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這8道簡單又快捷的下飯菜,有空給家人露一手!

油悶大蝦

用料: 大蝦 15只、大蔥 半根切段、生薑 切片5~10片、海鮮醬油 15克、香醋 5克、白糖 5克、澱粉 2克、鹽 少許、白水 小半碗、料酒 適量;

做法

1.大蝦剪掉長須,

用牙籤去掉黑線, 已經用料酒醃制10分鐘以上。

2.蔥切段, 薑切片。

3.調汁:用一小碗調汁, 海鮮醬油15克, 沒有可以用生抽代替, 香醋5克, 白糖5克, 澱粉2克, 白水半碗。 調勻待用。

4.熱火加油, 油多一些。 油熱倒入大蝦, 料酒建議不要倒入了。 將蝦兩面炸成紅色出油, 可以用鏟子擠壓蝦看是否出油。 將蝦盛出待用, 鍋裡留下紅色蝦油。

5.蝦油中倒入蔥薑翻炒, 倒入調好的料汁, 倒入大蝦, 汁要多出蝦。 翻炒加蓋小火悶兩分鐘, 中火收汁, 汁不要收的太幹, 多留點汁可以蓋米飯吃, 很香。

6.出鍋, 將蝦整齊擺放在盤中, 熱汁澆上即可。

魚香雞蛋

用料 雞蛋 3個、木耳 適量、青椒 少許、紅椒 少許、蔥 少許、蒜 少許、糖 少許、醋 少許、醬油 少許、料酒 少許、澱粉 少許;

做法

1.雞蛋打散, 稍微放點鹽, 攪勻, 起油鍋, 小火將蛋液烘成一個厚厚的蛋餅

2.盛出, 切成塊備用;木耳泡發去根蒂, 撕成小塊;青紅椒洗淨切碎備用;

3.蔥蒜切碎備用;糖, 醋, 醬油, 料酒, 澱粉, 再加少許水調和, 兌成汁;

4.再起油鍋, 放豆豉, 蔥薑蒜末炒香;放入準備好的木耳和青紅椒碎翻炒均勻;

5.後倒入兌好的汁, 攪拌, 燒開;放入蛋餅, 炒勻, 出鍋, 撒點蔥花即可;

粉蒸排骨

主料:豬小排500克蒸肉米粉50克;

輔料:油適量鹽2克郫縣豆瓣醬10克薑片適量香蔥2根生抽5克老抽2克糖2克酒釀15克十三香2克辣椒面適量花椒油少許白胡椒粉適量雞精適量土豆1個;

做法:1.鍋中放入少量油, 小火將油燒溫溫熱時放入郫縣豆瓣醬;

2.小火炒制豆瓣醬;

3.豆瓣醬炒出香味, 並出紅油即可關火備用;

4.將小排沖洗乾淨, 控幹水分;

5.準備好蔥段和薑片;

6.排骨中放入蔥段、薑片、鹽、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒釀;

7.再將炒好的豆瓣醬放入;

8.將其充分拌勻, 醃制1-2小時;

9.排骨醃制好後放入辣椒面和花椒油拌勻;

10.再放入蒸肉米粉調拌均勻, 讓每一塊排骨都裹上米粉;

11.土豆去皮洗淨切塊放入碗底, 再把排骨放在上面;

12.高壓鍋中放入足量開水, 把排骨碗放入鍋中;

13.為了預防蒸氣水進入碗裡, 我用不銹鋼盤蓋住了碗口, 之後蓋上鍋蓋開中大火, 上氣後蒸制50分鐘即可, 蒸好後不要立即開蓋, 要等消氣後才可取閥揭蓋,

出鍋後裝盤便可享用, 非常酥爛香糯!

土豆燒雞

用料:雞腿;土豆;郫縣豆瓣醬;老抽;生抽;冰糖;蠔油;鹽;料酒;蔥;薑;蒜;幹紅辣椒(不吃辣的可不放);

做法:1、準備材料。 雞腿洗淨用清水泡去血水, 雞塊加蠔油、料酒、鹽醃15分鐘左右;土豆去皮切滾刀塊。

2、炒鍋熱油, 爆香蔥薑蒜、幹紅辣椒;放入雞塊煸炒片刻至雞塊顏色發白,調入郫縣豆瓣醬;翻炒片刻後再加老抽、生抽、冰糖炒勻。

3、倒入沒過材料的溫水大火煮開後開中小火燉煮;約5分鐘後加入土豆塊同煮;燉至土豆軟糯,湯汁濃稠,加青椒、蔥調味,大火收稠湯汁即可。

小貼士:郫縣豆瓣醬有鹽分,所以加鹽要酌情;土豆中含有大量澱粉,比較容易粘鍋,所以在燜煮的過程中要不時查看,以免糊鍋。

燉鯉魚豆腐

用料:鯉魚1條(或小的兩條);豆腐1塊;蔥;薑;蒜;幹辣椒1把;小米椒5個;鹽;白酒;生抽;糖;

做法:1.魚洗淨,去鱗、去腥線,魚背上劃數刀,長寸許。豆腐切片,下鍋油煎,至兩面焦黃備用。

2.魚也煎至兩面焦黃,盛出;鍋中放入油,油熱後下蔥、蒜、薑、辣椒片爆香;加入鹽、白酒、生抽、糖、小米椒,燒開,加入適量清水;放入魚和豆腐,中火燜煮至汁收幹後,盛盤即可。

小貼士:辣椒的量隨自己的喜好來加。

秋葵紫蘇黃骨魚湯

用料: 魚、紫蘇、薑、蒜、牛奶、秋葵(沒有可以用青椒代替)、生抽;

做法

1.魚切好了表面稍微抹一點鹽,秋葵斜切段,薑蒜切碎,紫蘇隨便切幾刀。

2.鍋裡放少許油,秋葵段和一點兒蒜末入鍋翻炒,秋葵會變得很綠,差不多5成熟就可以撈出,備用。

3.還是這個鍋,添一些油,然後魚入鍋稍煎一下。表皮稍稍金黃即可。

4.薑蒜入鍋,在鍋邊上的油裡稍稍爆香,翻的話不要把魚肉翻壞了。

5.鍋裡放水,水的高度要淹沒魚肉,加一點點牛奶,一點點生抽。

6.接著大火燒開,轉中小火蓋上蓋兒煮。

7.水收到你需要的湯汁的量,然後紫蘇和炒好的秋葵倒入鍋裡,稍微燜一兩分鐘,試試鹹味不夠加鹽,然後放一點胡椒粉,味精或雞精。

幹煸杏鮑菇絲

用料: 杏鮑菇 3根、小蔥 1根、生薑 適量、蒜 2瓣、老乾媽 適量、鹽 適量、糖 適量、食用油 適量、花生 一把、黑芝麻或白芝麻 一勺、生抽 適量;

做法

1.提前將一把花生用小火在平底鍋烤大概5分鐘,不要烤糊了(放涼就是脆的了)涼了之後把花生砸碎備用。

2.一勺芝麻在平底鍋烤一分鐘(我用的黑芝麻,白的也行,黑的做出來好看我覺得),備用。

3.三根杏鮑菇從中間切成兩段,開始賣命的撕。撕完看著很大一堆,放進平底鍋一直煸到水分幹,水分幹,起鍋備用。

4.一根小蔥切段,兩半蒜切末,生薑適量切片,兩個幹辣椒切小段。

5.炒鍋倒少量植物油(我用的菜籽油),放蔥薑蒜辣椒爆香(用小火,不然容易糊),然後放兩勺老乾媽,炒兩下倒進提前煸好的杏鮑菇,翻炒、繼續翻炒。放適量鹽、少量糖,適量生抽。翻炒、再翻炒。最後放花生碎和芝麻再翻炒。

6.配上白米飯,完美!

狼牙土豆

用料: 土豆 一個(大)、蔥花 少許、香菜 少許、鹽 少許、生抽 少許、醋 少許、蒜泥 少許、辣椒粉 一小匙、辣椒油 三小匙、五香粉 一小匙、孜然粉 一小匙、花椒粉 一小匙;

做法

1.土豆削皮以後切成厚片,厚度適中即可。

2.用專門的模具切刀把每一片切成條(這種模具刀很常見,刀很鋒利很好用哦)。

3.用模具刀切好(旁邊放一大碗冷水,切土豆條的時候邊切邊把切好的放進水裡浸泡。原因是因為土豆澱粉含量高,遇空氣之後會容易變色)。

4.切好了一大份之後用冷水把土豆條沖洗2遍後瀝水撈起(目的是洗去土豆條表層的澱粉,油炸的時候不容易黏鍋)。鍋燒熱後裡倒油,將油燒熱。

5.油燒至7分熟時將瀝幹水了的土豆條放進去炸(不用太多油,免得浪費,土豆很容易熟的,根據個人口味喜歡吃脆的就少炸一會兒,喜歡吃軟爛的就多炸一會兒)。

6.炸好後撈起,放入鹽、生抽、醋、蒜泥、辣椒油、辣椒粉、花椒油(粉)蔥花、香菜、孜然粉、五香粉拌勻~~~~喜歡吃辣的還可以放小米辣進去。

爆香蔥薑蒜、幹紅辣椒;放入雞塊煸炒片刻至雞塊顏色發白,調入郫縣豆瓣醬;翻炒片刻後再加老抽、生抽、冰糖炒勻。

3、倒入沒過材料的溫水大火煮開後開中小火燉煮;約5分鐘後加入土豆塊同煮;燉至土豆軟糯,湯汁濃稠,加青椒、蔥調味,大火收稠湯汁即可。

小貼士:郫縣豆瓣醬有鹽分,所以加鹽要酌情;土豆中含有大量澱粉,比較容易粘鍋,所以在燜煮的過程中要不時查看,以免糊鍋。

燉鯉魚豆腐

用料:鯉魚1條(或小的兩條);豆腐1塊;蔥;薑;蒜;幹辣椒1把;小米椒5個;鹽;白酒;生抽;糖;

做法:1.魚洗淨,去鱗、去腥線,魚背上劃數刀,長寸許。豆腐切片,下鍋油煎,至兩面焦黃備用。

2.魚也煎至兩面焦黃,盛出;鍋中放入油,油熱後下蔥、蒜、薑、辣椒片爆香;加入鹽、白酒、生抽、糖、小米椒,燒開,加入適量清水;放入魚和豆腐,中火燜煮至汁收幹後,盛盤即可。

小貼士:辣椒的量隨自己的喜好來加。

秋葵紫蘇黃骨魚湯

用料: 魚、紫蘇、薑、蒜、牛奶、秋葵(沒有可以用青椒代替)、生抽;

做法

1.魚切好了表面稍微抹一點鹽,秋葵斜切段,薑蒜切碎,紫蘇隨便切幾刀。

2.鍋裡放少許油,秋葵段和一點兒蒜末入鍋翻炒,秋葵會變得很綠,差不多5成熟就可以撈出,備用。

3.還是這個鍋,添一些油,然後魚入鍋稍煎一下。表皮稍稍金黃即可。

4.薑蒜入鍋,在鍋邊上的油裡稍稍爆香,翻的話不要把魚肉翻壞了。

5.鍋裡放水,水的高度要淹沒魚肉,加一點點牛奶,一點點生抽。

6.接著大火燒開,轉中小火蓋上蓋兒煮。

7.水收到你需要的湯汁的量,然後紫蘇和炒好的秋葵倒入鍋裡,稍微燜一兩分鐘,試試鹹味不夠加鹽,然後放一點胡椒粉,味精或雞精。

幹煸杏鮑菇絲

用料: 杏鮑菇 3根、小蔥 1根、生薑 適量、蒜 2瓣、老乾媽 適量、鹽 適量、糖 適量、食用油 適量、花生 一把、黑芝麻或白芝麻 一勺、生抽 適量;

做法

1.提前將一把花生用小火在平底鍋烤大概5分鐘,不要烤糊了(放涼就是脆的了)涼了之後把花生砸碎備用。

2.一勺芝麻在平底鍋烤一分鐘(我用的黑芝麻,白的也行,黑的做出來好看我覺得),備用。

3.三根杏鮑菇從中間切成兩段,開始賣命的撕。撕完看著很大一堆,放進平底鍋一直煸到水分幹,水分幹,起鍋備用。

4.一根小蔥切段,兩半蒜切末,生薑適量切片,兩個幹辣椒切小段。

5.炒鍋倒少量植物油(我用的菜籽油),放蔥薑蒜辣椒爆香(用小火,不然容易糊),然後放兩勺老乾媽,炒兩下倒進提前煸好的杏鮑菇,翻炒、繼續翻炒。放適量鹽、少量糖,適量生抽。翻炒、再翻炒。最後放花生碎和芝麻再翻炒。

6.配上白米飯,完美!

狼牙土豆

用料: 土豆 一個(大)、蔥花 少許、香菜 少許、鹽 少許、生抽 少許、醋 少許、蒜泥 少許、辣椒粉 一小匙、辣椒油 三小匙、五香粉 一小匙、孜然粉 一小匙、花椒粉 一小匙;

做法

1.土豆削皮以後切成厚片,厚度適中即可。

2.用專門的模具切刀把每一片切成條(這種模具刀很常見,刀很鋒利很好用哦)。

3.用模具刀切好(旁邊放一大碗冷水,切土豆條的時候邊切邊把切好的放進水裡浸泡。原因是因為土豆澱粉含量高,遇空氣之後會容易變色)。

4.切好了一大份之後用冷水把土豆條沖洗2遍後瀝水撈起(目的是洗去土豆條表層的澱粉,油炸的時候不容易黏鍋)。鍋燒熱後裡倒油,將油燒熱。

5.油燒至7分熟時將瀝幹水了的土豆條放進去炸(不用太多油,免得浪費,土豆很容易熟的,根據個人口味喜歡吃脆的就少炸一會兒,喜歡吃軟爛的就多炸一會兒)。

6.炸好後撈起,放入鹽、生抽、醋、蒜泥、辣椒油、辣椒粉、花椒油(粉)蔥花、香菜、孜然粉、五香粉拌勻~~~~喜歡吃辣的還可以放小米辣進去。

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