【每文一笑】
和老公在一起四年。 老公管錢。 今天吃飯的時候婆婆說讓我管錢， 我搖頭拒絕。
說一開始是我管錢， 後來我總掉錢， 裝不住錢。
小姑子弱弱的說了一句：你有沒有想過是大哥拿的錢。 。 。
【正文開始】
經期與受孕之間是有一定關係的， 要想順利受孕， 月經期間必須要遵守一些注意事項， 尤其是飲食上， 絕對不能吃喝， 否則會對受孕造成一定的影響。 下面， 家有好baby小編就為大家整理一下關於女性經期在飲食上有哪些注意事項， 一起來看吧！
說到經期不能吃的東西， 可能很多女性也都知道一些， 但是就是不能很好的管住自己的嘴， 認為吃一次兩次沒關係的， 其實這種想法是極其錯誤的， 很多疾病的產生都是一點一點積累成病的， 千萬不可忽視。 下面， 就給大家講一下經期不能吃和喝的東西有哪些。
1、西瓜：
經期不能吃寒性的東西是很多女性都知道的， 不能吃西瓜就是因為西瓜屬於寒性食物。 西瓜中含有豐富的水分、糖和氨基酸， 炎熱夏天來幾塊西瓜再好不過了， 解暑又解渴。 但是西瓜性寒， 絕對不可過量食用， 尤其是經期更應該謹慎食用。 水果中還有梨， 也是寒涼之物， 經期不宜食用。
2、巧克力：
巧克力會造成情緒的不穩定， 還會使人更愛吃糖， 而高糖的攝入， 不僅不能改善經期肚子痛、腰酸等不適症， 還會使身體血糖不穩， 使體內的荷爾蒙失去平衡， 此時你會感覺更加不舒服。
3、花椒、胡椒、丁香等刺激性較強的調味品：
經期清淡飲食對於月經量和月經時長來說很重要，
4、螃蟹、田螺：
螃蟹、田螺也屬於涼性食物， 和西瓜一樣， 經期也不宜食用， 尤其對於寒性體質者和痛經嚴重者來說更應該避免食用。
5、柿子：
女性經期失血很多， 需要補鐵， 但是柿子中的鞣酸卻容易和鐵結合， 妨礙人體對鐵的吸收， 因此經期不宜食用。
6、酒：
經期飲酒會刺激血管擴張， 造成經期提前和經血過多的症狀出現。
7、綠茶：
綠茶和柿子一樣， 也含有鞣酸， 鞣酸在腸道中與鐵離子結合， 女性經期本來就會流失大量鐵質， 這樣一來， 也就妨礙了人體對鐵質的吸收。 並且容易使乳房出現脹痛、情緒不穩定等症狀。
8、含有咖啡因的飲料：
此類飲料會引起不良情緒的出現， 像焦慮、易怒等， 還會使乳房脹痛， 破壞新陳代謝。
以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於經期飲食上的注意事項， 有哪些食物是必須要忌食的，如果經期不好好注意，很有可能會對受孕有所影響的，因此必須要注意。
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