關鍵字“舒淇不洗澡”，
這是怎麼回事？
是拍新戲條件有限嗎？
還是懷孕了不能洗澡？
原來是要對抗皮膚過敏！
說到皮膚過敏， 真是很痛苦的一件事， 小編身邊就有同事， 每年春秋兩季， 皮膚泛紅發癢， 恨不得只露兩隻眼睛在外面……
為了防過敏
將自己包成“木乃伊”
↓↓↓
上面這張不算啥
下面這張才是放大招了
“希望不再癢醒”
↓↓↓
平常的勵志碎碎念是“求過敏別發作”
除了舒淇， 這些女明星也中過招
花臉的李冰冰
楊紫也是過敏的常客
竟然還有人“風過敏”？
整個頭都腫了的蔣勤勤
有過相同經歷的網友紛紛表示
過敏讓人生無可戀……
除了皮膚過敏，相信很多朋友身邊總有這樣的一群人——喝啤酒身上會起紅疹子，吃海鮮身上會奇癢無比......這種對食物過敏的朋友，其實有一個專屬名詞叫做：延遲型食物過敏——即食物不耐受。
那麼，
什麼叫作“食物不耐受”呢？
有些食物在我們吃過2個鐘頭內即產生不適反應，這一類為急性食物過敏。其發病快，多侵襲鼻腔、扁桃體、氣管、胃腸道的黏膜等。典型的表現有：皮疹、呼吸急促、眼瞼口唇腫脹、嘔吐腹瀉等。病情兇險時可能有生命危險。但正是因為其危險才容易被人們重視，一般戒除此種食物後症狀會消失。
人們往往忽略的是延遲型食物過敏——即食物不耐受。
德國科學家 Fooker 博士是這樣描述食物不耐受的，健康小Q為大家劃重點：
食物在進入消化道後，本來是應該被消化分解到氨基酸、甘油和單糖（蛋白質、脂肪、糖類的最小單位）， 這樣才能完全被人體吸收，從而轉化成能量供給人體所需。
但是並不是所有的食物都能很輕鬆地被我們的身體分解吸收。
有些食物因為身體中缺乏相應的酶，所以在胃裡不能被消化分解成最小的單位，就會以多肽等這種比較大的物質形態進入腸道，當這些多肽進入腸道黏膜中的淋巴系統內時，被當成了外來入侵者，引發身體的免疫反應。
身體就會說：喲呵，有外星人，想欺負我，想抓我做實驗，我不幹！然後身體釋放出了抗體IgG去抵抗這種外來入侵者，雙方交戰在一起形成了免疫複合物，其中比較大的分子複合物被單核細胞吞噬清除，較小的分子複合物被身體當作了廢物從腎臟排出。
但是中等大小的分子複合物無法通過腎小球濾膜，就隨血液全身遊走，導致全身各系統一系列疾病和症狀。如高血壓、皮疹、肥胖、頭痛或偏頭痛、慢性腹瀉、疲勞、感染等。
是不是把各位親們看得瞠目結舌，大腦懵圈啦？大家是不是開始回憶自己曾經的“過敏”？一定想問健康小Q：食物不耐受有哪些症狀和體征呢？更重要的是，食物過敏和食物不耐受有什麼區別？
樣本數量：2567例懷疑有食物不耐受的英國人群。
結果顯示，食物不耐受可引起各系統產生慢性症狀，這些病例中多數表現為胃腸道症狀，約69%的病例為慢性病。
這些和食物過敏不是一回事哦，即便症狀上有一些相似，但食物不耐受和食物過敏並不是一回事，二者的發病機制並不一樣。
就拿海鮮來說，真正過敏的人哪怕只喝了一點湯，聞了一點味道，身體都會產生很大的反應，吃再新鮮的都不行。
而食物不耐受是，只要吃新鮮的剛從海裡捕撈回來的、活的海鮮，再控制好數量，大部分人是不會耐受不良的。之所以不耐受，往往是因為海鮮不新鮮了，蛋白分解產生了組胺、酪胺和一些血管活性胺，是它們讓人吃後產生了癢的感覺。
我們把因食物不耐受而可能引起的症狀歸納如下：
食物不耐受症狀
消化系統：噁心、腹痛、腹瀉、腹部劇痛、口臭、打嗝、脹氣；
皮膚系統：濕疹、面皰、指甲和頭髮脆性大、頭皮屑、蕁麻疹、皮膚乾燥、黑眼圈；
神經系統：焦慮、憂鬱、無法專心、暴躁易怒、坐立不安；
呼吸系統：氣喘、慢性咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、鼻後黏液分泌、慢性鼻竇炎；
肌肉骨骼系統：關節發炎、關節疼痛；
泌尿生殖系統：尿頻、尿急、陰道搔癢、陰道分泌物；
心臟血管系統：胸部疼痛、心律不整、高血壓、心跳加速；
其它方面：疲勞、暈眩、頭痛、睡眠困難、體重快速變動、肥胖、磨牙。
如果親們還是看的不太明白，健康小Q翻找了很多資料，理出一張圖來，能看得更加明白過敏和食物不耐受的區別。
臨床證實：食物不耐受一般都發生在患者進食數小時到數天后。
由於反應時間較久，症狀出現緩慢且缺乏特異性，因此臨床上病人常無法聯想到症狀的發生與食物有關，所以容易被人們忽視。
對食物不耐受患者進行飲食調整治療，統計結果為：79%的病人改變飲食後，在60天內改善了身體狀況；73%的人在20天內顯著好轉。
如何檢測食物不耐受
IBL食物不耐受檢測是目前國際上最安全的檢測方式，它運用ELISA方法檢測食物特異性的IgG抗體水準，以找出不耐受的食物，只需抽取0.5毫升血液，檢測前可正常飲食，無需特殊要求，5個工作日後即可出結果。
檢測的原理主要是通過酶聯免疫吸附法（ELISA）檢測被檢者血清中的IgG濃度，針對特異性IgG濃度的不同，分為四個等級（見下表）。
目前，一般做食物不耐受的檢測可以做牛肉、牛奶、雞肉、豬肉、大米、玉米、蝦、螃蟹、大豆、雞蛋、番茄、蘑菇、小麥等90種中國人常吃的食物。
而健康Q博士運用國際最領先的技術和設備，通過功能醫學根源體檢檢測可做食物不耐受132檢測，檢測的食物組合是根據大量臨床流行病學統計資料得出的結果，涵蓋了我們日常飲食所能涉及的各類食物品種，是目前最權威、最齊全的食物不耐受檢測。
如何治療食物不耐受
不耐受食物人群並非需要永久忌食，根據報告指導，按不耐受的嚴重程度來制定忌口方案，八成的患者經過一段時間飲食調整後症狀會完全消失，可在健康管理師的指導下將部分食物重新納入飲食食譜。
通過針對每個個體食物敏感性的檢測，為患者提供精准可靠的飲食剔除依據，患者可以不需要通過猜測來完成，這樣就可以加快整個治療的進程。
古人雲，人貴有自知之明，那麼反過來也可以說，有自知之明者為貴人。既為貴人，總應該知道自己能吃什麼，不能吃什麼，哪些可以經常地吃，哪些需要控制著吃。
所以我們要知道，究竟哪些是身體需要的營養，哪些是身體的毒藥！跟著健康小Q來直面自己的身體吧。
整個頭都腫了的蔣勤勤
有過相同經歷的網友紛紛表示
過敏讓人生無可戀……
除了皮膚過敏，相信很多朋友身邊總有這樣的一群人——喝啤酒身上會起紅疹子，吃海鮮身上會奇癢無比......這種對食物過敏的朋友，其實有一個專屬名詞叫做：延遲型食物過敏——即食物不耐受。
那麼，
什麼叫作“食物不耐受”呢？
有些食物在我們吃過2個鐘頭內即產生不適反應，這一類為急性食物過敏。其發病快，多侵襲鼻腔、扁桃體、氣管、胃腸道的黏膜等。典型的表現有：皮疹、呼吸急促、眼瞼口唇腫脹、嘔吐腹瀉等。病情兇險時可能有生命危險。但正是因為其危險才容易被人們重視，一般戒除此種食物後症狀會消失。
人們往往忽略的是延遲型食物過敏——即食物不耐受。
德國科學家 Fooker 博士是這樣描述食物不耐受的，健康小Q為大家劃重點：
食物在進入消化道後，本來是應該被消化分解到氨基酸、甘油和單糖（蛋白質、脂肪、糖類的最小單位）， 這樣才能完全被人體吸收，從而轉化成能量供給人體所需。
但是並不是所有的食物都能很輕鬆地被我們的身體分解吸收。
有些食物因為身體中缺乏相應的酶，所以在胃裡不能被消化分解成最小的單位，就會以多肽等這種比較大的物質形態進入腸道，當這些多肽進入腸道黏膜中的淋巴系統內時，被當成了外來入侵者，引發身體的免疫反應。
身體就會說：喲呵，有外星人，想欺負我，想抓我做實驗，我不幹！然後身體釋放出了抗體IgG去抵抗這種外來入侵者，雙方交戰在一起形成了免疫複合物，其中比較大的分子複合物被單核細胞吞噬清除，較小的分子複合物被身體當作了廢物從腎臟排出。
但是中等大小的分子複合物無法通過腎小球濾膜，就隨血液全身遊走，導致全身各系統一系列疾病和症狀。如高血壓、皮疹、肥胖、頭痛或偏頭痛、慢性腹瀉、疲勞、感染等。
是不是把各位親們看得瞠目結舌，大腦懵圈啦？大家是不是開始回憶自己曾經的“過敏”？一定想問健康小Q：食物不耐受有哪些症狀和體征呢？更重要的是，食物過敏和食物不耐受有什麼區別？
樣本數量：2567例懷疑有食物不耐受的英國人群。
結果顯示，食物不耐受可引起各系統產生慢性症狀，這些病例中多數表現為胃腸道症狀，約69%的病例為慢性病。
這些和食物過敏不是一回事哦，即便症狀上有一些相似，但食物不耐受和食物過敏並不是一回事，二者的發病機制並不一樣。
就拿海鮮來說，真正過敏的人哪怕只喝了一點湯，聞了一點味道，身體都會產生很大的反應，吃再新鮮的都不行。
而食物不耐受是，只要吃新鮮的剛從海裡捕撈回來的、活的海鮮，再控制好數量，大部分人是不會耐受不良的。之所以不耐受，往往是因為海鮮不新鮮了，蛋白分解產生了組胺、酪胺和一些血管活性胺，是它們讓人吃後產生了癢的感覺。
我們把因食物不耐受而可能引起的症狀歸納如下：
食物不耐受症狀
消化系統：噁心、腹痛、腹瀉、腹部劇痛、口臭、打嗝、脹氣；
皮膚系統：濕疹、面皰、指甲和頭髮脆性大、頭皮屑、蕁麻疹、皮膚乾燥、黑眼圈；
神經系統：焦慮、憂鬱、無法專心、暴躁易怒、坐立不安；
呼吸系統：氣喘、慢性咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、鼻後黏液分泌、慢性鼻竇炎；
肌肉骨骼系統：關節發炎、關節疼痛；
泌尿生殖系統：尿頻、尿急、陰道搔癢、陰道分泌物；
心臟血管系統：胸部疼痛、心律不整、高血壓、心跳加速；
其它方面：疲勞、暈眩、頭痛、睡眠困難、體重快速變動、肥胖、磨牙。
如果親們還是看的不太明白，健康小Q翻找了很多資料，理出一張圖來，能看得更加明白過敏和食物不耐受的區別。
臨床證實：食物不耐受一般都發生在患者進食數小時到數天后。
由於反應時間較久，症狀出現緩慢且缺乏特異性，因此臨床上病人常無法聯想到症狀的發生與食物有關，所以容易被人們忽視。
對食物不耐受患者進行飲食調整治療，統計結果為：79%的病人改變飲食後，在60天內改善了身體狀況；73%的人在20天內顯著好轉。
如何檢測食物不耐受
IBL食物不耐受檢測是目前國際上最安全的檢測方式，它運用ELISA方法檢測食物特異性的IgG抗體水準，以找出不耐受的食物，只需抽取0.5毫升血液，檢測前可正常飲食，無需特殊要求，5個工作日後即可出結果。
檢測的原理主要是通過酶聯免疫吸附法（ELISA）檢測被檢者血清中的IgG濃度，針對特異性IgG濃度的不同，分為四個等級（見下表）。
目前，一般做食物不耐受的檢測可以做牛肉、牛奶、雞肉、豬肉、大米、玉米、蝦、螃蟹、大豆、雞蛋、番茄、蘑菇、小麥等90種中國人常吃的食物。
而健康Q博士運用國際最領先的技術和設備，通過功能醫學根源體檢檢測可做食物不耐受132檢測，檢測的食物組合是根據大量臨床流行病學統計資料得出的結果，涵蓋了我們日常飲食所能涉及的各類食物品種，是目前最權威、最齊全的食物不耐受檢測。
如何治療食物不耐受
不耐受食物人群並非需要永久忌食，根據報告指導，按不耐受的嚴重程度來制定忌口方案，八成的患者經過一段時間飲食調整後症狀會完全消失，可在健康管理師的指導下將部分食物重新納入飲食食譜。
通過針對每個個體食物敏感性的檢測，為患者提供精准可靠的飲食剔除依據，患者可以不需要通過猜測來完成，這樣就可以加快整個治療的進程。
古人雲，人貴有自知之明，那麼反過來也可以說，有自知之明者為貴人。既為貴人，總應該知道自己能吃什麼，不能吃什麼，哪些可以經常地吃，哪些需要控制著吃。
所以我們要知道，究竟哪些是身體需要的營養，哪些是身體的毒藥！跟著健康小Q來直面自己的身體吧。