食為天性， 靜靜地咀嚼， 輕輕地回味， 非比尋常的韻致。 、甜 更是一種快樂。 能吃者得到一份暖胃的享受； 會吃者找到一份心的平靜。
為了一杯新鮮果汁的誕生， 你需要一個很好的食物攪拌機或者食品加工機， 一個大型的網狀篩檢程式(至少6英寸)以及一個用來盛裝的乾淨容器。
步驟1：使用合適的設備
記住， 如果你的榨汁物件很硬， 而且具有密集的纖維， 像甘藍、甜菜或胡蘿蔔， 那你必須使用做工精良的設備。 便宜貨可削不動它們， 所以最好選擇靠譜的攪拌器或食品加工機。
步驟2：準備所需的材料
最好在榨汁之前把難切的部分先切下來， 像姜和上文提到的甜菜， 把它們切成小塊這樣就不會堵塞機器或者超載了。 反正為了安全起見， 我是這麼做了。
現在， 你只需要把材料洗乾淨， 然後把它們放進設備中。 像檸檬和酸橙這類， 你只需要自己往瓶裡擠點汁即可。
步驟3：用正確的方法將至混合
混合時最好將較輕的材料放在攪拌機底部， 將較重的放在上面。 我發現把材料切成密集的小塊和混合較輕水果的效果其實差不多。
步驟四4：過濾果漿(除非你想要一個奶昔)
瞧瞧！你現在有一杯新鮮味美的果汁了~
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