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教你炒上一鍋愛吃的蔬菜,下飯又有營養

蔬菜香鍋的做法

1.所有的食材洗淨切片

2.將老乾媽、胡椒粉、孜然粉、生抽、雞精、五香粉、鹽混合成醬汁

3.燒開一鍋水, 將土豆片放進去汆燙一分鐘後加入胡蘿蔔片

4.繼續汆燙一分鐘, 加入藕片, 汆燙至八成熟即可撈出瀝幹水分

5.油鍋燒熱, 將白菜苔炒至八成熟

6.加入汆燙好的其他食材, 翻炒幾下

7.將醬汁澆入鍋裡

8.翻炒均勻, 燒至收汁即可

烹飪技巧

食材汆燙的時間一定要把握好,難熟的食材先放入,稍微多燙點時間,再加入容易熟得食材。

烹飪技巧

食材汆燙的時間一定要把握好,難熟的食材先放入,稍微多燙點時間,再加入容易熟得食材。

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