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現代人飲食不規律， 很容易造成胃病， 但又往往忽略了一個細節：日常常見的很多水果中， 有很多水果不僅要少吃， 吃多了對胃不僅沒有幫助， 反而會加劇胃病發作和痛苦！
傷胃水果一：番茄， 引發胃脹痛
番茄中， 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生反應， 凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞， 使胃裡的壓力升高， 造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
傷胃水果二：柿子， 引發胃出血
空腹時胃中含有大量胃酸， 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症， 引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
傷胃水果三：香蕉， 引發胃失調
香蕉， 含有大量的鎂元素， 若空腹時大量吃香蕉， 會使血液中含鎂量驟然升高， 造成人體血液內鎂、鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用， 不利健康。
傷胃水果四：桔子， 引發胃酸
桔子中含有大量糖分和有機酸， 空腹時吃桔子， 會刺激胃粘膜， 導致胃酸增加， 使脾胃滿悶、泛酸。
傷胃水果五：黑棗， 引發胃硬塊
黑棗中含有大量果膠和鞣酸， 易和人體內胃酸結合， 出現胃內硬塊。 特別不能在睡前過多食用， 患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
傷胃水果六：甘蔗，
甘蔗， 含糖量很高， 不宜空腹食用， 否則刺激胃黏膜， 使得胃痛、脾胃脹滿。
（文章所用圖片源於網路）
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