最近有人把一些日常食物的商標直接變成了卡路里，
讓你一眼就知道吃下了多少熱量。
以體重50公斤的人為例，
慢跑一小時能燒掉約500大卡的熱量，
現在就來看看你為什麼會胖吧！
夏天特別解暑的可樂
熱量：140大卡， 大約跑步15分鐘
可樂似乎並沒有我們想像中的可怕，
然而我們經常不知不覺間喝下很多汽水，
特別是聚餐的時候。
不會單買但是套餐一定有的薯條
熱量：515大卡， 大約跑步1小時
你沒看錯， 一包薯條，
熱量要跑1個小時才能消耗掉！
澱粉+油炸， 就問你怕不怕？
餓了來一條的巧克力棒
熱量：250大卡，
大約跑步半小時
餓了來一條確實不錯，
僅限加班時間食用……
一人可以吃掉大半的某桶
熱量：1440大卡，
跑得死在路邊
這麼一大桶竟然只頂3包薯條的熱量。
雖然說炸雞是一種信仰，
但還要攔著點自己啊！
M豆巧克力豆彩虹豆， 總之是各種豆
熱量：230大卡，
大約跑步半小時
彩色好像有色素的說。
因為空氣很多所以還好的某薯片
熱量：162大卡，
大約跑步20分鐘
恭喜你， 買了滿滿一包的空氣回家慢慢享用，
天然無公害， 還沒霧霾。
我的媽呀好可怕的霜淇淋
熱量：1200大卡，
跑得死在路邊Again
是不是嚇得再也不敢吃霜淇淋了？