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《因味愛美食》烹飪技巧第二期

香葉腰果炒雞

原料:

本地去骨炸雞塊, 腰果, 青、紅椒塊, 洋蔥塊, 草菇, 羅勒葉, 蒜頭, 小蔥段, 幹辣椒段。

調料:

泰國辣椒醬, 蠔油, 香油。

做法:

鍋入油燒熱, 爆香蒜頭、小蔥段, 下炸雞塊、青紅椒塊、洋蔥塊、草菇, 加泰國辣椒醬、蠔油、香油、腰果、幹辣椒段炒香翻勻, 出鍋裝盤, 點綴炸好的羅勒葉即可。

薺菜馬蹄蝦餅

原料:

河蝦茸, 薺菜, 馬蹄, 木耳, 銀杏, 春筍片。

調料:

雞湯, 蔥薑汁, 黃酒, 鹽。

做法:

1、將薺菜、馬蹄分別洗淨、切碎,

加河蝦茸、蔥薑汁、黃酒、鹽, 順時針攪至上勁, 製成蝦餅生坯, 下鍋煎熟備用。

2、鍋入雞湯燒開, 下煎好的蝦餅、木耳、銀杏、春筍片, 燴至成熟, 加鹽調味, 裝盤即可。

九層塔香煎三黃雞

主料:

三黃雞。

輔料:

幹蔥、蒜仔、薑塊、九層塔、自製脆漿粉(生粉、泡打粉1:1)。

調料:

鹽、糖、雞粉、蠔油、燒汁、老抽、一品鮮、米酒、花雕酒、胡椒粉、香油。

做法:

1、將三黃雞宰殺剔骨, 取肉後清洗瀝水備用。

2、雞塊用米酒、一品鮮、胡椒粉、鹽、糖、燒汁、自製脆漿粉醃制片刻待用。

3、鍋下油燒熱, 下入醃制好的雞塊, 煎至兩面金黃時, 下入蒜仔、薑塊、幹蔥同爆至出香, 然後倒起瀝油。

4、鍋內放花雕酒、一品鮮、老抽、燒汁、糖、清水、雞粉、胡椒粉調一個汁, 倒入雞肉翻炒均勻, 放入九層塔, 淋入香油, 出鍋裝盤即可。

芙蓉鱷魚掌

原料:

鱷魚掌、鮮竹筍、豬肉顆粒。

調料:

食鹽、醬、薑、蔥、蒜、醬油、蠔油、雞精。

做法:

1、將鱷魚掌氽水, 洗淨去皮待用。

2、鍋上火, 注入沙拉油燒至八成熱, 將淋有醬油的鱷魚掌炸至上色。

3、竹筍、豬肉顆粒、蔥、薑、蒜加入高湯中, 上籠蒸2~3小時。

4、高東加醬油、蠔油、雞精調味, 勾芡, 淋在鱷魚掌上即成。

迷你八寶葫蘆鴨

原料:

鴨子, 鮑魚、海參、蝦仁、松茸、瑤柱、冬筍、松子、蓮子等。

做法 :1、選取鴨脖頸皮, 用刀去淋巴, 肥肉後, 醃制半小時;2、精選上等鮑魚, 海參, 瑤柱, 花菇進行漲發後, 烹調入味備用;3、將鴨肫, 冬筍煮熟入味, 將松子炸熟, 糯米蒸熟備用 ;4、將松茸, 蝦仁, 鮑魚, 海參, 瑤柱, 花菇, 鴨肫, 冬筍, 松子切成米粒狀, 不同原料根據其口感特性需切成不同丁狀大小以便更好地烹調入味;5、將切成丁狀的原料烹飪過後與糯米一起翻炒至均勻;6、將炒熟的食材放入鴨脖頸皮中, 用線綁成葫蘆狀, 並在葫蘆頭部取一鴨舌作為葫蘆梗;7、將整只葫蘆鴨放入鍋中油炸定型,將葫蘆鴨放入鮑汁中熬制兩個小時出爐即可。

金湯黃河魚

原料:

黃河魚,蔥花,青花椒。

調料:

鹽、醋、濕澱粉、黃酒、白糖、薑汁。

做法:

1、先取出內臟,將魚洗淨。

2、炒鍋內放清水,用旺火燒沸,把魚下入,蓋上鍋蓋,待鍋內水再沸時,掀開鍋蓋,除去浮沫,將鍋轉動一下,繼續用旺火燒煮,前後約煮5分鐘,用筷子輕輕紮一下,如能紮進即熟,將魚撈出。

3、炒鍋放旺火上,添入頭湯150毫升和精鹽、黃酒、白糖、蔥花、薑汁、青花椒,汁沸後用醋把濕澱粉調勻勾汁,用熱油把汁烘活後,澆在魚的全身即成。

白龍過江

原料:

白江團,泡辣椒,薑,蔥,蒜,花椒。

調料:

食鹽、食油、料酒、豆瓣。

做法:

1、先將魚殺後洗淨,然後在鍋內加入水適量,待水燒開後加入蔥、薑、鹽、味精、料酒、胡椒、生粉,同時將殺好的魚放入鍋內,煮熟撈出備用。

2、鍋內加入清油,待油燒至8成熟後將豆瓣、泡椒末、薑、蔥、蒜、白糖下入鍋內,將煮好的魚撈出來放入盤內,最後將做好的汁淋在上去即可。

幹燒南美參

原料:

南美參、豬肉粒、栗子、蔥。

調料:

鹽、醬油、紅椒、料酒、味精。

做法:

1、將清洗乾淨的南美參改成一字條備用。

2、把蔥、薑、蒜切成粒備用。

3、在鍋內倒入沙拉油,待油燒至8成熟後放入豬肉粒、栗子、薑、蔥、蒜、紅椒、料酒炒之,再加入少許高湯。將南美參下進鍋內,加上味精,至炒幹即可(炒後鍋內沒有水)。

渣海椒煎銀鱈魚

原料:

銀鱈魚、渣海椒、青、紅椒適量。

調料:

鹽、胡椒、料酒、雞精、味精、黃油、雞蛋、生粉。

做法:

1、銀鱈魚改大塊,加鹽、胡椒、料酒醃制30分鐘,加蛋清、生粉拌勻

2、不粘鍋放黃油燒熱,把銀鱈魚兩面煎熟盛盤。

3、將渣海椒和青、紅椒炒熟,澆在煎好銀鱈魚面上即可。

提示:

銀鱈魚一定要不粘鍋煎熟。

海味粗糧包

主料:

麵粉、黑豆面、紅豆麵、白豆麵、黃豆麵。

輔料:

豆腐、蝦皮、青菜。

調料:

鹽、蔥、薑、味精。

做法:

1、把幾種麵粉配到一塊兒,麵粉與雜糧2:1,拌勻再和。

2、加入加酵母,500克面加5克酵母。

3、油鍋中加入豆腐,炒到豆腐出香味,把它倒在盆裡,加入青菜、蝦皮、蔥末、鹽、味精、胡椒粉、香油、料酒拌勻。

4、揪劑子,擀皮,包包子,包好後上鍋蒸,糖30分鐘,中火蒸10分鐘即可。

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並在葫蘆頭部取一鴨舌作為葫蘆梗;7、將整只葫蘆鴨放入鍋中油炸定型,將葫蘆鴨放入鮑汁中熬制兩個小時出爐即可。

金湯黃河魚

原料:

黃河魚,蔥花,青花椒。

調料:

鹽、醋、濕澱粉、黃酒、白糖、薑汁。

做法:

1、先取出內臟,將魚洗淨。

2、炒鍋內放清水,用旺火燒沸,把魚下入,蓋上鍋蓋,待鍋內水再沸時,掀開鍋蓋,除去浮沫,將鍋轉動一下,繼續用旺火燒煮,前後約煮5分鐘,用筷子輕輕紮一下,如能紮進即熟,將魚撈出。

3、炒鍋放旺火上,添入頭湯150毫升和精鹽、黃酒、白糖、蔥花、薑汁、青花椒,汁沸後用醋把濕澱粉調勻勾汁,用熱油把汁烘活後,澆在魚的全身即成。

白龍過江

原料:

白江團,泡辣椒,薑,蔥,蒜,花椒。

調料:

食鹽、食油、料酒、豆瓣。

做法:

1、先將魚殺後洗淨,然後在鍋內加入水適量,待水燒開後加入蔥、薑、鹽、味精、料酒、胡椒、生粉,同時將殺好的魚放入鍋內,煮熟撈出備用。

2、鍋內加入清油,待油燒至8成熟後將豆瓣、泡椒末、薑、蔥、蒜、白糖下入鍋內,將煮好的魚撈出來放入盤內,最後將做好的汁淋在上去即可。

幹燒南美參

原料:

南美參、豬肉粒、栗子、蔥。

調料:

鹽、醬油、紅椒、料酒、味精。

做法:

1、將清洗乾淨的南美參改成一字條備用。

2、把蔥、薑、蒜切成粒備用。

3、在鍋內倒入沙拉油,待油燒至8成熟後放入豬肉粒、栗子、薑、蔥、蒜、紅椒、料酒炒之,再加入少許高湯。將南美參下進鍋內,加上味精,至炒幹即可(炒後鍋內沒有水)。

渣海椒煎銀鱈魚

原料:

銀鱈魚、渣海椒、青、紅椒適量。

調料:

鹽、胡椒、料酒、雞精、味精、黃油、雞蛋、生粉。

做法:

1、銀鱈魚改大塊,加鹽、胡椒、料酒醃制30分鐘,加蛋清、生粉拌勻

2、不粘鍋放黃油燒熱,把銀鱈魚兩面煎熟盛盤。

3、將渣海椒和青、紅椒炒熟,澆在煎好銀鱈魚面上即可。

提示:

銀鱈魚一定要不粘鍋煎熟。

海味粗糧包

主料:

麵粉、黑豆面、紅豆麵、白豆麵、黃豆麵。

輔料:

豆腐、蝦皮、青菜。

調料:

鹽、蔥、薑、味精。

做法:

1、把幾種麵粉配到一塊兒,麵粉與雜糧2:1,拌勻再和。

2、加入加酵母,500克面加5克酵母。

3、油鍋中加入豆腐,炒到豆腐出香味,把它倒在盆裡,加入青菜、蝦皮、蔥末、鹽、味精、胡椒粉、香油、料酒拌勻。

4、揪劑子,擀皮,包包子,包好後上鍋蒸,糖30分鐘,中火蒸10分鐘即可。

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