現在的家長都希望自己的孩子全面發展， 除了各種奧數、才藝大比拼， 做家長的也希望孩子的身高不能輸給同齡孩子。 很多家長為孩子的長高做了很多努力， 不過， 有些家長在孩子長高過程中可能會存在一些誤區， 反而不利孩子長高。
長高誤區大盤點!
1、盲目選擇增高產品
有些寶媽缺乏醫學知識， 盲目相信網路上宣傳的五花八門的增高藥物、助長食品， 在沒有專業醫生的幫助下， 擅自購買增高藥物和昂貴的補品給孩子， 結果由於這類產品往往含有大量的激素， 孩子吃了以後極易導致青春期發育提前， 甚至性早熟的情況， 在對孩子短期“揠苗助長”的同時， 也使骨骺提前閉合， 導致可生長時間縮短， 結果反而引起進一步的矮小。
2、多吃鈣片就會長高
鈣是人體內一種重要的礦物質， 骨骼形成離不開鈣。 除了小部分佝僂病患兒由於鈣供應不足或吸收障礙， 經適當補充鈣有助其身高增長外， 臨床資料表明， 大部分身材矮小的兒童， 體內的鈣是正常的。 通常骨密度正常的兒童沒有必要額外補充鈣劑。
3、只要營養好就可以長高。
人體生長發育需要充足的營養， 營養不均衡或缺乏可使生長發育停滯或緩慢。 人體增長是一個複雜的各種調節過程， 除了生長所需的物質外， 還要有體內多種內分泌激素參與調控。 其中生長激素、甲狀腺激素、性腺激素等， 皆為調控人體生長的主要激素， 任何一種激素分泌過多或缺乏， 都必定影響生長發育， 而這些激素目前不是只憑營養補充就可以達到要求的。 有些家長盲目給孩子進補， 導致很多兒童肥胖， 部分發育提前， 反而影響身高。
4、孩子不長高是因為“晚長”
有些家長即使發現自己孩子比同齡人矮了許多，也並不在意，經常有家長說，小孩現在個矮是因為“晚長”，今後沒准什麼時候就能突然長高。因此長時間抱著“等等看”的念頭，結果讓孩子錯失了長高的最佳時機。 “晚長”的孩子不是沒有，但通常家族有“晚長”史，晚長兒童量身高雖屬於落後，但測骨齡與身高相符，而且生長激素正常，常伴有青春期延遲。如果孩子個矮不符合這種情況，建議儘早就診和治療，才有追趕身高的希望。有家長認為先讓孩子自然生長，等到孩子自己不長了再想辦法！可是家長不知道：孩子自然不長的時候，往往骨骺也開始閉合，身高潛力已經受到制約，再治療的機會已經很渺茫了！
5、孩子身高完全由父母遺傳決定
有些家長錯誤的認為只要父母高，孩子就一定高，或者認為父母矮，孩子也高不到哪去。對孩子的長高不太在意，不經意間錯過了孩子長高的黃金時間，到頭來就後悔莫及。毋庸置疑，子女身高會受父母的影響，受父母身高影響的下一代的身高，稱遺傳靶身高。遺傳靶身高影響子女最終身高的比例約占50%～60%。也就是說，子女生長到最終身高（即成年時身高）時，有40%左右是受非遺傳因素所決定的。事實上，高個父母生出矮個子女、矮個父母養出高個子女的例子也不少見。身材矮小的父母千萬不要認為自己都不高，小孩必定長不高，否則會錯失治療時機。
6、打生長激素孩子就能長高
和給孩子補鈣一樣，很多家長對打生長激素也很感興趣，總想給小孩試一試。但生長激素並不是所有個矮的孩子都適合，缺乏的人用了才更有效。哪些人會缺乏？產傷、窒息、腦垂體損傷、先天性發育不好，還有後天的顱內腫瘤等，都會影響生長激素的分泌。不同時期長不高的原因不相同，應對的治療方法也相異。3歲以下矮小很多是因宮內發育落後、餵養不當、營養不足，間或存在疾病因素，如甲狀腺功能低下、長期腹瀉、腎小管病變、心臟病等，所以一般是積極治療原發病，促進營養攝入。3歲以後矮小原因更複雜，可能是生長激素缺乏，也可能有染色體異常、骨骼畸形、心肝腎、代謝性疾病等其他疾病，有的需要打生長激素，有的需要治療相應疾病。身高能不能追得上，關鍵在於找准病因。
人體長高是一個複雜的生命過程，它受到包括父母遺傳及個體因素、環境因素、社會因素等的影響，對生長緩慢的兒童必須及時尋找原因，針對不同病因施治，早發現，早治療才是正確有效的途徑。孩子長高一定要去專業的醫療機構進行諮詢，在專家的指導下進行。
文字/上海市同濟醫院兒科 喬曉紅
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諮詢電話：18860187327、13524021235
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專家：喬曉紅
副教授，兒科教研室主任，博士，研究生導師。曾到美國伊利諾大學做訪問學者。具有豐富的臨床經驗，擅長診治小兒性早熟及矮小症、兒童血液腫瘤疾病、呼吸系統疾病等。主持及參與國自然、科委及衛生局課題多項，發表SCI及核心期刊論文20餘篇。曾獲同濟醫院中青年崗位能手及優秀共產黨員稱號。現任中華醫學會兒科分會血液學組青年委員，上海醫學會兒科分會青年委員。
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文字/上海市同濟醫院兒科 喬曉紅
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專家：喬曉紅
副教授，兒科教研室主任，博士，研究生導師。曾到美國伊利諾大學做訪問學者。具有豐富的臨床經驗，擅長診治小兒性早熟及矮小症、兒童血液腫瘤疾病、呼吸系統疾病等。主持及參與國自然、科委及衛生局課題多項，發表SCI及核心期刊論文20餘篇。曾獲同濟醫院中青年崗位能手及優秀共產黨員稱號。現任中華醫學會兒科分會血液學組青年委員，上海醫學會兒科分會青年委員。
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