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孕期吃水果需謹慎,5樣水果不能吃!懷孕八個月,住院保胎只因為吃了

賣冰糖葫蘆咯, 賣冰糖葫蘆咯......一個披著黝黑的皮膚, 說著一口北方音的矮小男人扛著一個大靶子上面插滿了冰糖葫蘆。 那時的我已經是孕後期, 夜裡睡不好, 提前休息與侄女在樓下嬉鬧著。 侄女聽到吆喝聲, 向冰糖葫蘆跑去了。 她饞的很, 我便買了兩串。

爽快的撕開冰糖葫蘆外面的那層膠紙便吃起來。 沒過多久, 肚子一陣陣的宮縮起來, 隱隱伴有疼痛感。 飛奔醫院, 醫生問才知道自己吃了不該吃的東西, 逐一的列出來排除後才知道原來是—冰糖葫蘆。

冰糖葫蘆原材料就是山楂。 從吃了山楂引發的宮縮開始就一直躺在醫院直到寶寶的出生。 醫生還說, 如果我再多吃一點山楂, 孩子可能就會提前出生甚至可能保不住。

至今, 仍然是心有餘悸。

孕期不能吃的水果:

蟠桃

蟠桃有活血的功效, 不適宜准媽媽食用, 且蟠桃不易消化, 多吃易致腹瀉, 還可能導致過敏, 因此不建議准媽媽食用。

山楂

山楂健脾開胃, 對緩解孕吐有一定作用。 不過吃山楂可能會刺激子宮收縮, 食用過量可能會誘發流產或早產, 准媽媽孕期應慎吃山楂。

荔枝

荔枝雖營養豐富, 但含糖量極高, 准媽媽食用可增加身體代謝壓力, 且容易提高分娩巨大兒的可能性, 建議准媽媽不吃或者少吃荔枝。

杏營養價值較高且甜美多汁、酸甜可口, 但杏具有滑胎的特性, 對胎兒健康極為不利。 因此建議准媽媽孕期慎吃或者不吃。

桂圓

准媽媽食用桂圓可能導致嘔吐腹痛, 嚴重時甚至導可導致流產、早產。

為避免對胎兒健康造成損害, 建議准媽媽禁食桂圓。

孕期慎吃的水果:

西瓜

西瓜具有解暑、利尿、消除水腫等功效, 只是含糖量過高, 准媽媽大量食用可能增加娩出巨大兒的風險, 且西瓜性涼, 食用過量可導致腹瀉、腹痛等不適症狀, 建議准媽媽控制住食量。

桑葚

桑葚營養豐富、含量很高, 且味甜多汁, 營養多有補益, 准媽媽可少量食用。 不過體質和腸胃虛弱的准媽媽宜少吃或者不吃。

木瓜

木瓜含雌性荷爾蒙, 易干擾准媽媽體內的激素水準變化, 懷孕女性多吃還可能刺激宮縮, 准媽媽應慎吃, 且切記食用青木瓜。

榴槤

榴槤雖然富含多種營養,但其所含的熱量及糖分也很高,因此准媽媽如果常吃榴槤,日後娩出巨大兒的可能性會提高。榴槤多吃易引起便秘、口生蒼等,建議准媽媽根據胎兒的發育情況決定是否吃榴槤,即便是可以吃榴槤也不宜過量食用。

柿子

少量吃些柿子有助於准媽媽提高機體免疫力、促進腸道蠕動從而防治孕期便秘,柿子營養豐富,還有助於促進胎兒生長發育。不過,柿子多吃易致腸胃不適,准媽媽不宜過量食用。

山竹

山竹營養豐富,有助於准媽媽和胎兒營養補益,對提升機體免疫力卓有成效。不過,體質虛弱的准媽媽要慎吃,以免造成腸胃不適。

樹莓

樹莓營養豐富均衡,但主要作藥用。准媽媽可以少量食用,但不宜多吃以免傷脾胃。

————延伸閱讀————

寶寶的月齡對應適合進食的水果,七種水果三歲後再吃,過早食用寶寶身體有害!

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且切記食用青木瓜。

榴槤

榴槤雖然富含多種營養,但其所含的熱量及糖分也很高,因此准媽媽如果常吃榴槤,日後娩出巨大兒的可能性會提高。榴槤多吃易引起便秘、口生蒼等,建議准媽媽根據胎兒的發育情況決定是否吃榴槤,即便是可以吃榴槤也不宜過量食用。

柿子

少量吃些柿子有助於准媽媽提高機體免疫力、促進腸道蠕動從而防治孕期便秘,柿子營養豐富,還有助於促進胎兒生長發育。不過,柿子多吃易致腸胃不適,准媽媽不宜過量食用。

山竹

山竹營養豐富,有助於准媽媽和胎兒營養補益,對提升機體免疫力卓有成效。不過,體質虛弱的准媽媽要慎吃,以免造成腸胃不適。

樹莓

樹莓營養豐富均衡,但主要作藥用。准媽媽可以少量食用,但不宜多吃以免傷脾胃。

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