白開水是孕期最好的飲料， 孕前愛喝茶、可樂、咖啡的孕媽媽應克制一下， 為了胎寶寶的健康， 你這樣做是值得的。
一、濃茶
孕媽媽不宜飲濃茶，
茶葉中還含有多量的單寧酸， 有收斂作用， 影響腸道的蠕動， 易使孕媽媽發生便秘。
二、可樂型飲料
孕媽媽喝多汽水， 會造成體內缺鐵而貧血， 不利於母親和胎寶寶的健康。 此外， 孕媽媽不宜多喝冷飲， 以防胎動不安， 發生腹痛腹瀉。 這種飲料中含有咖啡因， 孕媽媽們還是少喝為好。
三、酒及含酒精的飲料
酒的害處大家都知道， 當然它對孕媽媽以及肚子裡的胎寶寶的害處更毋庸置疑了。 酒精通過胎盤走入胎寶寶血液中， 易造成流產及早產， 更會造成寶寶的先天異常， 喜歡喝酒的媽媽要克制一下。 當然， 除了白酒、黃酒、啤酒、紅葡萄酒外， 還包括糯米甜酒以及各種含酒精的飲料， 媽媽們不要掉以輕心。
四、咖啡
無論是晨起醒神， 還是工作解乏， 咖啡受到很多人的青睞。 不過， 孕媽媽得留意了， 要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”， 它容易引起流產或早產， 而且還可能使細胞發生變異， 引起畸形。 所以孕媽媽儘量不要喝。
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