其實用鹽、糖、醬油可以做出無數好吃的菜。
因為這三種調料完全可以在保證食材本味的基礎上,
潤色提鮮。
(當然也看個人口味,
常年吃慣辛辣重口的人,
也許會受不了這個清淡~)
如果隨便說個幾道菜, 顯得比較亂。 廚房君就按照“拿這三種基本調料, 如何做出一桌好吃的家常飯菜”這個邏輯, 來分享幾道菜譜吧。
一桌家常菜, 包含一葷、一素、一蛋、一湯。 這四樣菜, 只需用到鹽、糖和醬油。
一葷:鹽煎雞翅
用料:雞翅、鹽
做法:
1. 雞翅洗淨, 兩面各劃兩刀, 清水裡泡一小時, 中間換一兩次水(把血水泡出來)
2. 雞翅控幹水, 撒上一小撮鹽, 拌勻, 放冰箱保鮮層, 醃制六小時以上(我是臨睡前醃制上的, 第二天早飯後做的)
3. 醃制好以後, 放水龍頭下沖洗(防止太鹹)
4. 平底鍋燒熱, 將雞翅並排擺放進去, 不用加任何油鹽醬醋, 小火煎,
5. 一面煎焦黃後, 改煎另一面, 兩面都焦黃後, 拿筷子戳一下雞翅,
一素:蒜蓉空心菜
正是空心菜大量上市的時候, 只需要鹽就能炒出一盤好吃的空心菜。
用料:空心菜、蒜、鹽
做法:
1. 把空心菜洗淨, 折成一節一節, 瀝幹水分
2. 熱鍋放少許油, 大蒜切泥
3.七分熱時放入大蒜
4. 放入空心菜,
一蛋:番茄炒蛋
用料:番茄、雞蛋、鹽、蔥花
做法:
1. 雞蛋加鹽打勻
2. 番茄切塊
3. 鍋內放適量油,待油熱,倒入雞蛋液,翻炒成塊, 盛出雞蛋,備用
4. 鍋內加油,油熱,倒入番茄,加鹽翻炒(喜歡吃甜口的, 這一步可以加點糖)
5.加入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。 盛盤撒蔥花
一湯:蘿蔔排骨湯
用料:排骨、白蘿蔔、蔥段、枸杞、鹽
做法:
1. 小塊的子排, 需要先在沸水中焯一下。 也有人喜歡放在冷水裡煮開, 撇去浮沫。 按習慣來即可。
2. 接一鍋水, 冷水即可, 把排骨和切成厚片的白蘿蔔一起丟進去。
3. 可以放一粒八角, 當然也可以不放。 還可以放薑, 我沒放, 也不覺得腥。 然後就燉著。 先大火煮開, 改小火慢燉。
4. 煮到蘿蔔全透明, 排骨用筷子可以穿透, 就好了。
5. 撒上蔥段和枸杞, 再煮一下。 撒一點鹽調味, 出鍋。
所以呀, 用最基本的調料, 完全可以做出一大桌豐盛的飯菜!