產婦在生產完後， 不管是順產還是剖宮產， 子宮一般需要40天左右的時間來恢復回原狀。 一旦照顧不周， 就很可能出現子宮收縮不好、無法恢復到最初模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。 原本被撐大了快20倍的子宮， 怎樣才能恢復得又快又好呢？
產後， 醫生常常會囑咐媽媽要儘早排尿， 一般在產後4小時小便。 因為在分娩過程中， 膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。 不習慣於臥床姿勢排尿等原因， 都容易發生尿瀦留， 使膀胱脹大， 妨礙子宮收縮而引起產後出血或膀胱炎。
醫生一般會在產房內為新媽媽做子宮按摩， 並使用子宮收縮藥物。 在產後初期經常按摩子宮底， 讓子宮肌肉受刺激收縮， 也是刺激恢復的方式。 把手放在肚臍周圍， 做順時針環形按摩， 以此幫助、促進子宮收縮。
產後應該哺乳。 因為寶寶的吮吸刺激， 會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。
目前有些醫院的產後康復科有對產婦採用中藥製劑浸泡雙腳的方法，
為了預防產後大量出血， 醫生通常會用子宮收縮劑。
產褥期應避免長期臥位。 產後6-8小時， 媽媽在疲勞消除後可以坐起來， 第二天應下床活動， 以利於身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
子宮是孕育胎兒的溫床，隨著生產時胎兒和胎盤被不斷的收縮擠出體外，子宮內還有惡露需要通過持續的收縮慢慢排空，約4-6周後子宮體積會恢復成原來的大小，在這個過程當中，一定要時刻關注子宮的恢復情況，做好日常的護理工作，還可以做一些“小動作”來幫助子宮恢復，避免感染、出血，減輕疼痛。
如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
子宮是孕育胎兒的溫床，隨著生產時胎兒和胎盤被不斷的收縮擠出體外，子宮內還有惡露需要通過持續的收縮慢慢排空，約4-6周後子宮體積會恢復成原來的大小，在這個過程當中，一定要時刻關注子宮的恢復情況，做好日常的護理工作，還可以做一些“小動作”來幫助子宮恢復，避免感染、出血，減輕疼痛。