涼席才能擁有舒適健康的睡眠，天然、透氣、環保的牛皮席、冰絲席、竹纖維席等能夠有效促進吸濕排汗，保持身體乾燥清爽、涼而不冰，簡直就是夏夜睡眠的最佳伴侶!