都說產後要坐好月子， 孕婦產後要注意護理好身體， 月子坐不好可能會患上月子病， 落下月子病的話後期會給媽媽們生活添加很多的苦惱。 所以， 產後坐月子期間一定要注意護理， 產後正確的做護理， 是能避免引起月子病影響自己身體健康。 今天小編和你一起聊聊， 產後不小心患上月子病都有哪些表現呢?
出現腰背酸痛
生了寶寶後哪些骨盆部位的韌帶和腹部的肌肉會比較鬆弛， 活動的時候腹部會經常感覺到酸痛不適。 另外坐月子這段時間需要儘快的排除惡露， 日常照顧寶寶都需要經常彎腰， 這樣很容易引起腰背肌肉酸痛等症狀。
產褥熱
產褥熱說簡單一點就是產後恢復期發熱或引起感染， 這種情況多數都發生在產後24小時—10天內， 孕媽產後要注意做好衛生護理， 如果產後出現發燒持續不退， 突發高熱、打寒戰等症狀， 有可能是子宮內膜發炎引起的， 要及時到醫院就診治療。
手關節疼痛
產後身體激素水準下降， 產婦關節位置的韌帶伸張力下降容易造成關節鬆弛。 產後坐月子這段時間要注意多休息， 可是適當的運動， 但是要注意避免做家務勞動、經常抱寶寶、接觸冷水， 這些生活細節問題如果不注意的話，
產後患乳腺炎
有一些孕媽產後可能會出現乳腺不通的情況， 乳腺不通就會造成乳汁流不出來在乳房內淤積， 這時候就容易形成乳疥。 形成乳疥後沒有及時的清洗護理， 如果乳頭再有破損等情況， 就有可能引起病菌感染乳房造成乳腺炎。 患上乳腺炎會出現有發高燒、乳房疼痛等症狀。
子宮脫垂
在生寶寶時從子宮經常產道進行分娩， 分娩過程中可能會對盆底肌腱造成損傷， 產後身體恢復需要一定的過程和時間。 產後陰道內壁比較鬆弛， 產後如果護理不當， 可能會出現子宮脫垂等情況。
小編提醒：孕媽產後坐月子要注意正確的方法， 產後注意保持充足的休息時間， 這樣身體才能儘快的恢復。 儘量避免經常彎腰等情況， 避免出現子宮脫垂等情況。 學會正確的照顧寶寶， 正確的給寶寶進行母乳餵養， 預防乳腺堵塞。 注意防寒保暖， 不吃涼食、不吹冷風， 另外辛辣刺激的食物也得避免食用。 產後注意調整自己的心情，