有“口氣”也就是人們平常說的“口臭”，
真的是一件令人尷尬的事情，
有時候還會給自己帶來許多的不便。
在日常生活中，
導致“口臭”的因素有很多，
雖說嚼口香糖在一定程度上能夠緩解，
但卻也是“治標不治本”。
那麼，
如何才能從根本上解除“口氣”帶給人們的尷尬危機呢？大家不如從飲食上入手試試看。
在日常飲食中， 造成口臭的因素有很多， 如飲食因素， 如果大家平常注意一下就會發現， 每次在自己或者別人吃完飯後， 口腔內都能會有一股令人感覺不好的氣味。 其實這就是吃完飯後， 食物殘渣還存在你的口腔內而產生的， 如大蒜、韭菜、臭豆腐等食物都容易產生口臭；再如口腔衛生因素， 在口腔及呼吸道的一些細菌分解蛋白質， 產生大量細菌代謝產物時也可引起口臭。
疾病因素， 也能引起口臭。 據專家表示， 引發口腔異味的問題很多， 想肝病、腎病、糖尿病、消化不良等疾病都可以導致口臭，
與此同時，
很多食物也可以有助於人們消除口臭的尷尬，
如牛奶，
在吃完大蒜之後，
口氣異常難聞，
此時喝一杯牛奶，
大蒜臭味即可消除；再如檸檬，
它性酸，
味微苦，
具有生津、止渴、祛暑的功效。
可在一杯沸水裡，
加入一些薄荷，
同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，
即可去口臭。
香芹這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。 為了達到更好的效果， 這些東西嚼得時間越長越好， 同時還可用來沏茶喝哦。