過了夏至之後， 天氣就一天比一天熱了， 在這個炎熱的夏季， 每個人都希望把自己泡在空調房裡， 每個人都希望把冰淇淋當飯吃， 還有人就是這樣幹的。 但對於正處於孕期的女性來說就不是可以隨心所欲的時候了， 因為對於現在的她們來說， 吃什麼做什麼都要再三考慮斟酌。 所以炎熱的夏季， 孕婦可以吃冰淇淋嗎？跟著棟棟媽一起來尋求答案吧！
一、孕婦可以吃冰淇淋嗎？
孕婦可以吃冰淇淋嗎？這個問題是很多人心中的疑問， 無論是孕婦本人還是家人都及其的關心這個問題， 網上有很多人都說孕婦是不能吃冰淇淋的， 但是在小編看來， 這個說法有些太過片面和武斷。
孕婦吃冰淇淋還要看是孕期。 早期不能吃， 怕引起宮縮。 在孕早中期， 胎兒尚未完全成型， 在這個時期， 偶爾吃一點冰淇淋， 也沒有太大的問題， 但一定要節制食用量。 孕後期，
如果在這期間進食冰淇淋冰淇淋， 胎兒會顯得非常躁動， 對於胎兒出世， 也會產生一些負面影響。 有人說， 吃生冷、寒冷的食物， 如涼粉、西瓜、冰淇淋， 會造成早產， 甚至小產。 其實這種說法是沒有道理的。
吃冰淇淋並不會直接影響到肚子裡的胎兒， 而且有人說吃了冷的東西孩子出生會發抖是不科學的， 但是多吃冰淇淋會影響腸胃的功能， 影響吸收， 而且裡面的糖份比較多容易引起高血糖， 這是要注意的。
二、孕婦吃多了冰淇淋有什麼影響？
所以孕婦可以吃冰淇淋嗎這？適量的吃是可以的。 但是如果孕婦吃多了冰淇淋的話就會產生一定的影響。
1、孕婦胃腸功能較弱， 吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫， 如果吃太多冰淇淋之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液的量減少， 會導致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
三、孕婦冰淇淋的注意事項
雖然孕婦可以吃冰淇淋，
1、要注意衛生。 吃的冰淇淋必須是正規廠家生產， 沒有過保質期的合格產品。
2、腸胃功能不好的孕婦不能吃冰淇淋。
3、孕婦在吃霜淇淋的時候， 不能吃多， 一天最多也就一個就夠了。
4、孕婦吃霜淇淋的時候， 不要選擇奶油味太重， 或者是太甜的霜淇淋， 否則其傷害也是相當大的。
5、孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下， 建議不要再吃霜淇淋了。 否則會加重胃部不適感， 以及全加重體寒的症狀的。
6、懷孕的女性在吃霜淇淋後， 如果感覺到不舒適的話， 請立刻停止吃。
7、吃冰淇淋的時候不要太快， 應在口中稍微停留再吞下去。
四、夏季孕婦吃什麼解暑？
可能很多人就會覺得雖然孕婦可以吃冰淇淋，
1、茶
專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶， 淡綠茶對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是大有好處。 但是還是不能過量哦！最多一天一兩杯。
2、海米冬瓜湯
冬瓜含有充足的水分， 具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效， 是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。 在懷孕晚期， 准媽媽可多吃冬瓜和海米， 既可去除孕期水腫， 又可補充鈣質。
3、瓜果
在悶熱的季節裡， 補充水分和鹽並注意休息對於孕婦來說是極為重要的。 單純補充水分可以解渴但解暑的效果就不是很好了，過多攝入鹽，可以抵抗中暑但是作為解渴的飲品就不行了，那瓜果就是既可以解渴又能解暑的食物，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可食用。瓜類食物中含有豐富的水分和電解質，對孕婦和胎兒都很安全。
孕婦可以吃冰淇淋嗎？孕婦是可以吃冰淇淋的，但是要仔細閱讀注意事項，不要踩到禁忌的地方。不過，其實夏季孕婦除了冰淇淋還有更好的解暑食物，所以孕媽媽也就不要總是糾結於冰淇淋了！
單純補充水分可以解渴但解暑的效果就不是很好了，過多攝入鹽，可以抵抗中暑但是作為解渴的飲品就不行了，那瓜果就是既可以解渴又能解暑的食物，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可食用。瓜類食物中含有豐富的水分和電解質，對孕婦和胎兒都很安全。孕婦可以吃冰淇淋嗎？孕婦是可以吃冰淇淋的，但是要仔細閱讀注意事項，不要踩到禁忌的地方。不過，其實夏季孕婦除了冰淇淋還有更好的解暑食物，所以孕媽媽也就不要總是糾結於冰淇淋了！