在週一召開的2016中國馬拉松年度盛典上， 對於馬拉松愛好者有個好消息就是：大眾選手可以直通奧運！
2020年東京奧運會田協將在男、女馬拉松項目上各拿出一個名額給大眾跑者。
聽到這個消息， 你是否有點躍躍欲試？
但是真的可以進奧運嗎？這個標準是如何？
大眾跑者跑進奧運並不是這麼簡單。
男子成績2:19:00以內
女子成績2:45:00以內
根據國際田聯規定， 在奧運會男、女馬拉松項目上，
“我要跑奧運”活動選拔管道有兩種：第一種是成績達標， 即按國際田聯標準， 男子成績達到2:19:00以內、女子成績達到2:45:00以內。 另一種是賽事達標， 獲得國際田聯馬拉松金標賽事男、女前10名選手就有參賽資格。 目前， 中國有4場全程馬拉松金標賽事， 包括北京、上海、廈門和東營（黃河口）馬拉松。
“我們將根據選手從2017年到2020年的積分情況， 按成績擇優選拔男、女各一名選手參加東京奧運會。 ”
你是精英級選手嗎
近年來中國馬拉松運動發展迅猛， 越來越多的人們投身到跑步運動中來。
2016， 全年參加比賽的總人次近280萬， 較2015年增長130萬， 是2011年40萬參賽人次的近7倍， 再創歷史新高。 參加全程及半程馬拉松專案的總人次超過120萬。 其中， 全程馬拉松專案參賽總人次超過40萬， 總完賽人次和人數分別為24.3萬和14.2萬人。 半程馬拉松項目參賽總人次約80萬，
同時發佈會發佈核心跑者資料， 定義核心跑者為：參加規模賽事4場以上的跑者， 而規模賽事為2016年的金銀銅牌賽事及全程馬拉松5000人以上的賽事。 據統計， 2016年的核心跑者人數為6158名， 而最多參與次數居然是17場。
而在去年， 中國田協出臺了馬拉松大眾選手等級評定標準， 為大眾選手提供了成績和等級認定規範。 目前， 全馬達到三級或以上的選手約13.3萬， 當中達到精英級的選手約9000人；半馬達到三級或以上的選手約31.5萬， 當中達到精英級的選手約1.4萬。
等級評定的主要內容包含：全程馬拉松、半程馬拉松和10公里三個項目， 每一個專案又分為四個等級：精英級、一級、二級以及三級。
更重要的是為了覆蓋所有的馬拉松愛好者， 田協共設置了9個年齡組別， 年齡分組覆蓋了所有跑者， 中間7個組按照5歲一個組劃分， 分組比較細、有利於同年齡段的跑者相互比較參照， 大眾選手也比較容易接受。
29歲以下年齡組
30-34歲年齡組
35-39歲年齡組
40-44歲年齡組
45-49歲年齡組
50-54歲年齡組
55-59歲年齡組
60-64歲年齡組
65歲以上年齡組
1.要求大眾選手只有在參加A類認證的中國馬拉松聯盟賽事達標專案比賽並完賽，方可提出申請。
因為A類賽事標誌著賽道、計時、裁判、興奮劑檢測等核心競賽管理工作達到中國田徑協會的成績認證標準。所以提醒大眾選手：在參賽的時候，一定要看清賽事的認證類別。
2.需要完成科學鍛煉及參賽準備、參賽禮儀方面的知識問答測試。
不知你屬於哪個階段？希望大家科學鍛煉、檢驗成果。
大眾選手跑進奧運並不是那麼簡單
對業餘跑者來說，要參加奧運會絕非易事。
“兩個硬指標，要麼成績要麼積分。現在在國內參加馬拉松比賽的業餘選手能跑進219的不足二十人，二十人中純業餘的基本不可能。就算是在四個金標賽事跑進前十，也需要有專業、科學的訓練經歷。”
根據最新倫敦世錦賽的達標成績，男子馬拉松需要2小時19分內，女子需要2小時45分內。看下中國田協的榜單，國內選手（包含退役馬拉松運動員）全馬最好成績男子02:15:23，女子02:43:14。男女各榜能符合上述達標成績的，也就各自有2人。所以大眾選手要邁進奧運會的馬拉松跑道，難度可想而知。
資料來源於搜狐體育
誰將會是第一個大眾參賽者？
俗話說，高手在民間，現在許多業餘選手並不差。但是相對于國家運動員，他們缺乏科學、系統的訓練以及國家隊教練的規範指導；同時相對於馬拉松，奧運項目5000米、10000米對耐力和速度的考驗不同。
目前絕大多數業餘跑友，受到馬拉松熱潮的影響，都是一開始就“主攻”馬拉松，前期很少針對5000米、10000米的訓練來強化速度耐力。雖然馬拉松距離長、強度相對較低、對速度和速度耐力要求更低，但如果涉及到專業水準，業餘跑友們速度基礎的欠缺還是顯著的。
大眾跑者轉身成為奧運選手，還有一條長路要走。
杜兆才也介紹道：目前協會正在設計選拔辦法，初步計畫今年啟動，現根據成績在男女選手中各選出100人，並為這100人配備國家隊教練進行專業指導，然後根據成績進行逐年縮減，整個過程會秉持公開公平公正的原則，直到最後確定男女各一名參加奧運會的大眾選手。
今年8月即將舉行的田徑世錦賽，田徑協會已經計畫派出大眾選手參加馬拉松項目的比賽。
現在距離東京奧運會還有3年時間，大眾選手成績是否能有所提高？最終將是誰有機會跑進奧運？
不管是誰邁出這第一步，都是中國馬拉松邁出一大步。
精彩活動 門派出品
投稿、商務合作聯繫郵箱ruby@mempie.com
35-39歲年齡組
40-44歲年齡組
45-49歲年齡組
50-54歲年齡組
55-59歲年齡組
60-64歲年齡組
65歲以上年齡組
1.要求大眾選手只有在參加A類認證的中國馬拉松聯盟賽事達標專案比賽並完賽，方可提出申請。
因為A類賽事標誌著賽道、計時、裁判、興奮劑檢測等核心競賽管理工作達到中國田徑協會的成績認證標準。所以提醒大眾選手：在參賽的時候，一定要看清賽事的認證類別。
2.需要完成科學鍛煉及參賽準備、參賽禮儀方面的知識問答測試。
不知你屬於哪個階段？希望大家科學鍛煉、檢驗成果。
大眾選手跑進奧運並不是那麼簡單
對業餘跑者來說，要參加奧運會絕非易事。
“兩個硬指標，要麼成績要麼積分。現在在國內參加馬拉松比賽的業餘選手能跑進219的不足二十人，二十人中純業餘的基本不可能。就算是在四個金標賽事跑進前十，也需要有專業、科學的訓練經歷。”
根據最新倫敦世錦賽的達標成績，男子馬拉松需要2小時19分內，女子需要2小時45分內。看下中國田協的榜單，國內選手（包含退役馬拉松運動員）全馬最好成績男子02:15:23，女子02:43:14。男女各榜能符合上述達標成績的，也就各自有2人。所以大眾選手要邁進奧運會的馬拉松跑道，難度可想而知。
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誰將會是第一個大眾參賽者？
俗話說，高手在民間，現在許多業餘選手並不差。但是相對于國家運動員，他們缺乏科學、系統的訓練以及國家隊教練的規範指導；同時相對於馬拉松，奧運項目5000米、10000米對耐力和速度的考驗不同。
目前絕大多數業餘跑友，受到馬拉松熱潮的影響，都是一開始就“主攻”馬拉松，前期很少針對5000米、10000米的訓練來強化速度耐力。雖然馬拉松距離長、強度相對較低、對速度和速度耐力要求更低，但如果涉及到專業水準，業餘跑友們速度基礎的欠缺還是顯著的。
大眾跑者轉身成為奧運選手，還有一條長路要走。
杜兆才也介紹道：目前協會正在設計選拔辦法，初步計畫今年啟動，現根據成績在男女選手中各選出100人，並為這100人配備國家隊教練進行專業指導，然後根據成績進行逐年縮減，整個過程會秉持公開公平公正的原則，直到最後確定男女各一名參加奧運會的大眾選手。
今年8月即將舉行的田徑世錦賽，田徑協會已經計畫派出大眾選手參加馬拉松項目的比賽。
現在距離東京奧運會還有3年時間，大眾選手成績是否能有所提高？最終將是誰有機會跑進奧運？
不管是誰邁出這第一步，都是中國馬拉松邁出一大步。
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