母乳無限好， 只是斷奶難， 乳頭塗辣椒水、風油精， 媽媽突然消失， 連一個電話都沒有……
這些斷奶方式對媽媽來說是一種煎熬， 而對於被強行離開媽媽的寶寶， 更是無助、孤獨、恐懼！
什麼時候斷奶？怎麼斷？婦嬰母乳餵養專家建議循序漸進， 溫柔以對。 強行進行母嬰分離， 對寶寶的哭鬧“視而不見”， 堅持下來雖可斷奶， 但對寶寶的傷害卻難以彌補。
什麼時候斷奶最好？
需要根據媽媽和寶寶自身的情況決定。
美國兒科學會建議母乳餵養至少要堅持到 1 歲以後， 中國營養學會和 WHO 則推薦餵養到 2 歲及以後。
l 有些媽媽由於身體、工作等特殊原因， 不得不停止母乳餵養。
l 如果母乳餵養讓你和寶寶都樂在其中， 喂久一點又何妨， 如果條件允許， 喂到兩三歲也是可以的。
如何順利斷奶？
最理想的斷奶方式是自然離乳， 意思是寶寶自己降低吃母乳的欲望， 隨之吃奶次數越來越少甚至不吃，
然而， 並不是所有的寶寶都能自然離乳， 有些可能需要經歷一番折騰。 但無論如何， 在斷奶的過程中， 媽媽需謹記切勿操之過急， 同時， 提前瞭解正確的斷奶技巧， 以幫助寶寶順利度過斷奶期， 快樂成長。
1、提前和孩子進行交流
孩子往往理解能力大於他的表達能力。 當你希望斷奶的時候， 可以告訴他你的這些想法， 並將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣， 讓他明白， 隨著年齡的增長， 斷奶是必要的。
當他某天早晨沒有要求母乳時， 給他表揚；“你長大了， 早晨都沒有要奶吃！”如果你有不舒服， 比如乳頭疼痛， 也可以告訴他， 讓他吸吮幾口即可。
2、逐漸減少喝奶次數
每天減少一次或者兩次， 逐漸到停止， 期間增加其他食物餵養次數， 這種斷奶方式一方面媽媽不會因漲奶難受， 一方面寶寶也有個適應的過程。 只是這種方式可能會需要很長的時間， 幾個星期， 甚至幾個月。
3、給予更多的關注
斷奶可能讓孩子感覺失落， 這時候切勿強行進行母嬰分離， 或者對寶寶的哭鬧視而不見，
和他一起閱讀繪本、遊戲等方式， 增加親子互動， 緩解孩子的不良情緒。
4、分散注意力
吃奶的時間請家裡其他成員幫忙照看， 或者用遊戲、讀繪本、戶外活動等方式分散注意力， 比如“寶貝兒， 吃奶的時間到了， 我們到外面玩一會兒吧”或者“我們只吃一點奶， 然後就到奶奶家裡去”。
如果他還是很想母乳， 也不要立刻拒絕， 可以給他一個短時間的母乳餵養， 然後給予奶瓶或者杯子喝奶， 一定要慢慢地， 隨著孩子的步伐， 不能急於求成。
5、減少睡前母乳
有些寶寶在睡前要吃奶， 這樣對於斷奶是非常不利的， 特別是晚上睡覺的時候或者半夜。
當夜間醒來的時候， 也是儘量避免採用母乳， 可以通過擁抱、拍打等方式， 説明其再次入睡。 當然， 這個過程並不容易， 但依然是必需的。
6、減少接觸乳房的機會
當和孩子玩出的時候， 可以穿著不容易讓他接觸到乳房的衣服， 另外， 不要當著孩子的面換衣服， 以免引起他吃奶的欲望。
7、減少寶寶對媽媽的依賴
寶寶吃母乳除了是為了進食， 另外一個很重要的原因就是， 在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感， 繼而產生依賴。
在斷奶階段， 應該增加寶寶和粑粑親子互動， 讓寶寶對粑粑也產生相同的親切感， 這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，這有利於斷奶的進行。
溫馨提示：如果你仍舊在餵奶，不要輕易給娃斷奶，即便斷奶，也不要輕易離開娃的身邊，因為，娃最脆弱的時刻，最想在一起的人，就是媽媽呀！
這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴，這有利於斷奶的進行。溫馨提示：如果你仍舊在餵奶，不要輕易給娃斷奶，即便斷奶，也不要輕易離開娃的身邊，因為，娃最脆弱的時刻，最想在一起的人，就是媽媽呀！