雞肉南瓜泥[8M+]
營養特色
雞肉含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素, 而雞肉中更是含優質蛋白質、脂肪含量少,
配料表
雞胸肉30克 / 南瓜50克
詳細步驟
南瓜洗淨去皮去籽, 切小丁蒸熟用湯匙壓碎。
雞肉切片煮熟, 用攪拌棒攪成泥狀。
做法1與2拌勻即可食用。
小叮嚀
南瓜味甜肉厚, 可以代替米飯麵食等澱粉類, 其皮、肉、籽均是可食部位, 且各有不同營養價值, 建議副食品階段給予南瓜皮及果肉部分較為理想。
對於剛開始嘗試肉類的寶寶, 建議先少量餵食, 若沒有過敏等不適問題, 再增加肉類的份量。