根除煩惱的6個經典方法

煩惱常常讓人茶不思， 飯不想， 就是生氣， 躲也躲不開， 逃也逃不掉， 伴隨著聲聲歎息， 很多事給耽誤了， 對自己的身段也有無限的傷害， 所以， 必須想辦法讓我們生活中的煩惱越來越少， 今天小編就分享幾個消除煩惱的方法給大家：

【1】換個地方——有一次， 我的一個同事， 怒氣乞衝衝的找到我， 當時我一邊聽他講煩心事， 一邊拉著他到公司外面走走， 沒過一會， 他的煩惱就消除了， 其實當我們煩惱不堪的時候， 換個環境， 換個地方， 可以馬上消除你的煩惱， 至少可以緩解， 可能這就是眼不見心不煩的最簡單運用吧，

你也不妨試試， 效果非常的好， 所以， 當再遇到煩惱時， 換換環境， 換個地方， 是個消除煩惱不錯的辦法哦。

【2】反過來想一想——其實很多的煩惱是沒有站到對方的角度與立場看問題， 總覺得別人做的不對， 反過來想一想， 把自己當做別人， 注意一個細節哦，

你當的那個別人， 是真實的別人， 不能用自己的邏輯與思想來看別人哦， 比如那個人小心眼， 而你是一個大度的人， 你反過來想就應該是小心眼的人如何想這個事， 想這個問題， 所以， 很多時候， 大度的站到小心眼的立場想一下問題， 煩惱就自然沒有了， 因為我們總不能因為狗咬了我們一口， 我們去咬狗吧。

【3】逼自己破格一次——或許你是一個非常堅持原則的人， 有時候大家覺得你堅持得有點過了， 有點沒有人情味了， 所以你會有很多的煩惱， 既有別人不理解你的煩惱， 又有自己不理解別人的煩惱， 我們不妨來一次破格行動， 把你的原則性降一格， 讓別人覺得你有點人情味， 是不是煩惱就少了不呢？是不是突然別人就理解自己了， 自己也理解別人了呢？所以， 關鍵的時候， 受不了煩惱困擾的時候， 逼自己破格一次， 人心換人心， 煩惱自然就少了。

【4】讓他一次又如何——愛面子是每個人都會有的， 其實現實生活中， 我們的煩惱是不是大都與這個有關呢？為了面子， 我們不得不與人去爭， 為了面子我們不得與人去搶， 為了面子我們不能讓步不能低頭， 其實人是最怕敬的， 當我們為了面子而苦惱不堪時， 讓他一次又如何？把面子給足別人， 先把自己的面子放一邊， 強制自己開始這樣做， 要不了多久， 你會發現， 別人非常給你面子，

你原來的那些煩惱通通就沒有了， 這就是你讓人一寸， 別人就會還你一丈的道理。

【5】抱一抱孩子——當在家裡遇到煩惱的事無法發洩， 無法克制時， 試試抱抱自己的孩子， 哪怕孩子已經大了， 你再抱抱找找感覺， 你會發現， 你的煩惱在你抱孩子的一瞬間就想開了很多事， 明白了很多道理，自然的，你的煩惱也很快消失了，這個效果來的更快。

【6】喝幾口涼開水——很多人心煩意亂的時候，總是愛幹坐著，什麼話也不說，什麼事也不做，就一個字“氣”，氣頭上時，別人還不能再惹著自己，這個時候，小編建議喝幾口涼開水試試，能很快化解心中的不滿與煩惱，這就是領導遇到你非常生氣去找他的時候，他會笑呵呵的給你倒上水，讓你先喝兩口茶的道理，不妨一試，小編試過了，這個方法也很好用，至少可以緩解大部分的煩惱，讓自己的心很快的平靜下來。

明白了很多道理，自然的，你的煩惱也很快消失了，這個效果來的更快。

【6】喝幾口涼開水——很多人心煩意亂的時候，總是愛幹坐著，什麼話也不說，什麼事也不做，就一個字“氣”，氣頭上時，別人還不能再惹著自己，這個時候，小編建議喝幾口涼開水試試，能很快化解心中的不滿與煩惱，這就是領導遇到你非常生氣去找他的時候，他會笑呵呵的給你倒上水，讓你先喝兩口茶的道理，不妨一試，小編試過了，這個方法也很好用，至少可以緩解大部分的煩惱，讓自己的心很快的平靜下來。