出門五分鐘， 流汗兩小時， 恨不得整日呆在空調屋， 但你知道空調如何使用才能既省電又健康嗎？
1、先開空調後關窗
室內降溫通風時， 應該先開空調， 後關窗戶。 等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗， 可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
2、26℃最合適
夏天室內外溫差不應太大， 一般在8-10℃左右為宜。 夏天高溫天氣一般在37℃左右， 所以26℃左右的室內溫度是最合適的， 不容易生病， 而且也比較省電。
3、風口朝上更製冷
一般來說，
冷空氣向下走，
而熱空氣反之。
開空調製冷時，
最好把空調風向朝上，
讓冷空氣由上而下迴圈。
制熱時，
則讓空調風向朝下。
這樣可以充分利用冷熱空氣自身的物理特性，
自然交流。
4、“桑拿天”開除濕功能
碰到悶熱難受的“桑拿天”， 要善用“除濕”功能， 讓室內濕度降低。 不用調低空調溫度， 也會讓人感覺舒適涼爽。
“除濕”模式比“製冷”更省電。 在“除濕”模式下，
5、先開高風檔降溫， 再改中低風節能
空調也需要正確的打開方式。
6、短暫外出別關空調
如果只出門一小會兒， 不必關掉空調。 空調啟動時會產生500-1000瓦的高額電壓， 頻繁開關空調不僅更費電， 還容易對空調造成損害， 影響空調壽命。
7、開3小時要開窗
空調開3小時就一定要開窗通一會兒風。 如果感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象， 很可能與在封閉空間待太久、氧氣供應不足有關。
8、睡前打開定時功能
晚上睡覺可以不用整夜開空調， 一般“定時”2-3小時即可。 如果實在怕熱， 還可以將空調設為【睡眠】狀態， 可以節約20%的電。
9、夏天空調一個月洗一次
如果空調長年不清洗， 會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲， 一旦被人體吸入， 會造成不同程度的呼吸道感染， 還可能導致“空調肺”。
夏天每一兩個月清洗一次空調十分有必要。 除清洗空調面板和過濾網外， 還要使用專業空調消毒劑， 進行徹底清洗消毒。