不要看不起“太極操” ！
太極是文化名詞， 拳是武術。 太極拳不過是中國民間武術的一種， 過去其功能無非是技擊， 在肚子都吃不飽的情況下， 不可能為健身而練拳。 近代， 太極拳之所以比其它拳種推廣的好：一是湧現了以楊露禪、陳發科等一批武林高手；二是人們發現了其健身功能較好， 且男女老少皆宜， 這是其它拳種所無法比擬的。 三是太極拳承載了更多的中國傳統文化的內涵。
現代， 隨著人們生活水準的提高， 健身意識增強， 加之國家體育部門的大力推廣， 練太極拳的人越來越多。 近些年， 太極拳又增加了一個新的功能——表演， 從奧運開幕式到每年的春晚， 以及大型體育活動， 幾乎都有太極拳的表演節目。 近幾年， 太極拳與舞蹈的結合， 也深受人們歡迎。
當今， 太極拳的功能大致區分為三種：健身、表演和技擊， 這是社會進步和發展的必然結果，
目前， 以健身為目的習練太極拳的人數最多， 且大部分都是中老年人， 因為他們比年輕人更有時間， 隨著年齡的增長健康意識更加強烈， 強身健體，
但是， 出現這些問題的責任並不能歸咎於他們， 究其原因主要有三個方面：一是某些教拳掙錢的人， 本身水準就很低， 並不懂拳， 學了一年半載就出來教拳了， 自己都不知道對與錯。 二是在這個圈子靠忽悠吃飯的， 沒什麼本事還要裝成什麼大師， 整天裝神弄鬼， 故弄玄虛。 三是政府有關職能部門的工作沒跟上。 目前社會上最缺的是懂拳的輔導員，
當前， 太極拳這個圈子最熱的莫過於“太極操”一詞， 認為中老年人將太極拳練成了“太極操”的人不在少數， 瞧不起甚至抵毀練習“太極操”的人們， 過分強調太極拳的武術性質， 要十三億中國人都按練習書法的要求書寫漢字， 未免偏頗。 如果將這些人分類的話， 大致有三種：
第一種：好心， 擔心太極拳的傳承
其實傳承與推廣是相輔相成的，習練太極拳的人群也是個金字塔，練拳為武的永遠在塔尖上，傳承的重任多在各門派宗師的子孫和少數徒弟身上，我們大可不必太過於杞人憂天。但是本人也有幾點擔憂：一是過去老的功夫架和修煉方法，會練的人如果過少的話則不利於傳承；二是現在生活好了，練武之人是否還能吃得了那個苦？三是受市場經濟驅使，所謂推廣更多的是為了賺錢，而傳承則是一種責任，可否持續？本人建議，有關部門和太極拳大師們，應將老的功夫架和修煉方法，與健身架並行向社會推廣，習練功夫架的人越多，越有利於傳承。
第二種：自以為是
這些人瞧不起“太極操”，而自己練的未必是拳。有些人壓根兒就沒見過“功夫架”長啥樣，練了幾年“健身架”，腿腳麻利一點就認為自己有了功夫，瞧不起健身的人群。甚至有一些年輕人，既沒時間又沒金錢，也無明師的言傳身教，利用業餘時間看點視頻，就想練出太極功夫，未免有點幼稚可笑。
大家不要瞧不起“健身架”，它也包含了太極拳所有的內涵，無非是發力動作少了，身法高了，修煉的方法——也就是習練的難度降低了。只要肯下功夫，在明師的指導下，照樣可以練出一定的功夫，這就像浙江紹興的加飯酒，喝多了照樣可以醉人！
如果非要分清“太極拳”與“太極操”的區別，那只有一個標準，就是看你是否掌握了兩胯旋轉虛實，這是太極拳的核心技術，也可以說是最基礎的東西，不掌握此技術，習練什麼拳架都是空的。掌握了兩胯旋轉虛實，拳架裡每一勢的動作分解、勁路走向、攻防含義，你才可能理解和掌握，健身的效果也會更好。我們每個習練太極拳的人，可以按此標準衡量一下自己，如果自己練的也是操，就不要瞧不起他人啦。
第三種：別有用心
某些人操作“太極操”的概念，無非是想證明自己練的是拳，就像社會上操作“孩子不能輸在起跑線上”一樣，不是圖的名，就是圖的利！現在的很多“大師”都是吹出來的，圖有虛名，真正得到傳承的則少之又少，既使在陳家溝也不多。對此不想多說，以免又惹一身騷！
如果有人真心擔心太極拳的傳承，就應努力鑽研老祖宗留下來的拳經拳譜，挖掘過去的“功夫架”及修煉方法，選擇一些能吃苦、悟性高的青少年加以培養。
對廣大中老年人習練太極拳，要求和標準不可過高，只要不練壞膝蓋，對身體也是非常有益的，無論練的是拳還是操，練好身體是根本。練壞膝蓋的，一種是平時練拳非常刻苦，目標定的過高，重心移動時不會固定膝蓋所導致。另一種是為了參加比賽或什麼表演，平時都是搖肩扭膝，集中訓練時運動量過大，架子過低，練傷膝蓋是必然的。對眾多中老年人來講，習練太極拳就是為了健身，修身養性，不要熱衷於整天到處參加什麼比賽，拿個什麼名次，這些東西往往都是虛名，很多所謂的比賽都是了為了賺錢的，一等獎的證書花錢都可以買，如果需要就花錢買一張，比練壞膝蓋更值！這些東西將來到了天堂，是毫無用處的。
習練和熱愛太極拳的，人人都想把拳練好，既然都是同道中人，就應相互攙扶，相互學習，共同提高，人盡所能，為太極拳的傳承和推廣做一點貢獻。
其實傳承與推廣是相輔相成的，習練太極拳的人群也是個金字塔，練拳為武的永遠在塔尖上，傳承的重任多在各門派宗師的子孫和少數徒弟身上，我們大可不必太過於杞人憂天。但是本人也有幾點擔憂：一是過去老的功夫架和修煉方法，會練的人如果過少的話則不利於傳承；二是現在生活好了，練武之人是否還能吃得了那個苦？三是受市場經濟驅使，所謂推廣更多的是為了賺錢，而傳承則是一種責任，可否持續？本人建議，有關部門和太極拳大師們，應將老的功夫架和修煉方法，與健身架並行向社會推廣，習練功夫架的人越多，越有利於傳承。
第二種：自以為是
這些人瞧不起“太極操”，而自己練的未必是拳。有些人壓根兒就沒見過“功夫架”長啥樣，練了幾年“健身架”，腿腳麻利一點就認為自己有了功夫，瞧不起健身的人群。甚至有一些年輕人，既沒時間又沒金錢，也無明師的言傳身教，利用業餘時間看點視頻，就想練出太極功夫，未免有點幼稚可笑。
大家不要瞧不起“健身架”，它也包含了太極拳所有的內涵，無非是發力動作少了，身法高了，修煉的方法——也就是習練的難度降低了。只要肯下功夫，在明師的指導下，照樣可以練出一定的功夫，這就像浙江紹興的加飯酒，喝多了照樣可以醉人！
如果非要分清“太極拳”與“太極操”的區別，那只有一個標準，就是看你是否掌握了兩胯旋轉虛實，這是太極拳的核心技術，也可以說是最基礎的東西，不掌握此技術，習練什麼拳架都是空的。掌握了兩胯旋轉虛實，拳架裡每一勢的動作分解、勁路走向、攻防含義，你才可能理解和掌握，健身的效果也會更好。我們每個習練太極拳的人，可以按此標準衡量一下自己，如果自己練的也是操，就不要瞧不起他人啦。
第三種：別有用心
某些人操作“太極操”的概念，無非是想證明自己練的是拳，就像社會上操作“孩子不能輸在起跑線上”一樣，不是圖的名，就是圖的利！現在的很多“大師”都是吹出來的，圖有虛名，真正得到傳承的則少之又少，既使在陳家溝也不多。對此不想多說，以免又惹一身騷！
如果有人真心擔心太極拳的傳承，就應努力鑽研老祖宗留下來的拳經拳譜，挖掘過去的“功夫架”及修煉方法，選擇一些能吃苦、悟性高的青少年加以培養。
對廣大中老年人習練太極拳，要求和標準不可過高，只要不練壞膝蓋，對身體也是非常有益的，無論練的是拳還是操，練好身體是根本。練壞膝蓋的，一種是平時練拳非常刻苦，目標定的過高，重心移動時不會固定膝蓋所導致。另一種是為了參加比賽或什麼表演，平時都是搖肩扭膝，集中訓練時運動量過大，架子過低，練傷膝蓋是必然的。對眾多中老年人來講，習練太極拳就是為了健身，修身養性，不要熱衷於整天到處參加什麼比賽，拿個什麼名次，這些東西往往都是虛名，很多所謂的比賽都是了為了賺錢的，一等獎的證書花錢都可以買，如果需要就花錢買一張，比練壞膝蓋更值！這些東西將來到了天堂，是毫無用處的。
習練和熱愛太極拳的，人人都想把拳練好，既然都是同道中人，就應相互攙扶，相互學習，共同提高，人盡所能，為太極拳的傳承和推廣做一點貢獻。