你真的知道如何讓寶寶合理飲食、調節腸胃嗎？別犯錯誤！

在炎熱的夏季， 寶寶宜吃哪些食物呢？夏季輔食添加有哪些特別的注意事項呢？炎熱的夏季是嬰幼兒胃腸道疾病的高發季節， 寶寶不愛吃飯、腹脹、腹瀉、吐奶、發熱是什麼原因引起的呢？在寶寶生病後要如何進食呢？ 合理的飲食對寶寶的成長非常的關鍵， 不僅對於孩子身體的迅速成長而且對孩子的情感的成長也是至關重要的。

其實這個問題應該先看看媽媽的一些問題：

天使暫時離開：寶寶五個多月了， 添加了蛋黃， 米油等輔食， 這幾天一直拉肚子， 大便顏色是綠顏色的， 去醫院看醫生說是菌群失調， 讓吃藥， 這都一星期了， 還是拉肚子， 現在也沒讓她吃輔食， 只是吃母乳和喝水， 該怎麼調理呢？

答：從這位媽媽的敘述看， 孩子拉肚子的主要是因為輔食添加不合理所致。 目前來說， 暫且不給孩子添加輔食， 母親在飲食上要適當注意， 含纖維高的食物要少吃，

寒涼的食物要少吃， 如：冰箱裡拿出來的食物、冰棒、冰淇淋、西瓜等， 暫且少吃。 孩子可以吃點用焦米煮的水， 或者是山藥碾成泥煮水喝。 這樣都可以改善孩子的腹瀉情況。 孩子腹瀉好轉後， 逐步添加輔食， 從少量開始， 先添加米粉類食物， 蛋黃類食物等孩子8個月的時候， 再考慮添加。

baobao璿：寶寶6個半月， 最近生病了， 感冒、咳嗽、發燒、拉肚子， 現在不敢怎麼餵奶粉， 因為有時吃完就吐， 拉的也挺嚴重的。 我想問問專家， 寶寶現在應該怎麼餵養？還有寶寶病好以後飲食應如何搭配？

答：1、寶寶如果持續發燒， 需要去醫院就診。 2、在飲食上， 即使孩子吃奶會吐， 也要適當吃奶， 可以少量多餐， 即每次可以餵奶量少一些， 多喂兩次。 3、要適當給孩子補充水分，

一般而言， 孩子是每公斤體重， 需補充水分150－200ML， 除外每天的奶量外， 孩子其實一天需要補充水分300ML左右。 根據孩子具體情況要酌情補充。 4、居室環境要注意通風， 不要過冷。 5、輔食暫且全部停掉。

eaglelemon：寶寶26號滿6個月， 最近兩個月變得不愛喝奶， 可能是厭奶期，

加上天氣又炎熱。 前段時間喝了就吐， 不知道是不是積食。 現在都不敢讓她多喝， 近一月來一直都是每天加半夜才5次奶， 每次120， 輔食一次， 吃多了又怕吐。 不知道營養夠不夠， 有人建議吃複合維生素B， 增加食欲。 我想問像寶寶這樣， 是不是需要多種複合維生素。 光是B不夠的吧？奶都沒喝達標。

答：從這位媽媽的敘述看， 您的孩子吃奶減少是正常的。 孩子在6個月以後， 生長會比他前6個月要減慢， 因此孩子有自我調節的能力。 會減少奶量的攝入， 請不要過慮。 請您觀察孩子的生長指標， 如身高、體重、頭圍等， 都在同月齡孩子的正常指標範圍內， 說明孩子的餵養是適當的。 如果需要補充維生素， 建議補充多種複合維生素。

關於寶寶便秘的問題有以下這些注意點：

1、關於便秘的問題， 一是， 媽媽要適當吃一些高纖維的食物， 如：深綠色的蔬菜（菠菜、小白菜、油菜、空心菜等）、增加豆製品的攝入， 每天保證有1－2兩。 二是， 媽媽每天堅持按順時針方向按摩寶寶腹部5－15分鐘， 或者沿著脊柱兩側， 用大拇指從上到下推寶寶脊柱， 適當用力， 每天1－2次， 每次3分鐘。 三是， 適當給孩子喝一些白開水。 這些都可以幫助孩子改善便秘的問題。

2、關於媽媽的飲食問題， 母乳餵養， 需要媽媽格外注意自己的飲食。 飲食的原則是：種類豐富、營養均衡。 每天主食、副食都要吃到。 其中， 適當攝入粗糧， 如：燕麥或豆類食物。 深綠色的蔬菜要保證有6兩。 湯湯水水的食物要適當多攝入。 這樣才能保證乳汁充足， 孩子營養全面。

3、從您的敘述看，孩子有可能有點缺鈣的現象。建議及時補充上鈣劑及魚肝油，具體服用方法可以在保健醫的指導下使用。每天堅持帶孩子出去曬曬太陽，注意不要讓孩子曬黑。這些都可以幫助孩子有效的補充鈣，促進孩子骨骼的發育。

孩子在夏季裡面發生腹瀉，一種原因是細菌性腹瀉，多數會伴隨發高燒，腹瀉次數比較多，味道非常臭，需要在醫生指導下使用抗生素治療。多數的原因是由於餵養不當造成孩子腹瀉，因為孩子比較小，胃腸道的消化和吸收功能都比較弱，不適當的餵養就容易造成孩子胃腸道功能的紊亂，因此就會發生腹瀉。所以，一是，要關注餵養，如果是母乳餵養，母親要注意自己的飲食，不可貪涼，對孩子按需餵養，可以減少腹瀉的發生。如果是配方奶粉餵養，除了要注意奶瓶的及時消毒衛生外，要注意餵養的次數和量。二是，要合理添加輔食，很多孩子發生腹瀉都是在添加輔食之後，不適應造成的。因此在給孩子添加輔食時，要從少量開始，等孩子適應後在增加量。三是，在用藥上要聽從醫生的建議，如，媽咪愛還有蒙脫石，孩子都是可以使用的。四是，發生了腹瀉，要注意給孩子補充充足的水分，可以適當給孩子補充複合維生素補充劑。五是，可以自製一些小藥，如，把大米炒焦，煮水或者煮粥給孩子吃，因為炒焦的大米里含炭可以吸附腸道，防止腹瀉。或者是吃一些山藥製作的輔食，或者是吃蓮子碾碎製作的輔食等，這些都可以幫助孩子改善腹瀉狀況。

所以各位媽媽們一定要注意上面所說的這些！

孩子營養全面。

3、從您的敘述看，孩子有可能有點缺鈣的現象。建議及時補充上鈣劑及魚肝油，具體服用方法可以在保健醫的指導下使用。每天堅持帶孩子出去曬曬太陽，注意不要讓孩子曬黑。這些都可以幫助孩子有效的補充鈣，促進孩子骨骼的發育。

孩子在夏季裡面發生腹瀉，一種原因是細菌性腹瀉，多數會伴隨發高燒，腹瀉次數比較多，味道非常臭，需要在醫生指導下使用抗生素治療。多數的原因是由於餵養不當造成孩子腹瀉，因為孩子比較小，胃腸道的消化和吸收功能都比較弱，不適當的餵養就容易造成孩子胃腸道功能的紊亂，因此就會發生腹瀉。所以，一是，要關注餵養，如果是母乳餵養，母親要注意自己的飲食，不可貪涼，對孩子按需餵養，可以減少腹瀉的發生。如果是配方奶粉餵養，除了要注意奶瓶的及時消毒衛生外，要注意餵養的次數和量。二是，要合理添加輔食，很多孩子發生腹瀉都是在添加輔食之後，不適應造成的。因此在給孩子添加輔食時，要從少量開始，等孩子適應後在增加量。三是，在用藥上要聽從醫生的建議，如，媽咪愛還有蒙脫石，孩子都是可以使用的。四是，發生了腹瀉，要注意給孩子補充充足的水分，可以適當給孩子補充複合維生素補充劑。五是，可以自製一些小藥，如，把大米炒焦，煮水或者煮粥給孩子吃，因為炒焦的大米里含炭可以吸附腸道，防止腹瀉。或者是吃一些山藥製作的輔食，或者是吃蓮子碾碎製作的輔食等，這些都可以幫助孩子改善腹瀉狀況。

所以各位媽媽們一定要注意上面所說的這些！