夏天已經進入最熱的階段， 在外面就像火爐裡一樣， 不動都出汗， 而且還很容易中暑！出汗了就容易缺水， 導致口渴， 這個時候很多人都喜歡喝飲料解渴， 很是涼爽！不過， 家長要注意了， 這四種飲料儘量不要讓孩子喝， 不利於孩子的健康成長！
一， 易開罐飲料
很多孩子就喜歡易開罐類飲料， 方便又小巧， 而易開罐大都是由鋁合金做的， 而飲料喝鋁合金接觸會讓鋁離子到飲料中， 經常和易開罐裝的飲料， 會造成鋁攝入過多， 雖然很多易開罐裝內壁都會有塗料避免飲料直接和鋁合金接觸， 但在運輸中難免會出現部分接觸， 這不利於孩子的骨骼和牙齒發育， 嚴重還會導致小孩子智力下降！
二， 冰飲料
夏天太熱， 常溫的飲料一般滿足不了需求， 所以冰過的冷飲料成為新寵， 但孩子正處於發育期， 不適合喝太多冷飲料， 當然， 冷飲也不能吃太多， 因為太冷會引起孩子腸道不舒服， 營養吸收緩慢， 消化不良， 還會導致腹痛！
三， 五顏六色的飲料
小孩子總是喜歡五顏六色的東西， 飲料也不例外， 顏色彩的總是更能吸引孩子， 但飲料之所以五顏六色， 說是因為有各種水果汁， 其實大都是添加了人工合成的甜味劑和香精、色素等， 並沒有什麼營養， 反而無益， 孩子喝太多還會引起孩子食欲下降， 新陳代謝不正常！
四， 碳酸飲料
這個很多人都知道碳酸飲料對人體並不好， 孩子更是如此， 碳酸飲料中基本上都加有檸檬酸和磷酸,它們會影響人體對鈣的吸收,引起體內鈣、磷比例的失調,所以常喝碳酸飲料可誘發骨折。 而小孩子正是骨骼發育的重要時期， 碳酸飲料不利於骨骼發育！而且碳酸飲料喝多了容易肥胖！
說了四個小孩子儘量不要喝的飲料， 肯定會有人說， 那還能喝什麼， 其實對於孩子， 解渴就喝白開水就好， 以25°到35°最佳！如果想喝有味道的就喝牛奶飲品或者純果汁吧， 還可以補充所需營養！不過不要喝冰的！