不管是為了漂亮， 還是為了皮膚健康， 夏季做好防曬都是必不可少的
事件重播：為了防曬， 大二學生曉萌把去年沒有用完的防曬霜塗抹在臉上。 誰知道抹上防曬霜後， 曉萌竟然長了一臉的紅疹子， 而且還掉起了皮屑。 曉萌趕緊到醫院檢查， 被醫生告知是化妝品過敏引起的面部皮炎。 曉萌不禁感歎：在烈日下不做“黑玫瑰”、保持皮膚白皙怎麼就那麼難……
想做好防曬， 首先我們要先瞭解一下紫外線
陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種。 其中， 長波紫外線會導致皮膚變黑及光老化， 中波紫外線會導致皮膚變紅、變黑。
按照防曬原理來分， 目前市場上的防曬類化妝品可分為物理性防曬品和化學性防曬品兩種。 所謂物理性防曬， 就是將光反射掉， 猶如在皮膚表面塗了一層反光鏡， 使得陽光無法接觸到我們的皮膚；化學性防曬， 就是把一些物質塗抹在皮膚上， 這些物質能夠快速地將紫外線的能量轉化成熱能，
一般來說， 日常的防曬， 我們可選用SPF10～SPF15的防曬品， 在外出前20分鐘左右塗抹均勻， 每隔2～3小時補擦一次；戶外運動的防曬， 可選擇SPF30～50 PA+++的防曬品， 每隔2～3小時補擦一次。 如果是游泳（包括水邊作業）的話， 可選擇防水型防曬品， 每隔1～2小時補擦一次。 如果是在高原、海邊、沙灘等地活動的話，
需要特別指出的是，
一些過敏性體質（如哮喘、過敏性鼻炎等）的人群、過敏性皮膚病（如濕疹、皮炎、蕁麻疹等）患者，
一定要在醫生的指導下做皮膚測試，
並慎重選擇防曬類化妝品。
如果在使用防曬類化妝品的過程中出現不良反應，
應立即停止使用，
並攜帶使用過的化妝品及外包裝到醫院的皮膚科就診，
同時配合醫生上報化妝品不良反應。
在使用防曬類化妝品時， 要避免以下誤區：
1、只有夏天才使用防曬品 紫外線的自然界來源主要是日光， 一年四季， 紫外線都存在。 我們要根據季節的變化， 選擇合適的防曬霜。
2、皮膚好就可以不用防曬品 如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬， 並不會對皮膚造成較大影響， 皮膚變紅、變黑或者脫屑等， 都是正常反應。 但是， 如果長時間不採取防護措施， 肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等。
3、一天只塗一次防曬品即可 有些防曬產品中的成分有光敏性， 暴曬一段時間後，
4、防曬產品係數越高越好 防曬產品係數包括SPF、PA或PFA。 其中， SPF指的是防曬指數， 其數值的大小， 反映防曬產品對中波紫外線防護時間的長短（曬紅）；PA或PFA， 表示防曬產品對長波紫外線的防護效果（曬黑）， “+”號越多， 表示防禦能力越強。 不過， 防曬產品係數並不是越高越好。 因為防曬霜的防曬係數越高， 也就意味著添加了越多的防曬劑， 對肌膚的刺激也就越大。 所以， 我們要根據具體的情況來選擇。
5、沒用完的防曬品可以隔年再用 已經開封還沒有用完的防曬品， 長期存放後防曬效果會降低， 而且容易變質，如果繼續使用，容易導致皮膚問題。建議大家每年更換防曬霜。
6、使用防曬品後可以不卸妝 長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。
7、嬰幼兒不需要使用防曬品 嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發育不完善，抵禦紫外線的能力弱，更容易曬傷。對於嬰兒，應更多地讓其待在樹蔭下、遮陽傘下或者帶篷的小推車裡；如果是在太陽下，可在小範圍的皮膚表面（如臉和脖子）塗抹少量的防曬品；對於兒童，如果戶外活動的時間較長，則可以使用一些物理性防曬品。
那麼白癜風患者應該怎樣做好防曬呢？
很多白癜風患者認為自己皮膚白，不用防曬也不會曬黑。這個想法是錯誤的。皮膚白表明皮膚組織內黑色素含量減少，而黑色素是抵禦紫外線的一道屏障，皮膚內黑色素少，對紫外線的抵禦能力就差，曬不黑只是暫時的，且要比皮膚黑的人更易患上皮膚病。
對於白癜風患者來說，過多的紫外線照射很有可能會加重白癜風病情。所以，白癜風患者抵禦陽光直射的措施更應該做好。但另一方面，白癜風患者的白斑處已經受到了損傷，這些部位還能用防曬霜嗎？下面為大家解開心中的疑惑。
我們都知道，適度的紫外線照射能夠增強黑色素細胞功能，使合成黑色素增多，但是曝曬過度會使黑色素細胞功能亢奮，加快黑色素細胞的新陳代謝和衰退；
過度接受紫外線的照射可能產生對黑色素細胞有毒性作用的黑素前體和活性氧自由基物質，對體內的黑色素細胞造成傷害，從而加重病情。
適當接受紫外線的照射，可以刺激酪氨酸酶的活性從而促進黑色素的合成。因此控制皮膚接受紫外線的量很重要。適量的使用一些防曬霜可以有效地控制皮膚接受到的紫外線的量，減少皮膚曬傷以及過度曝曬引起的炎症，保護皮膚不受傷害。
在選擇防曬產品時，應儘量選擇對人體刺激性小的防曬霜，這樣可以把傷害減小到最低。另外，對於女性白癜風患者來說，使用防曬霜可以避免正常皮膚因為太陽光的照射變得更黑，從而加大和患處的顏色對比。
做好防曬，保護皮膚，願每個人都可以美美噠
下面放上一張對市場上常見的幾種防曬產品做的防曬實驗結果圖，最後一列是實際防曬值。
購買防曬產品時，建議大家一定要去實體店，或者在品牌官網上購買，現在網上假貨太多，購買時請一定購買正品，偽劣產品不僅不能防曬還可能對皮膚造成傷害。
6、使用防曬品後可以不卸妝 長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。
7、嬰幼兒不需要使用防曬品 嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發育不完善，抵禦紫外線的能力弱，更容易曬傷。對於嬰兒，應更多地讓其待在樹蔭下、遮陽傘下或者帶篷的小推車裡；如果是在太陽下，可在小範圍的皮膚表面（如臉和脖子）塗抹少量的防曬品；對於兒童，如果戶外活動的時間較長，則可以使用一些物理性防曬品。
那麼白癜風患者應該怎樣做好防曬呢？
很多白癜風患者認為自己皮膚白，不用防曬也不會曬黑。這個想法是錯誤的。皮膚白表明皮膚組織內黑色素含量減少，而黑色素是抵禦紫外線的一道屏障，皮膚內黑色素少，對紫外線的抵禦能力就差，曬不黑只是暫時的，且要比皮膚黑的人更易患上皮膚病。
對於白癜風患者來說，過多的紫外線照射很有可能會加重白癜風病情。所以，白癜風患者抵禦陽光直射的措施更應該做好。但另一方面，白癜風患者的白斑處已經受到了損傷，這些部位還能用防曬霜嗎？下面為大家解開心中的疑惑。
我們都知道，適度的紫外線照射能夠增強黑色素細胞功能，使合成黑色素增多，但是曝曬過度會使黑色素細胞功能亢奮，加快黑色素細胞的新陳代謝和衰退；
過度接受紫外線的照射可能產生對黑色素細胞有毒性作用的黑素前體和活性氧自由基物質，對體內的黑色素細胞造成傷害，從而加重病情。
適當接受紫外線的照射，可以刺激酪氨酸酶的活性從而促進黑色素的合成。因此控制皮膚接受紫外線的量很重要。適量的使用一些防曬霜可以有效地控制皮膚接受到的紫外線的量，減少皮膚曬傷以及過度曝曬引起的炎症，保護皮膚不受傷害。
在選擇防曬產品時，應儘量選擇對人體刺激性小的防曬霜，這樣可以把傷害減小到最低。另外，對於女性白癜風患者來說，使用防曬霜可以避免正常皮膚因為太陽光的照射變得更黑，從而加大和患處的顏色對比。
做好防曬，保護皮膚，願每個人都可以美美噠
下面放上一張對市場上常見的幾種防曬產品做的防曬實驗結果圖，最後一列是實際防曬值。
購買防曬產品時，建議大家一定要去實體店，或者在品牌官網上購買，現在網上假貨太多，購買時請一定購買正品，偽劣產品不僅不能防曬還可能對皮膚造成傷害。