Q：孩子經常感冒發燒， 有沒有簡單易學的小兒推拿方法幫助退燒， 緩解症狀呢？
孩子感冒發燒的時候我們用小兒推拿的方法幫助孩子來解決，
一、風寒鼻塞--- 【外勞宮】
這個穴位主要是治療風寒的， 祛風寒的。 我們要是感冒了， 流清鼻水、打噴嚏、鼻塞， 這時候我們就可以用外勞宮穴。
這穴位在哪呢？它在我們的手背上， 中指和無名指之間， 掌骨中間有一條縫兒， 從掌指關節一直到腕橫紋連線的中點， 這個地方有個凹陷。 大家可以順著往下摸就可摸到這個凹陷。 這個就是外勞宮穴。
操作的時候用【揉法】， 比如這個穴位我們要揉2分鐘的話， 那我們就要向左揉1分鐘， 向右揉1分鐘。 操作的時候， 大家一定要注意， 幅度不要太大。 揉法的特點是把根留住， 留在哪呢？留在這個坑裡面。 當我們用手指端探及到這個小窩的時候， 小朋友的手比較小， 我們可以把自己手指稍微側一點， 不要刻意的用蠻力， 而是慢慢向下壓，
外勞宮穴的效果非常好， 如果孩子在感冒、還沒有發燒的時候， 只是流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞的時候我們就可以用這個穴位。 小一點的孩子2-3分鐘， 大一點的孩子5-10分鐘。 只揉外勞宮這一個穴位。 揉一會兒， 有的孩子鼻涕就沒了， 這個穴位是非常好用的。 接下來我們就注意讓孩子多休息。 感冒可能就好了。
二、感冒咳嗽--【清肺】
第二個方面就是宣通肺氣， 要清肺。 因為感冒是呼吸系統疾病。 如果感冒特別輕， 只是流鼻水， 我們可以不用這個穴位。 如果稍微重一點， 可能有點發燒了。 我們就可以用清肺這個穴位， 風寒風熱都可以來配合。 清肺的穴位在哪？清肺的穴位在小朋友無名指的末節的指端螺紋面。
操作的時候是從裡往外推， 力度的話就是把我們大拇指搭在小朋友的手上， 自然下沉的力量。
三、感冒化濕--【清補脾】
通常情況下，一般的感冒、發燒一般是不用清補脾的。但是夏季的感冒、發燒就會夾雜著濕氣，所以夏季的感冒就會適當的用清補脾這個穴位來幫助我們化濕。
清補脾這個穴位點是在哪裡呢？在拇指末節，外側緣或者螺紋面，兩個穴位點都是可以的。一個是在外側緣，一個是在手指肚的末節螺紋面。
清補脾，又清又補所以它是來回推。力度跟剛才講的清肺是一樣的。速度也是一樣的，220-280次/分鐘。這個穴位在感冒時候的使用，主要是用於夏季感冒有濕氣的時候。尤其看到這孩子感冒時候舌苔比較厚，一定要用上這個穴位或者是用上【清小腸】的穴位。
四、感冒利濕--- 【清小腸】
清小腸這個穴位在身體裡面有利濕的作用。在孩子舌苔厚、夏天感冒發燒的時候一定要用上清小腸穴，同時要喝水。沒有水怎麼利啊？不管是從汗、還是從尿，水一排出去，都可以把身體內的熱帶走。
那麼清小腸這個穴位在哪呢？在整個小拇指的外側緣，從指根到指尖，推的時候也是向指尖推，也就是向外推。力度、速度跟前面講的清肺和清補脾都是一樣的。
五、清火退燒--- 【清天河水】
這個穴位在發燒39度以下的時候是可以配合使用的。我們講38.5度以下的發燒，如果是風寒感冒，我們儘量祛風寒為主。寒去了，毛孔打開了。不被風寒拘著，自然而然你的汗出來，燒就會退了。所以這個時候即便是發燒，使用天河水也不用過分積極，而是重點在祛風寒。但是如果是風熱的感冒，就要酌情使用清天河水了。
如果以退燒為目的的話，天河水的單次使用時間就比較長。特別小的孩子可以五分鐘，稍微大一點的十分鐘，再大一點的孩子20-30分鐘。但是退燒重要的還是去除病因。不是非要把溫度強行退到正常範圍。所以這塊兒大家酌情把握。
如果風寒，以祛風寒為主。有發燒的，可以配合清天河水。如果是風熱感冒的話，外勞宮就不用了。溫度高、熱象重可以多用一點，比如說口唇紅、舌頭紅、手心熱，這都屬於熱象。
這幾個穴位是感冒、發燒的過程當中配合使用的。
感冒發燒，風寒的外勞宮穴配合清肺，如果見舌苔厚的清補脾加清小腸。
如果是風熱的，不加外勞宮，清肺加天河水，有舌苔厚的加清補脾、清小腸。
天河水的位置，是在孩子手掌面前臂正中線上。推得時候孩子可能會動，順著孩子，不要推到邊上去。它的區間就是腕橫紋和肘橫紋之間。方向是從外向裡推，就是從腕部向肘部推。力度都是一樣的，食指和中指併攏，搭在孩子的穴位區域，自然下沉，用手的重力向前輕輕推。全程你的這個力量是保持不變的，不要一會輕一會重。速度也是比較均勻的，每分鐘220-280次。
六、解決鼻塞問題--- 【迎香】
迎香穴主要是解決鼻塞的問題。它在鼻翼兩邊，鼻唇溝裡。
只要一塞就可以揉，快的揉上十幾秒鐘-二十幾秒種，鼻子就可以通。慢的話就多揉1-2分鐘。鼻塞的問題就解決了，但是他不會一直保持，可能過一會又塞住，就再揉。大一點的孩子可以交給他自己操作。
七、感冒頭疼--- 【天門】【坎宮】
天門和坎宮主要是用於感冒發燒的孩子，睡不好、不想睡覺、頭疼。這個時候可以起到一個止頭痛、鎮靜的作用。同時它也有幫助治感冒的作用。那麼這是治療孩子的伴隨症狀的一些穴位。
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三、感冒化濕--【清補脾】
通常情況下，一般的感冒、發燒一般是不用清補脾的。但是夏季的感冒、發燒就會夾雜著濕氣，所以夏季的感冒就會適當的用清補脾這個穴位來幫助我們化濕。
清補脾這個穴位點是在哪裡呢？在拇指末節，外側緣或者螺紋面，兩個穴位點都是可以的。一個是在外側緣，一個是在手指肚的末節螺紋面。
清補脾，又清又補所以它是來回推。力度跟剛才講的清肺是一樣的。速度也是一樣的，220-280次/分鐘。這個穴位在感冒時候的使用，主要是用於夏季感冒有濕氣的時候。尤其看到這孩子感冒時候舌苔比較厚，一定要用上這個穴位或者是用上【清小腸】的穴位。
四、感冒利濕--- 【清小腸】
清小腸這個穴位在身體裡面有利濕的作用。在孩子舌苔厚、夏天感冒發燒的時候一定要用上清小腸穴，同時要喝水。沒有水怎麼利啊？不管是從汗、還是從尿，水一排出去，都可以把身體內的熱帶走。
那麼清小腸這個穴位在哪呢？在整個小拇指的外側緣，從指根到指尖，推的時候也是向指尖推，也就是向外推。力度、速度跟前面講的清肺和清補脾都是一樣的。
五、清火退燒--- 【清天河水】
這個穴位在發燒39度以下的時候是可以配合使用的。我們講38.5度以下的發燒，如果是風寒感冒，我們儘量祛風寒為主。寒去了，毛孔打開了。不被風寒拘著，自然而然你的汗出來，燒就會退了。所以這個時候即便是發燒，使用天河水也不用過分積極，而是重點在祛風寒。但是如果是風熱的感冒，就要酌情使用清天河水了。
如果以退燒為目的的話，天河水的單次使用時間就比較長。特別小的孩子可以五分鐘，稍微大一點的十分鐘，再大一點的孩子20-30分鐘。但是退燒重要的還是去除病因。不是非要把溫度強行退到正常範圍。所以這塊兒大家酌情把握。
如果風寒，以祛風寒為主。有發燒的，可以配合清天河水。如果是風熱感冒的話，外勞宮就不用了。溫度高、熱象重可以多用一點，比如說口唇紅、舌頭紅、手心熱，這都屬於熱象。
這幾個穴位是感冒、發燒的過程當中配合使用的。
感冒發燒，風寒的外勞宮穴配合清肺，如果見舌苔厚的清補脾加清小腸。
如果是風熱的，不加外勞宮，清肺加天河水，有舌苔厚的加清補脾、清小腸。
天河水的位置，是在孩子手掌面前臂正中線上。推得時候孩子可能會動，順著孩子，不要推到邊上去。它的區間就是腕橫紋和肘橫紋之間。方向是從外向裡推，就是從腕部向肘部推。力度都是一樣的，食指和中指併攏，搭在孩子的穴位區域，自然下沉，用手的重力向前輕輕推。全程你的這個力量是保持不變的，不要一會輕一會重。速度也是比較均勻的，每分鐘220-280次。
六、解決鼻塞問題--- 【迎香】
迎香穴主要是解決鼻塞的問題。它在鼻翼兩邊，鼻唇溝裡。
只要一塞就可以揉，快的揉上十幾秒鐘-二十幾秒種，鼻子就可以通。慢的話就多揉1-2分鐘。鼻塞的問題就解決了，但是他不會一直保持，可能過一會又塞住，就再揉。大一點的孩子可以交給他自己操作。
七、感冒頭疼--- 【天門】【坎宮】
天門和坎宮主要是用於感冒發燒的孩子，睡不好、不想睡覺、頭疼。這個時候可以起到一個止頭痛、鎮靜的作用。同時它也有幫助治感冒的作用。那麼這是治療孩子的伴隨症狀的一些穴位。
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