做人難， 作女人更難。
自古以來， 大眾對於女性的設定都是 「柔弱、怕疼、愛哭」， 不管是小說還是戲劇， 女性也總是被描述成脆弱敏感哭哭啼啼的形象。
然而， 現實生活中你會發現， 相比起男性， 女性會遭受更多的疼痛， 而當了媽以後， 女性的超人模式便會開啟。
今天要跟大家聊的是， 只有當了媽的才會懂得的三種痛。
月月都來一路伴隨的
生理痛
@洛
痛經快 20 年， 西藥的止痛藥吃過， 吃了不但無效， 後面幾天還斷斷續續痛， 本來痛兩天， 結果是三天， 後面開中藥吃， 吃了半年， 每月提前吃五天， 根本沒作用， 吃到後面寧願痛也不想吃了 ……
@可樂娘
一直吃止疼藥， 都吃出胃潰瘍了， 雖然說明書寫的胃潰瘍不能吃止疼藥， 但是還能有什麼辦法呢， 胃潰瘍也得吃啊， 不然就要疼死！
每個月的那幾天， 「腥風血雨」都會（基本）準時造訪， 隨之而來的， 輕則臉色蒼白， 渾身無力， 重則疼痛難忍， 無法下地。
其實， 90% 的生理痛屬於原發性生理痛， 也就是「沒毛病！反正就是痛！」所以， 一個字——忍， 喝熱水， 抱熱水袋， 佝僂著身子窩一窩， 一般也就過去了。
可還有一些生理痛是因為子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮腺肌症等這些原發病導致的， 疼痛更難以忍受，
面對生理痛， 我們可以這樣做：
如果疼痛極其難忍， 要考慮排除繼發性痛經， 找到根源治療；
服用止痛藥， 比方說布洛芬， 阿司匹林都可以；
如果沒有生育要求， 也可以採取口服避孕藥來緩解；
紅糖水薑糖水都無效， 覺得有效， 只是因為， 水很熱。
生娃鬼門關前走一遭的
分娩痛
@小包子
我是屬於特別怕疼那種， 我永遠不會忘記生寶寶的痛， 12 號晚上開始沒有合眼， 14 號淩晨才生出來， 我是腰痛那種， 不能躺不能坐， 一直不停的走才可以緩解， 生前 130， 生完 3 天 106。 而且我們那裡只有開了 3 指才可以用導樂儀， 13 號 11 點才用上， 開宮口的痛真的是不能用語言來形容……
@ luck 英英
頭天吃過晚飯六點多感覺開始痛， 淩晨十二點多開始十幾分鐘痛一次， 一直不敢睡， 數陣痛規律， 淩晨三點多感覺五分鐘痛一次， 馬上去醫院， 四點多辦完手續內檢宮口還沒開， 叫等！一直痛到下午三點多宮口開兩指， 醫生建議打催產素， 一晚都沒睡， 要不痛到開十指估計我沒力氣生了。
在英國的疼痛分級法中， 分娩痛是讓人聞風喪膽的十二級。 咱們國家， 分娩痛放在了僅次於「大面積嚴重燒傷」的後面， 第二級。
當然， 也有很多媽媽覺得「生娃不痛/不太痛」，但是大部分女性都屬於「不幸運的大多數」，都要經歷一場疼痛的洗禮。
如果說胎位不正，或者體重控制的不好造成胎兒過大，是會造成分娩困難疼痛更劇烈的。而過度緊張焦慮，對分娩的恐懼在一定程度上也會造成痛感的放大。
而未有經歷順產而是剖腹產的媽媽，產後的傷口痛也是很難熬的，並且需要更長的時間恢復。
面對分娩痛，我們可以做什麼：
孕前規律和合理的鍛煉，如果體力、耐力較好，會讓分娩的過程不那麼痛苦;
控制孕期體重不要大吃特吃，避免胎兒過大，能在一定程度上減輕分娩的難度；
學習拉瑪澤（Lamaze）呼吸法，能有效減輕恐懼和緊張；
選擇無痛分娩（「分娩鎮痛」），是指採用某種鎮痛方法消除分娩時的劇烈疼痛，或將分娩過程中的疼痛降低到最低程度，是一項簡單易行、安全可靠的技術。
比生娃更痛更持久的
哺乳痛
@趙小四
生寶寶的時候宮頸軟化失敗，順轉刨，各種罪都受了，這都可以忍，餵奶之後那種漲奶疼，乳腺炎，發燒到 40 度，真的難以忍受，不止一次想放棄母乳，為了寶寶仍在堅持。
@噗
咬破，癒合過程中再破，無限迴圈，每次喝的時候我都把拳頭捏緊緊的，怕忍不住會揍他，喝完後口子明顯一個血窟窿，然後破了的地方起膿，下次擠了膿繼續喂, 直到現在我都還有陰影，怕他吸的時候又給我逮一口，每次吸的時候我都下意識往後縮……
@ 13
羊脂膏根本沒什麼用，喂一次哭一次，因為奶多的跟牛一樣，光喝水都出奶，就堅持沒給斷奶，出了月子才好，哭了整個月子，現在孩子兩周歲出頭，想出來還奶疼。對了，奶太多，整個月子都在吸奶餵奶吸奶吸奶，常常硬的跟石頭一樣乳頭開裂，連衣服碰下都疼的要死……
當媽有多痛？咬咬牙生完娃就好了？想的太簡單。
你還在病床清醒過來還沒來得及享受母子歡聚，胸部那一陣陣的脹痛仿佛在提醒你：這才是一個開始。
生產後，女性的乳腺開始分泌乳汁，因為乳房血液和體液充盈，乳管擴張，乳房脹得跟籃球一樣大，稚嫩的乳頭又要面臨饑餓的寶寶的強力吸吮，胸前仿佛不是娃的糧倉，而是兩個著火的炸彈。
乳頭皸裂、破皮、甚至被吸出血、結痂再出血……說是一種慢性酷刑，一點兒都不為過。
終於下奶了， 一不小心給娃吃的不夠及時還會乳汁淤積，睡覺姿勢不對都會引發奶結，淤積嚴重之際，可怕的乳腺炎到來之時……
面對哺乳痛，我們可以這樣做：
掌握正確的銜乳姿勢，讓寶寶含住整個乳暈部分；
產後不喝太油膩的湯水，容易堵塞甚至誘發乳腺炎；
在剛下奶的時候，用冷敷配合輕柔的按摩，使乳汁順暢排出；
在哺乳結束後，不要猛力拔出乳頭，並可以將乳汁塗在破裂處；
注意避免感染，如果真的皸裂比較厲害，也可以暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁，塗抹藥膏等待癒合後再恢復哺乳；
如果患上乳腺炎，儘快就醫別扛著，可以選擇安全哺乳用藥。
有研究說，女性疼痛閥值比男性更低，對疼痛敏感度更高，但生活中似乎相反，女性比男性更不怕痛。
其實，並不是不怕痛，更應該說女性比男性，擁有更強大的抗壓能力。
生娃痛養娃累，女性為了孩子無論多麼痛或難，都會選擇忍受和堅持，一步步的被磨練出更好的心理彈性。
寶寶馬上要出來了，一定要堅持！
母乳對寶寶最好，一定要堅持！
選擇了母親的角色，就等於選擇了堅強。
還不為堅強的自己
點一個大大的 贊？
也有很多媽媽覺得「生娃不痛/不太痛」，但是大部分女性都屬於「不幸運的大多數」，都要經歷一場疼痛的洗禮。如果說胎位不正，或者體重控制的不好造成胎兒過大，是會造成分娩困難疼痛更劇烈的。而過度緊張焦慮，對分娩的恐懼在一定程度上也會造成痛感的放大。
而未有經歷順產而是剖腹產的媽媽，產後的傷口痛也是很難熬的，並且需要更長的時間恢復。
面對分娩痛，我們可以做什麼：
孕前規律和合理的鍛煉，如果體力、耐力較好，會讓分娩的過程不那麼痛苦;
控制孕期體重不要大吃特吃，避免胎兒過大，能在一定程度上減輕分娩的難度；
學習拉瑪澤（Lamaze）呼吸法，能有效減輕恐懼和緊張；
選擇無痛分娩（「分娩鎮痛」），是指採用某種鎮痛方法消除分娩時的劇烈疼痛，或將分娩過程中的疼痛降低到最低程度，是一項簡單易行、安全可靠的技術。
比生娃更痛更持久的
哺乳痛
@趙小四
生寶寶的時候宮頸軟化失敗，順轉刨，各種罪都受了，這都可以忍，餵奶之後那種漲奶疼，乳腺炎，發燒到 40 度，真的難以忍受，不止一次想放棄母乳，為了寶寶仍在堅持。
@噗
咬破，癒合過程中再破，無限迴圈，每次喝的時候我都把拳頭捏緊緊的，怕忍不住會揍他，喝完後口子明顯一個血窟窿，然後破了的地方起膿，下次擠了膿繼續喂, 直到現在我都還有陰影，怕他吸的時候又給我逮一口，每次吸的時候我都下意識往後縮……
@ 13
羊脂膏根本沒什麼用，喂一次哭一次，因為奶多的跟牛一樣，光喝水都出奶，就堅持沒給斷奶，出了月子才好，哭了整個月子，現在孩子兩周歲出頭，想出來還奶疼。對了，奶太多，整個月子都在吸奶餵奶吸奶吸奶，常常硬的跟石頭一樣乳頭開裂，連衣服碰下都疼的要死……
當媽有多痛？咬咬牙生完娃就好了？想的太簡單。
你還在病床清醒過來還沒來得及享受母子歡聚，胸部那一陣陣的脹痛仿佛在提醒你：這才是一個開始。
生產後，女性的乳腺開始分泌乳汁，因為乳房血液和體液充盈，乳管擴張，乳房脹得跟籃球一樣大，稚嫩的乳頭又要面臨饑餓的寶寶的強力吸吮，胸前仿佛不是娃的糧倉，而是兩個著火的炸彈。
乳頭皸裂、破皮、甚至被吸出血、結痂再出血……說是一種慢性酷刑，一點兒都不為過。
終於下奶了， 一不小心給娃吃的不夠及時還會乳汁淤積，睡覺姿勢不對都會引發奶結，淤積嚴重之際，可怕的乳腺炎到來之時……
面對哺乳痛，我們可以這樣做：
掌握正確的銜乳姿勢，讓寶寶含住整個乳暈部分；
產後不喝太油膩的湯水，容易堵塞甚至誘發乳腺炎；
在剛下奶的時候，用冷敷配合輕柔的按摩，使乳汁順暢排出；
在哺乳結束後，不要猛力拔出乳頭，並可以將乳汁塗在破裂處；
注意避免感染，如果真的皸裂比較厲害，也可以暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁，塗抹藥膏等待癒合後再恢復哺乳；
如果患上乳腺炎，儘快就醫別扛著，可以選擇安全哺乳用藥。
有研究說，女性疼痛閥值比男性更低，對疼痛敏感度更高，但生活中似乎相反，女性比男性更不怕痛。
其實，並不是不怕痛，更應該說女性比男性，擁有更強大的抗壓能力。
生娃痛養娃累，女性為了孩子無論多麼痛或難，都會選擇忍受和堅持，一步步的被磨練出更好的心理彈性。
寶寶馬上要出來了，一定要堅持！
母乳對寶寶最好，一定要堅持！
選擇了母親的角色，就等於選擇了堅強。
還不為堅強的自己
點一個大大的 贊？