夏季， 人的消化道功能減退， 食欲下降， 水分丟失較多， 夏季高血壓的治療都有哪些方法， 高血壓病人尤其需要注意。 一方面飲食宜清淡， 同時要富有營養。 夏天出汗多， 血液易濃縮， 在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下， 容易發生血栓。 所以， 高血壓病人在夏季要經常補充水分， 夏季高血壓的治療都有哪些方法， 即使感覺不太熱時也要常喝水， 以防止血液黏度升高， 預防其他心腦血管疾病的發生。
1、保證正常睡眠時間
人們只有在睡眠中才會出現血壓下降， 所以， 夏季高血壓的治療都有哪些方法， 應保持血壓的晝夜規律。 高血壓病人夏天夜間睡眠品質下降時， 會出現夜間血壓升高， 加重對心腦血管的損害。 因此， 病人一定保證正常睡眠。
2、避免忽涼忽熱的“刺激”
高血壓病人要特別注意自己的生活環境， 居室內的室溫最好能保持在攝氏22度至26度之間，
3、調整降壓藥物劑量
研究證明， 人的血壓是波動變化的， 如一天血壓波動變化的規律是早上6點與下午6點血壓最高， 中午稍低， 淩晨2點最低;一年血壓變化的規律是夏天偏低。 因此， 高血壓病人需要在夏天調整降壓藥物劑量， 避免血壓過低， 誘發心腦血管疾病發作， 特別要減少利尿劑及含有利尿藥成分的一些複合劑的應用辦。
4、多喝水。
夏天， 溫度較高， 出汗較多， 可使血液濃縮。 血液的黏稠度增高， 出現血小板等凝集成小栓子， 可引起心肌梗死及腦血栓形成等嚴重疾病， 因此， 高血壓病人要主動飲水， 不可待口渴才飲水， 每次200～300毫升， 一天2000毫升左右。
5、飲食以清淡為主。
夏天， 高血壓病病人的飲食應以清淡為宜， 適當增加富含鉀、鎂的食物， 如新鮮蔬菜水果中的芹菜、黃瓜、大蒜、綠豆及香蕉等。 因鉀和鎂既可保護心血管， 又可促進鈉的排泄， 有利於保持血壓穩定。
（陝中大附院 心病三科）