孕期內孕婦有意識地對胎兒進行胎教， 對胎兒的發育有很大的幫助。 那麼應該如何進行胎教呢？專家建議， 准媽媽可以根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，
現代醫學研究認為， 胎兒有奇異的潛在能力。 胎兒從第5周開始即有較複雜的生理反射機能， 10周時已形成感覺、觸覺功能。 胎兒在20周左右， 開始對音響有反應， 30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能， 能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。 這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒， 是對胎兒進行教育的重要時刻， 這就是胎教。
准媽媽可以適當地對胎兒進行體育鍛煉、幫助胎兒活動， 以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。 有研究顯示， 有進行過運動胎教的嬰兒出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般的寶寶。
懷孕3~4個月
這個時候就可以開始進行運動胎教了。 准媽媽可以採取仰臥的姿勢， 全身放鬆， 然後先用手在腹部來回撫摸， 然後用手輕戳腹部的不同部位， 並觀察胎兒的反應。 開始時動作宜輕， 時間宜短。 堅持幾個星期後， 胎兒會逐漸地適應了， 並積極做出一些相應的反應。 然後就可以開始稍微延長訓練時間， 每次以5分鐘為宜。
懷孕6個月
此時准媽媽可以輕輕拍打腹部， 每次的時間注意不能超過10分鐘。
懷孕7~8個月
7~8個月是訓練高峰時， 每次也不宜超過10分鐘。
胎教不但是指胎教音樂、胎教故事， 更重要的是要讓胎兒感受到母親的愛。 肢體的接觸就是一個最好的表達方法。 所以， 各位准媽媽摸一摸你創造出來的小生命吧， 多點跟他/她對話吧。 胎兒是可以感受到的。
經常撫摸胎兒， 可以激發胎兒運動的積極性， 你也許不會明顯感到胎兒發回的信號， 這種信號緩慢而有節奏， 只有實踐， 才可能有明晰的感覺。
不僅可以通過撫摸胎兒和他溝通資訊、交流感情， 還應當幫助胎兒作“體操”。 在母腹中就進行過體操鍛煉的胎兒， 出生後動作的發展， 如翻身、抓、握、爬、坐等， 要比一般嬰兒早些。 特別是小肌肉的發育更加明顯。
准媽媽們需要注意的是， 時間應選擇在胎兒精神良好的時候進行。
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