“今兒流鼻涕， 明兒發個燒， 哎呦， word寶貝啊， 你說你是鬧哪樣？抵抗力都當機了嗎？”有不少寶媽反映自打寶寶斷奶後就小感冒不斷， 自己花時間護理事小， 可寶貝痛苦事大呀！怎樣才能讓寶寶抵抗力up~up~up呢？各位寶媽別著急!想要提高寶寶的抵抗力， 其實只需要3招， 是的， 你沒看錯， 不用10招8招， 只要3招， 你看了絕對不吃虧！
吃——堅持母乳餵養
母乳餵養！母乳餵養！母乳餵養！重要的事情說3遍！
對於寶寶來說， 媽媽的乳汁是無可比擬的食物。 乳汁中含有豐富的營養物質， 且各營養元素之間的比例合理， 是寶寶健康成長的營養來源；母乳中含有的多種免疫活性物質更是寶寶抵抗力形成的關鍵。
天啊， 母乳簡直被吹上天了， 那麼究竟是什麼營養成分竟讓母乳變得如此神奇呢？寶媽們就跟著來取經吧！
·乳鐵蛋白：寶寶的健康“守護神”
鐺鐺鐺， 那就得說說乳鐵蛋白了。 乳鐵蛋白是初乳中含量最高的核心免疫蛋白， 占總蛋白含量的20%， 就像寶寶的健康“守護神”， 能抑制多種有害菌生長， 護衛腸道和呼吸道， 幫助寶寶建立自己的防禦屏障。
By the way， 母乳分為初乳和成熟乳， 乳鐵蛋白在初乳中的含量是最高的， 緊接著就是成熟乳。 據瞭解， 初乳中的乳鐵蛋白含量大於300mg/L， 是成熟乳的3倍， 牛乳的66倍!傳統觀念認為初乳“髒”沒有營養價值， 其實恰恰相反它的營養價值是最高的，
·MFGM乳脂球膜+DHA：智力與抵抗力的“神隊友”
相信各位寶媽都知道DHA是個好東西吧？江湖上， DHA人稱“腦黃金”， 對寶寶的大腦發育好處可多著咧， 但萬萬沒想到的是， DHA還能提高寶寶的抵抗力!有研究表明， DHA可有助1歲內和3歲內寶寶的呼吸系統健康。
並且DHA還有位天生搭檔， 那就是MFGM乳脂球膜。 咦， MFGM乳脂球膜是什麼?原來， 母乳中有無數富含營養的小球， 稱為“乳脂球”， 而乳脂球表面包裹的獨特三層膜結構， 那就是MFGM乳脂球膜啦。 有科學研究顯示， MFGM乳脂球膜不僅可有助於神經信號的快速、完整傳遞， 更可使寶寶出生6個月內退燒藥的使用率平均降低42%。 MFGM乳脂球膜與DHA強強聯手， 一起助力寶寶大腦發育，
所以， 寶媽們可得堅持給寶寶母乳餵養哦!如果母乳不足或需要斷奶， 那就為寶寶準備富含乳鐵蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA的配方奶粉吧， 尤其是選取乳鐵蛋白含量高的配方奶粉。
動——常常運動身體倍棒
都說生命在於運動， 對於抵抗力系統還沒健全的寶寶來說更是如此！哎哎哎， 寶媽們別以為運動就是讓寶寶動起來就OK， 這裡的鍛煉身體有可是有講究的喲！
3個月前的寶寶由於太小了， 所以父母要多多地“替”寶寶伸伸手， 蹬蹬腿。 在3-6月寶媽需要助攻寶寶， 讓寶寶做翻身運動， 先用一隻手扶住寶寶的肩膀， 而另一隻手扶住他的臀部， 輕輕地給寶寶一點力量， 寶寶就可以來一個華麗麗的翻身啦。
7-12個月寶寶需要進行坐立爬行訓練，
睡——睡得好才能長得好
嬰幼兒充足的睡眠有利於他們身心健康發育。 充足的睡眠， 不但是讓寶寶長高高的秘訣， 更是提高寶寶抵抗力的最佳時機。 “那麼寶寶是睡得越多就越好嗎？”寶媽你這樣問就是想偷懶的節奏哦！
新生兒的平均睡眠時間是18小時， 每個睡眠週期是45分鐘， 真是名副其實的“睡寶寶”啊！1-3個月的寶寶每天要睡16小時，
很多寶媽覺得目前已經是斷奶的好時機， 刻意去破壞寶寶的睡眠去喂輔食。 其實這樣做是很愚蠢的， 遵循寶寶的自然睡眠規律才是正道。 1-3歲時應該每天12-13小時睡眠時間， 白天有固定一次2-3小時睡眠， 夜晚能一次睡到天亮。 一年多沒有好好睡覺的寶媽， 終於可以美美睡上一覺。
聽說飲食、運動和睡眠是“鐵三角”， 寶寶飲食均衡、運動量充足， 晚上自然睡得香。 尤其是飲食均衡的重要性， 寶媽們可千萬別忽視。 原因在於， 寶寶正處在生長發育加速期， 特別容易出現因營養不足引起的抵抗力下降，這時候給寶寶補充營養均衡的配方奶粉及輔食，就能更迅速地鞏固寶寶的抵抗力！你get到了嗎？
對了，選購奶粉時記得查看奶粉的營養成分及含量，尤其是能夠增強抵抗力的“乳鐵蛋白+MFGM乳脂球膜+DNA”黃金組合哦。如果你還想瞭解更多增強寶寶抵抗力的方法，可以戳右邊連結(>>親測有效，提高BB抵抗力的超有效方法)，瞭解育兒達人為寶寶提高抵抗力的那些事兒，跟達人媽媽取取經吧！
特別容易出現因營養不足引起的抵抗力下降，這時候給寶寶補充營養均衡的配方奶粉及輔食，就能更迅速地鞏固寶寶的抵抗力！你get到了嗎？對了，選購奶粉時記得查看奶粉的營養成分及含量，尤其是能夠增強抵抗力的“乳鐵蛋白+MFGM乳脂球膜+DNA”黃金組合哦。如果你還想瞭解更多增強寶寶抵抗力的方法，可以戳右邊連結(>>親測有效，提高BB抵抗力的超有效方法)，瞭解育兒達人為寶寶提高抵抗力的那些事兒，跟達人媽媽取取經吧！