寶寶4個月後， 或者在三個多月的時候， 是不是婆婆就向你建議甚至自己偷偷給寶寶添加輔食了？
剛開始添加輔食， 長輩們是不是就迫不及待向你推薦寶寶每天要吃一個雞蛋黃？可是同時你又聽說哪個親友的寶寶吃蛋黃過敏、不消化， 嚴重的進醫院？
第一口輔食不知道是米粉還是水果？家人早早就想讓寶寶開葷吃肉變強壯？但是你又擔心寶寶腸胃不消化？
第一當然是添加輔食的時間
科學開始時間：6個月（世界衛生組織、《中國居民膳食指南》）
備註：這是足月生產寶寶的時間， 早產兒需加上早產時間， 例如早產一個月就是七個月的時候添加輔食。
是否就刻板地一到六個月就開始添加？能否提早或者推遲十天半個月呢？畢竟每個寶寶發展不一樣嘛！
具體觀察寶寶的情況：
①寶寶老是吃不飽的樣子， 明明喂很多了， 還是餓的樣子， 並且體重增加變少甚至就不增加了；
②父母吃飯的時候寶寶表現出極大的興趣甚至一起跟著吧唧嘴；
③用勺子餵奶或者喂水的時候寶寶主動張嘴表示想吃的樣子。
米粉！米粉！米粉！至於是胡蘿蔔米粉還是燕麥米粉還是原味米粉？要依據家裡生活習慣是偏向哪種？？？例如媽媽要是從懷孕期間就喜歡吃眼膜， 第一口米粉就可以吃燕麥米粉。 否則還是建議吃原味米粉哦。
米粉餵養一到兩周後， 並且期間寶寶並無異常， 就可以添加蔬菜和水果了。 備註：蔬菜開水焯一下剁碎和米粉混在一起吃；水果做成果泥單獨吃。
再過一到兩周， 也就是接近七個月的時候就可以添加肉類了， 同樣煮水剁成泥混在米粉和蔬菜中一起吃。 可以有效避免寶寶挑食、偏食哦！