女性是一個特別容易發生貧血的群體。 懷孕後， 由於胎兒和母體的營養都需要孕婦來提供， 所以發生貧血的可能性會更高。 懷孕期間， 如果出現了過度疲勞、頭暈頭疼的感覺， 那麼很有可能已經患了孕婦貧血。
具體症狀：
1、軟弱無力：疲乏、困倦， 是因肌肉缺氧所致。 為最常見和最早出現的症狀。
2、皮膚、粘膜蒼白：皮膚、粘膜、結膜以及皮膚毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響。 一般認為瞼結合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
3、心血管系統：心悸為最突出的症狀之一， 有心動過速， 在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音， 稱為貧血性雜音， 嚴重貧血可聽到舒張期雜音。 嚴重貧血或原有冠心病， 可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
4、呼吸系統：氣急或呼吸困難， 大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血症所致。
5、中樞神經系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見症狀。
貧血對胎兒的影響：
准媽媽輕度貧血對胎兒的影響不大， 但是長期貧血會導致乏力、頭暈， 進而也會影響胎兒的健康發育。 中度、重度貧血對胎兒的影響則很大， 胎盤供血供氧不足， 會影響胎兒發育， 胎兒出生之後會有個子小、理智差等情況，
因此， 准媽媽在懷孕期間有貧血的症狀一定要引起重視， 及早地調理身體， 可以通過日常的飲食來攝入鐵質， 以防治缺鐵性貧血， 保護自身和寶寶的健康！
吃什麼可以補血：
1、阿膠： 有固本培元， 補血養顏功效， 要和水煮了吃， 像黃色芝麻糊。
2、紅糖桂圓紫米粥：紫米提前一個晚上浸泡， 桂圓剝殼洗淨， 跟紫米， 糯米一起熬成黏稠的紫米粥， 最後加紅糖調味。
3、涼拌黑木耳：黑木耳泡發好之後洗淨， 然後在開水裡焯一兩分鐘撈出， 加芝麻油， 生抽， 醋， 少許白糖調味就可以了。
4、炒豬肝：豬肝切1CM左右厚的片， 然後放一個碗裡， 加少許料酒， 老抽， 生抽抓勻， 最後放一勺幹澱粉抓勻醃制十分鐘。 熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
5、紅棗湯煮蛋：鍋裡坐水， 加十顆紅棗， 幾片薑片煮十分鐘， 然後打入雞蛋煮熟， 最後放紅糖調味。
6、補血小窩頭：玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成麵團， 然後做成小窩頭蒸熟食用。
最後畫媽祝大家都能生出一個健康可愛的小寶寶， 喜歡畫媽的朋友別忘記點下關注哦。
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