這麼熱的夏天， 在漫長的坐月子的煎熬之中， 每當看到垂涎欲滴的冰西瓜， 不少朋友腦海中， 都會情不自禁的冒出一個問題：”昨夜子的時候， 我能吃冰西瓜嗎？”
北京航太總醫院婦產科副主任醫師榮豔霞給出的建議是：不建議！因為西瓜屬於涼性的食物， 不建議吃。
如果真的很想吃西瓜， 夏天的時候坐月子可以很少量地食用， 冬天就別吃了。
吃的時候肯定是不能吃從冰鎮過的西瓜， 這種西瓜會影響乳汁的品質， 切開太久的西瓜也不能吃， 切開太久的西瓜容易受到外界環境的污染。
我們建議媽媽們多吃一些富含維生素和膳食纖維的一些水果， 比如說蘋果、葡萄、鳳梨、奇異果等等都是比較好的。
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