菜名
醬香粉蒸芋頭
食材
芋頭、大米、紫蘇、生薑
專家
張 晉 西苑醫院治未病中心主任
郝振江 中國烹飪大師
特點
嗓子疼、頭疼、流鼻涕、沒胃口……炎熱夏季當出現前面的一些狀況時， 您可能就得了感冒了。 有的人說感冒要捂汗， 出汗就好了， 也有的人說感冒要去火， 是身體有炎症， 還有的感冒您可能都不知道它是感冒， 長期不愈。 那麼夏天常見感冒究竟有哪些， 遇到這些感冒我們又應該如何應對， 如何選擇飲食， 養生廚房為您帶來夏季防治感冒系列菜品， 讓您輕鬆一夏。 下面我們就走進金龍魚1：1：1帶來的養生廚房瞭解一下吧。
步
驟
1：大米浸泡1-2小時， 瀝幹水分， 用擀麵杖擀成米粉。
2：將米粉下鍋小火幹焙， 焙至金黃取出備用。
3：將生抽、海鮮醬、甜麵醬、腐乳攪拌均勻， 跟芋頭塊混合。
4：在調好醬的芋頭中倒入適量米粉、薑末、紫蘇、食用油碎攪勻，上氣蒸30分鐘，即可食用。
跟芋頭塊混合。4：在調好醬的芋頭中倒入適量米粉、薑末、紫蘇、食用油碎攪勻，上氣蒸30分鐘，即可食用。