我們身邊總有這麼一些工科宅男， 從來不護膚。 要出門了就清水洗把臉， 毛巾擦乾走人。 臉色白裡透紅、充滿光澤、沒有毛孔、紋路也看不見， 人比人真的氣死人， 你每天擦了上百上千塊的護膚品在臉上， 卻怎麼保養都比不過他， 這是為什麼？
首先， 我們要講一個你無可奈何也無法改變的事實：基因。
基因決定我們的膚質、膚色、以及一切。
有的人基因就是好， 皮膚耐操不顯老、不保養也甩了一般人一大截。
但是， 基因也會輸給一個東西， 就是時間。
隨著生理的逐漸衰敗， 一定也會出現各種各樣的問題， 不是不報、時候未到而已。 這也是改變不了的事實， 所以可以說熱愛護膚的人都是屬於笨鳥先飛的人。
男生的衰敗比女生的來得晚， 加上男生的皮脂腺也大多數比女生活躍， 這也是為什麼同齡不保養的女生大多數比男生皮膚更乾燥、紋路更多。 也從側面認證了，
說完無法改變的事情， 我就來說一下為什麼有的人護膚越越護越糟糕？
想起卸這個， 是因為偶然跟我朋友聊起自己的護膚之路是怎麼開啟的， 他的原話是“自從高中用了我哥給我的妮維雅男士乳液， 就開始爆痘和閉口， 從此走上了爛臉護膚之路， 現在皮膚雖然穩定， 但是還是很容易長閉口”。
不會護膚、不正確護膚，
不如不護膚。
清水洗臉什麼都不擦也比亂用東西作爛自己的臉來得好。
人天生就有油脂， 那才是最好的護膚品。 想一下小時候清水洗臉， 冬天太幹了就擦個孩兒面大王、郁美淨，
我想大多數人跟我一樣， 在爛臉的時候還在尋求所謂的護膚品而萬劫不復。
所以第一個原因就是“不會護膚、不如不護膚”。 怎麼正確護膚， 可以參考之前說過的：晚紅組合|護膚|日常基礎護膚程式和原理
接著從護膚程式第一步的清潔誤區開始講起：
皂基潔面
這是市面上最容易買到的潔面， 因為製造成本低所以也是最廣泛應用的。
很多人就是喜歡那個搓盤子搓不動的感覺， 覺得這是洗乾淨了的標誌。 其實是因為皂基潔面帶走了面部大部分的油脂， 並且殘留了部分皂基在臉上， 所以才會有這個搓不動的光溜溜的感覺。
同時， 在洗掉皮脂之後還堅持使用皂基潔面， 接下來就是開始破壞自己的角質了， 這也是為什麼現在“敏感肌”那麼多， 其實我們可以把這一類歸結到【屏障受損（可參考：晚紅組合|護膚|為什麼說補水是護膚裡的悖論？）】的範疇。
這也是為什麼我一直在提議大家用非皂基類潔面， 特別是幹皮、敏感皮更要減少清潔產品的使用次數， 早上可以用清水洗臉後續正常護膚就好了。
磨砂類產品
皮膚的正常更新代謝的生理週期是28天， 廣告裡最愛演的剝蛋殼大家應該都看過，
偶爾用一次可能不為過， 但是有的居然把潔面做成磨砂膏型， 還讓人天天用， 不是毀容是什麼？你的角質生長都趕不上你去除的速度， 皮膚又怎麼會好呢？
所以除了大油皮偶爾（視情況而定， 最多一月一次）可以用溫和的磨砂膏類產品説明角質更新和去除老化皮脂堆積， 其他任何皮膚都是不建議使用這類產品的。
潔面儀器
市面上各類潔面儀都有， 帶刷頭的潔面儀最愛宣傳自己刷毛是如何的小， 可以刷進你的毛孔裡， 這一類產品看到就可以掉頭走了。
其次物理旋轉型潔面儀都是不要買的，因為你那是洗臉不是在刷鞋。聲波震動型潔面儀可以買，但是使用頻率一定要嚴格控制。
潔面儀確實能輔助清潔做的更徹底，但是又回到我們的主題，護膚基本法裡【適當的清潔】你是否貫徹得很好？你是否需要那麼徹底的清潔呢？
我只建議大油皮的同學買潔面儀器輔助清潔，並且嚴格控制頻率，畢竟潔面儀對於角質也是一種傷害。關於潔面儀的評測：晚紅組合|護膚|兩大聲波震動型潔面儀對比
卸妝產品
“沒有化妝也要卸妝，可以卸掉毛孔裡的髒東西。”跟上面刷毛型潔面儀可以洗乾淨你的毛孔一樣滿口胡言，卸妝對角質來說也是一次清潔，如果沒化妝又何必要多帶來一次傷害呢？
清水洗臉就可以把臉上的灰塵洗乾淨了，並不需要什麼卸妝產品的搭配，如果專櫃的人不這麼說，你又怎麼會乖乖掏錢買東西呢？
完妝請使用卸妝膏、卸妝乳、卸妝油等專業卸妝產品；
淡妝、卸防曬可以用溫水毛巾卸妝法：晚紅組合|護膚|防曬洗不乾淨怎麼辦？；
沒化妝就不要卸妝了，拿著護膚棉有事沒事擦一擦，角質越擦越薄！
接著說護膚程式第二步的保濕誤區：
還有多少人一直糾結于“補水”這個偽概念，而把自己作成敏感皮的？
晚紅組合|護膚|為什麼說補水是護膚裡的悖論？
水膜、片狀面膜、蒸臉儀
這兩個產品和做法是同樣的問題，角質過度水合反而容易滋生細菌、皮膚變薄、紅血絲出現以及敏感。所謂的上妝起皮要靠一片面膜來讓妝面服帖，是因為屏障受損給你的角質打了一針強心針，但是如果長此以往只會表面風光、內裡盡空（《甄嬛傳》裡的皇帝是怎麼死的？）總有扛不住而垮掉的一天。
至於偶爾想增加一點護膚儀式感敷一片面膜，可參考：晚紅組合|護膚|面膜到底是怎麼回事？
導入匯出儀器
皮膚是不需要補水的，你皮膚狀況的好壞只跟你的身體直接掛鉤。你皮膚水嫩是因為身體好、肌底水分足，跟外面導入進來的東西沒有任何關係。這一類產品耗時耗力耗錢，我完全不推薦購買，省下來的錢能買多少好精華和麵霜？
在保濕這個部分，如果我告訴你“屏障健康的皮膚可以在護膚步驟裡省略護膚水”你現在明白了嗎？
屏障健康的皮膚就像一堵大牆，緊緊的鎖住肌膚底部的水分不讓它流失，所以你“補水”是補不進去的，想要皮膚水當當你要做的是有一個健康的身體和完好的肌膚屏障。我們用各類精華、乳液或者面霜的目的都是把這堵牆修得又厚又緊實，而不是想去改變牆內的風景喔~
所以，在護膚預算不打算投入太高的人，普通的護膚水【精華水類除外】是可以完全省略而不如去買一支使用感好一點的防曬產品的。
之前在晚紅組合|護膚|學生党/節約派護膚原則裡寫過，水這一步可以用農夫山泉來代替，還有人在笑覺得我在亂說，你在噴的雅漾、依泉噴霧其實就是當地的礦泉水！
按摩儀器和手法
按摩只會讓你的皮松垮得更快：
這決不是危言聳聽，因為擦護膚品的本質就是“用有效成分將角質浸潤”，其實我們擦在臉上90%的產品是揮發到空氣裡了，我們享受的只是剩下的10%。所以只要老老實實把護膚品擦勻到了全臉就萬事大吉了，不要太用力的來回搓揉更不要按摩。
我們總能看到各種貴婦面霜有自己獨門的塗抹方法，那都只是增加你用這個產品的儀式感罷了。讓你覺得你好像在做一件與眾不同的事，在享受一個高價產品帶來的心理愉悅。
所以任何面部按摩儀器都不建議購買和使用，不信的話過幾年走著瞧。
毛孔的問題
油皮毛孔大、幹皮毛孔小；
愛長痘的人毛孔大、皮膚沒什麼問題的人毛孔小；
越作的人毛孔越大、越不在意的人毛孔越小。
想改善毛孔：
一、醫美手段（鐳射、微針晚紅組合|護膚|痘坑出路——鐳射、微針、紅藍光等）
二、堅持每天的防曬（不一定是天天塗抹防曬霜，總之堅持少曬晚紅組合|護膚|防曬進階篇の粉絲淘氣三千問）
三、控制自己的飲食搭配、生活作息讓自己不再長痘，健康的身體才有健康的皮膚。
黑頭的問題
我向來不管我的黑頭，所以也沒有鑽研過解決方案。
油皮黑頭比干皮多，這東西怎麼去都去不完又會捲土重來，不如索性不管它。至於某些撕拉型面膜，對於毛孔又是致命一擊，而且還粘不出黑頭本人，何必得不償失呢？
堅持防曬（晚紅組合|護膚|防曬進階篇の粉絲淘氣三千問）以及偶爾一次的清潔面膜（晚紅組合|護膚|白/黑頭殺手の深層清潔面膜）：你的黑頭和毛孔問題一定會得到改善。
好了，說了這麼多。你一定會問：那我每天勤勤懇懇護膚的為的是什麼？
20歲開始正確護膚，可以把肌膚狀態鎖定在20；
30歲開始正確護膚，可以把肌膚狀態鎖定在30；
以此類推，你現在知道你護膚的原因了嗎？
護膚不是改善，更多的是維持和預防。
護膚如果一定要做到最精簡的選擇，我只會選擇：一支非皂基潔面和一支防曬。
健康的皮膚並不需要水乳精華來給它加分，只需要一支防曬來抵抗光老化和日光傷害。這也是為什麼一些皮膚好的人用什麼產品都沒有太大感覺的原因。
護膚品不分年齡和性別，只分膚質和成分。正確、精簡的護膚是為了若干年後讓你鶴立雞群的法寶。錯誤護膚和濫用產品只會讓你誤入歧途，如果發現一些護膚品用了臉更爛了，那就不要再硬扛直接停用，清水洗臉堅持一段時間你會對護膚這個事情有所改觀的。
我們大多數人是因為皮膚出現問題才走入護膚的坑，不求和那些基因強大的人比較，只求當大家都走入生理衰敗年齡層時自己能笨鳥先飛而和普通不護膚的人比起來後來者居上罷了。
作者：晚紅組合
這一類產品看到就可以掉頭走了。其次物理旋轉型潔面儀都是不要買的，因為你那是洗臉不是在刷鞋。聲波震動型潔面儀可以買，但是使用頻率一定要嚴格控制。
潔面儀確實能輔助清潔做的更徹底，但是又回到我們的主題，護膚基本法裡【適當的清潔】你是否貫徹得很好？你是否需要那麼徹底的清潔呢？
我只建議大油皮的同學買潔面儀器輔助清潔，並且嚴格控制頻率，畢竟潔面儀對於角質也是一種傷害。關於潔面儀的評測：晚紅組合|護膚|兩大聲波震動型潔面儀對比
卸妝產品
“沒有化妝也要卸妝，可以卸掉毛孔裡的髒東西。”跟上面刷毛型潔面儀可以洗乾淨你的毛孔一樣滿口胡言，卸妝對角質來說也是一次清潔，如果沒化妝又何必要多帶來一次傷害呢？
清水洗臉就可以把臉上的灰塵洗乾淨了，並不需要什麼卸妝產品的搭配，如果專櫃的人不這麼說，你又怎麼會乖乖掏錢買東西呢？
完妝請使用卸妝膏、卸妝乳、卸妝油等專業卸妝產品；
淡妝、卸防曬可以用溫水毛巾卸妝法：晚紅組合|護膚|防曬洗不乾淨怎麼辦？；
沒化妝就不要卸妝了，拿著護膚棉有事沒事擦一擦，角質越擦越薄！
接著說護膚程式第二步的保濕誤區：
還有多少人一直糾結于“補水”這個偽概念，而把自己作成敏感皮的？
晚紅組合|護膚|為什麼說補水是護膚裡的悖論？
水膜、片狀面膜、蒸臉儀
這兩個產品和做法是同樣的問題，角質過度水合反而容易滋生細菌、皮膚變薄、紅血絲出現以及敏感。所謂的上妝起皮要靠一片面膜來讓妝面服帖，是因為屏障受損給你的角質打了一針強心針，但是如果長此以往只會表面風光、內裡盡空（《甄嬛傳》裡的皇帝是怎麼死的？）總有扛不住而垮掉的一天。
至於偶爾想增加一點護膚儀式感敷一片面膜，可參考：晚紅組合|護膚|面膜到底是怎麼回事？
導入匯出儀器
皮膚是不需要補水的，你皮膚狀況的好壞只跟你的身體直接掛鉤。你皮膚水嫩是因為身體好、肌底水分足，跟外面導入進來的東西沒有任何關係。這一類產品耗時耗力耗錢，我完全不推薦購買，省下來的錢能買多少好精華和麵霜？
在保濕這個部分，如果我告訴你“屏障健康的皮膚可以在護膚步驟裡省略護膚水”你現在明白了嗎？
屏障健康的皮膚就像一堵大牆，緊緊的鎖住肌膚底部的水分不讓它流失，所以你“補水”是補不進去的，想要皮膚水當當你要做的是有一個健康的身體和完好的肌膚屏障。我們用各類精華、乳液或者面霜的目的都是把這堵牆修得又厚又緊實，而不是想去改變牆內的風景喔~
所以，在護膚預算不打算投入太高的人，普通的護膚水【精華水類除外】是可以完全省略而不如去買一支使用感好一點的防曬產品的。
之前在晚紅組合|護膚|學生党/節約派護膚原則裡寫過，水這一步可以用農夫山泉來代替，還有人在笑覺得我在亂說，你在噴的雅漾、依泉噴霧其實就是當地的礦泉水！
按摩儀器和手法
按摩只會讓你的皮松垮得更快：
這決不是危言聳聽，因為擦護膚品的本質就是“用有效成分將角質浸潤”，其實我們擦在臉上90%的產品是揮發到空氣裡了，我們享受的只是剩下的10%。所以只要老老實實把護膚品擦勻到了全臉就萬事大吉了，不要太用力的來回搓揉更不要按摩。
我們總能看到各種貴婦面霜有自己獨門的塗抹方法，那都只是增加你用這個產品的儀式感罷了。讓你覺得你好像在做一件與眾不同的事，在享受一個高價產品帶來的心理愉悅。
所以任何面部按摩儀器都不建議購買和使用，不信的話過幾年走著瞧。
毛孔的問題
油皮毛孔大、幹皮毛孔小；
愛長痘的人毛孔大、皮膚沒什麼問題的人毛孔小；
越作的人毛孔越大、越不在意的人毛孔越小。
想改善毛孔：
一、醫美手段（鐳射、微針晚紅組合|護膚|痘坑出路——鐳射、微針、紅藍光等）
二、堅持每天的防曬（不一定是天天塗抹防曬霜，總之堅持少曬晚紅組合|護膚|防曬進階篇の粉絲淘氣三千問）
三、控制自己的飲食搭配、生活作息讓自己不再長痘，健康的身體才有健康的皮膚。
黑頭的問題
我向來不管我的黑頭，所以也沒有鑽研過解決方案。
油皮黑頭比干皮多，這東西怎麼去都去不完又會捲土重來，不如索性不管它。至於某些撕拉型面膜，對於毛孔又是致命一擊，而且還粘不出黑頭本人，何必得不償失呢？
堅持防曬（晚紅組合|護膚|防曬進階篇の粉絲淘氣三千問）以及偶爾一次的清潔面膜（晚紅組合|護膚|白/黑頭殺手の深層清潔面膜）：你的黑頭和毛孔問題一定會得到改善。
好了，說了這麼多。你一定會問：那我每天勤勤懇懇護膚的為的是什麼？
20歲開始正確護膚，可以把肌膚狀態鎖定在20；
30歲開始正確護膚，可以把肌膚狀態鎖定在30；
以此類推，你現在知道你護膚的原因了嗎？
護膚不是改善，更多的是維持和預防。
護膚如果一定要做到最精簡的選擇，我只會選擇：一支非皂基潔面和一支防曬。
健康的皮膚並不需要水乳精華來給它加分，只需要一支防曬來抵抗光老化和日光傷害。這也是為什麼一些皮膚好的人用什麼產品都沒有太大感覺的原因。
護膚品不分年齡和性別，只分膚質和成分。正確、精簡的護膚是為了若干年後讓你鶴立雞群的法寶。錯誤護膚和濫用產品只會讓你誤入歧途，如果發現一些護膚品用了臉更爛了，那就不要再硬扛直接停用，清水洗臉堅持一段時間你會對護膚這個事情有所改觀的。
我們大多數人是因為皮膚出現問題才走入護膚的坑，不求和那些基因強大的人比較，只求當大家都走入生理衰敗年齡層時自己能笨鳥先飛而和普通不護膚的人比起來後來者居上罷了。
作者：晚紅組合