粥做為寶寶開始吃輔食的重頭戲， 一直在寶寶的食譜中扮演著非常關鍵的角色。 怎麼樣才能把寶寶營養粥做得營養又美味呢？下面棟棟媽就為大家介紹一下寶寶營養粥的各種做法以及營養價值！
一、寶寶營養粥注意要點
在添加輔食之前， 媽媽要注意以下幾點：
1、母乳是寶寶最好的口糧， 最好堅持到自然離乳。
2、不要過早給寶寶添加鹽， 1歲後再添加以免給寶寶腎臟增加負擔。
3、醫生建議8個月添加蛋黃， 1歲後再添加蛋白。
4、輔食從單一到多樣化， 這樣才知道寶寶對哪些食物可能過敏。
二、6個月寶寶營養粥
1、蘋果米糊
營養價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效， 對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
用料：蘋果1個、米粉若干。
做法：
（1）將蘋果洗乾淨切塊、去核。
（2）然後用蒸蛋器將蘋果蒸熟， 把蒸熟後的蘋果研磨成泥。
（3）沖泡好米粉， 最後將蘋果泥、米粉攪拌即可。
2、香蕉米糊
營養價值：香蕉富含維生素和礦物質容易消化， 適合在寶寶輔食第一階段添加。
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）。
做法：
（1）香蕉切斷、搗成泥。
（2）加入4勺米粉到香蕉泥中後加入熱水攪拌。
3、牛奶蛋黃米湯粥
營養價值：此款搭配富含蛋白質和鈣質，
用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干。
做法：
（1）將大米用涼水泡軟， 後熬成粥。
（2）取雞蛋一個， 用蒸蛋器蒸熟。
（3）雞蛋蒸熟後， 取出蛋黃， 並搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔）。
（4）奶粉沖泡後， 將蛋黃泥、大米粥， 均勻攪拌即可。
三、7個月寶寶營養粥
1、紫薯紫米粥
營養價值：紫薯含營養物質豐富， 而且纖維素含量高， 有助於便秘寶寶排便。
用料：紫薯1個、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）。
做法：
（1）大米， 小米， 黑米清水洗一遍。
（2）紫薯去皮（紫薯去皮馬上放到水裡浸泡， 不然就會變黑）。
（3）紫薯切成丁， 和三米一起混合上鍋煮， 煮至粥裡粘稠（根據寶寶的咀嚼能力）。
（4）取出盛碗即可。 溫馨提示：圖片中聖女果是為裝飾用，
2、雙米紅棗稀粥
營養價值：具有健脾胃、補氣血的功效， 對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。
用料：紅棗若干、大米小米若干。
做法：
（1）紅棗去核、蒸熟。
（2）大小米熬成粥（4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁， 用米汁代替粥）。
（3）將棗泥倒入粥中即可。
3、土豆胡蘿蔔肉泥粥
營養價值：土豆蛋白質、氨基酸含量豐富， 胡蘿蔔也有促進寶寶眼睛發育的作用喔。
用料：土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒。
做法：
（1）胡蘿蔔切絲和粥同煲。
（2）肉切丁， 土豆蒸熟後用篩子壓成泥骨湯。
（3）煮開後放入肉丁煮熟後打泥。
（4）最後倒入肉湯， 勺入煲好的粥， 再加入土豆泥， 攪拌均勻煮開即可。
四、8個月寶寶營養粥
1、雞肉土豆油菜粥
營養價值：雞肉含有維生素C、E等， 蛋白質的含量比例較高， 而且容易消化， 易被人體吸收利用， 所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉。
用料：大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊。
做法：
（1）大米、小米洗淨加水煮粘稠。
（2）土豆去皮切塊， 和洗淨的雞肉一同下鍋， 煮25分鐘。
（3）將雞塊撈起，切蓉切碎備用。
（4）土豆取出，壓成泥。
（5）油菜焯燙、切碎。
（6）將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥。
2、香菇瘦肉粥
營養價值：香菇富含維生素D，以及多種氨基酸，可以提高寶寶免疫力。
用料：鮮香菇兩個、肉末、大米。
做法：
（1）香菇洗淨切沫，肉切沫備用。
（2）大米洗淨放入燉鍋裡先熬1小時。
（3）把香菇、肉沫加入BB鍋裡繼續熬2個小時。
3、胡蘿蔔肉鬆青菜粥
營養價值：肉鬆屬於高能食物，可給寶寶提供能量。
用料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干。
做法：
（1）瘦肉洗淨，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘。
（2）瘦肉撈出後放鍋裡小火翻炒壓幹水分，最後晾涼打成粉。
（3）大米洗淨熬成粥。
（4）生菜洗淨切碎，放入大米粥中。
五、9個月寶寶營養粥
1、芹菜雞湯粥
營養價值：芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含氨基酸等營養素。
用料：大米、芹菜、雞肉。
做法：
（1）雞湯提前燉好。
（2）芹菜葉子部位切末備用。
（3）大米洗淨熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可。
2、黑桑椹粥
營養價值：桑葚含有脂肪酸，具有養陰補血清熱功效。
用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）。
做法：
（1）大小米洗淨、熬粥。
（2）桑葚攪拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。
3、瘦肉魚肉干貝粥
營養價值：干貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高，蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍。
用料：瘦肉、青菜、干貝、大米。
做法：
（1）先切瘦肉、干貝、青菜切碎。
（2）把肉和干貝放入洗好的米里開火煮。
（3）用bb 鍋煮煮一個半小時。
（4）將青菜倒入粥中，再煮一會即可。
寶寶添加輔食應該注意逐一添加，不可以多樣食材一起添加，以免引起過敏而不知道原因。
煮25分鐘。（3）將雞塊撈起，切蓉切碎備用。
（4）土豆取出，壓成泥。
（5）油菜焯燙、切碎。
（6）將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥。
2、香菇瘦肉粥
營養價值：香菇富含維生素D，以及多種氨基酸，可以提高寶寶免疫力。
用料：鮮香菇兩個、肉末、大米。
做法：
（1）香菇洗淨切沫，肉切沫備用。
（2）大米洗淨放入燉鍋裡先熬1小時。
（3）把香菇、肉沫加入BB鍋裡繼續熬2個小時。
3、胡蘿蔔肉鬆青菜粥
營養價值：肉鬆屬於高能食物，可給寶寶提供能量。
用料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干。
做法：
（1）瘦肉洗淨，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘。
（2）瘦肉撈出後放鍋裡小火翻炒壓幹水分，最後晾涼打成粉。
（3）大米洗淨熬成粥。
（4）生菜洗淨切碎，放入大米粥中。
五、9個月寶寶營養粥
1、芹菜雞湯粥
營養價值：芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含氨基酸等營養素。
用料：大米、芹菜、雞肉。
做法：
（1）雞湯提前燉好。
（2）芹菜葉子部位切末備用。
（3）大米洗淨熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可。
2、黑桑椹粥
營養價值：桑葚含有脂肪酸，具有養陰補血清熱功效。
用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（單位：1份約奶粉勺一勺）。
做法：
（1）大小米洗淨、熬粥。
（2）桑葚攪拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。
3、瘦肉魚肉干貝粥
營養價值：干貝高含礦物質，比魚翅和燕窩還高，蛋白質也是牛肉、鮮蝦的3倍。
用料：瘦肉、青菜、干貝、大米。
做法：
（1）先切瘦肉、干貝、青菜切碎。
（2）把肉和干貝放入洗好的米里開火煮。
（3）用bb 鍋煮煮一個半小時。
（4）將青菜倒入粥中，再煮一會即可。
寶寶添加輔食應該注意逐一添加，不可以多樣食材一起添加，以免引起過敏而不知道原因。