在開始今天的文章之前， 首先， 健康小Q想跟大家分享一個好消息——
大概內容就是， 近期， 有關媒體報導“醫藥廣告表演者”事件後， 引發社會關注， 為回應社會關切， 國家工商總局公佈13個前一段時期全國工商和市場監管部門查處的涉及“醫藥廣告表演者”事件的典型案例。 （想看具體的內容可以點這裡）
真是皆大歡喜， 可喜可賀啊。
不過高興的同時， 也不禁讓健康小Q深思：為什麼對於年輕人來說，
健康小Q隨手一搜索， 就能搜索到以下的新聞——
當家裡的老人早上天剛亮就出門排隊免費領雞蛋， 每天下午雷打不動都要去參加講座， 或者“添好運”得免費旅遊機會......這個時候家裡的年輕人就要注意了——這些大多數都是保健品的講課。
私下問一圈， 共鳴一片。 不信， 過幾天， 觀察下你家廚房、儲藏室， 哦對， 說不定還有床底下， 爸媽們領回的“寶貝”稀罕著呢！靠這些玩意， 連高血壓、糖尿病的藥也不吃了， 你知道麼？！
7月13日， 國務院食品安全辦等9部門下發《食品、保健食品欺詐和虛假宣傳整治方案》的通知，
一、未經許可生產食品和保健食品、經營食品和保健食品、進口食品和保健食品行為；
二、食品和保健食品標籤虛假標識聲稱行為；
三、利用網路、會議行銷、電視購物、直銷、電話行銷等方式違法行銷宣傳、欺詐銷售食品和保健食品行為；
四、未經審查發佈保健食品廣告以及發佈虛假違法食品、保健食品廣告行為；
五、其他涉及食品、保健食品欺詐和虛假宣傳等違法違規行為。
那麼問題又來了， 大家買保健品是為了圖更健康， 如今網路時代， 微商群起， 廣告做得也紮心：吃個保健品，
近日， 正好還有件事， 健康小Q希望可以幫你喚醒對保健食品執迷不悟的爹媽。
北京市對網路平臺銷售的宣稱具有減肥、降壓降脂、降糖、增強免疫力、改善睡眠等功效的食品、藥品分別採樣， 經過核對總和鑒定， 發現其中檢出含有西布曲明、苯乙雙胍、酚酞、西地那非等化學成分。 目前已經查處案件 150 多起，刑拘 160 多人。
——只有加了這些，你父母吃的保健品才會“有效”啊，但別得意，因為這全是非法添加！！！胡亂添加的劑量很可能超標，你怎可安心？！
保健品的貓膩，繼續來補補課？健康小Q課題之保健品識別——看成分
01.苯乙雙胍：降血糖
糖尿病是醫學界目前尚未攻克的慢性病，凡是聲稱可以迅速控制甚至降低血糖的保健食品都要小心對待，常常是偷偷添加了藥物。
比如苯乙雙胍，它和二甲雙胍一樣，都是降糖藥物。
苯乙雙胍由於容易引發乳酸中毒，也已經於 2016 年底被國家食藥總局叫停其生產、銷售和使用。和減肥用的西布曲明一樣，撤銷了其藥品批准證明檔，將已上市銷售的召回並銷毀。
但是這還是阻止不了不法商販偷偷違規添加。有一些降糖保健品甚至宣稱：不吃藥、不復發、根治糖尿病。
對於糖尿病患者而言，如果聽信了這些宣傳而停用藥物，這簡直和自殺沒兩樣。
02.酚酞：便秘
很多老年人都有便秘的問題。酚酞屬於刺激性瀉藥，它可以刺激腸粘膜和腸道神經末梢，加快腸道蠕動，促進排便。因此臨床上常用於治療習慣性便秘。
但是長期服用酚酞會產生一定的藥物依賴，且易造成腸道功能紊亂，停藥後便秘反而加劇。
在保健品中添加酚酞，會讓效果特別明顯，但是這種效果會在停藥後馬上消失，並且便秘的情況會比之前更加嚴重。到最後，就只能依靠一直吃藥、增加藥量的方式，來維持正常排便。
03.西布曲明：減肥
西布曲明主要通過抑制食欲，減少能量攝入，達到減肥的目的。前些年市面上賣得火的曲美就含有這個成分。
但它的副作用很大，輕則口渴、心慌、失眠，重則產生神經損傷和精神性疾病，因此歐美、澳洲等國和地區都已經紛紛禁用此藥。
早在 2010 年，當時的國家食品藥品監督管理局就已經叫停西布曲明製劑和原料藥的生產、銷售和使用，同時撤銷其批准證明檔，並且將已上市的藥品召回銷毀。
但是，7 年後的今天，它依然藏匿於打著各種旗號的減肥產品中，在微商和一些線下分銷管道銷售。
比如北京市近期公佈的典型案件中，一種叫做 DDS 的減肥藥就引起嚴重不良反應：某消費者服用後精神失常，後期出現幻覺，切菜的時候把手當蘿蔔切了，三根肌腱全斷。
經醫院診斷，其患有雙向情感障礙，中樞神經不可逆損毀，需要終身治療。
04.西地那非：壯陽抗疲勞
西地那非這個名字，大部分人可能都沒有聽過。但是說到它的俗名，應該沒有人不知道，它就是：偉哥。
這種藥物能治療男性勃起功能障礙，類似效果的還有他達拉非等藥物。但是，西地那非對心血管系統有較大影響，在個別情況下，有可能誘發心臟病，嚴重時甚至導致心梗、死亡。
我國保健食品是審批制，但並沒有“壯陽”或改善性功能這個類別。西地那非作為處方藥，也需要在藥師或醫生的指導下購買和使用，更不允許加到食品或保健食品中。
然而，在聲稱強身健體、抗疲勞、壯陽的保健食品中，只要有金槍不倒效果的，幾乎都有這些藥物在暗中幫忙。
而且不法分子為了“效果顯著”，可能過量添加藥物。在一些案例中，違法保健品的添加量甚至達到偉哥的 3 ～ 4 倍。
{ 保健食品中可能非法添加的物質名單 }
（國家食品藥品監督管理局官網）
序號保健功能可能非法添加物質1聲稱減肥功能產品西布曲明、麻黃堿、芬氟拉明2聲稱輔助降血糖（調節血糖）功能產品甲苯磺丁尿素、格列苯脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲、馬來酸羅格列酮、瑞格列奈、鹽酸吡格列酮、鹽酸二甲雙胍、鹽酸苯乙雙胍3聲稱緩解體力疲勞（抗疲勞）功能產品那紅地那非、紅地那非、伐地那非、羥基豪莫西地那非、西地那非、豪莫西地那非、氨基他打拉非、他達拉非、硫代艾地那非、偽伐地那非和那莫西地那非等PDE5型（磷酸二酯酶5型）抑制劑序號保健功能可能非法添加物質4聲稱增強免疫力（調節免疫）功能產品那紅地那非、紅地那非、伐地那非、羥基豪莫西地那非、西地那非、豪莫西地那非、氨基他打拉非、他達拉非、硫代艾地那非、偽伐地那非和那莫西地那非等PDE5型（磷酸二酯酶5型）抑制劑5聲稱改善睡眠功能產品地西泮、硝西泮、氯硝西泮、氯氮卓、奧沙西泮、馬來酸咪噠唑侖、蘿拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、三唑侖、巴比妥、苯巴比妥、異戊巴比妥、司可巴比妥、氯美紮酮6聲稱輔助降血壓（調節血脂）功能產品阿替洛爾、鹽酸可樂定、氫氯噻嗪、卡托普利、呱唑嗪、利血平、硝苯地平健康小Q課題之保健品識別——查真偽
《食品安全法》修訂後，有關保健食品的專門規定由原先的1條增至13條，並將保健食品劃歸為特殊食品，實行嚴格管理，從註冊管理、生產管理、市場監督、廣告管理以及違法處罰等多方面進行了規範。
現在健康小Q就要放大招，來教你如何判斷保健品的真假！
方法/步驟1.可以直接在網上搜索“國家食品藥品監督管理總局”，點擊進入官網
2.在官網的右上方有一個“資料查詢”，點擊進入
3.根據要查詢保健品的不同，選擇查詢國產保健品和進口保健品
4.進入後，直接輸入產品名稱就可以查詢，如果查不到該產品說明，說明該保健品沒有通過國家的審核，不要購買。
5.如果能查到某種保健品，可以看到它的保健功能，如下圖，是否和推銷該產品的人說的一樣，是否符合自己的需要。
——只有加了這些，你父母吃的保健品才會“有效”啊，但別得意，因為這全是非法添加！！！胡亂添加的劑量很可能超標，你怎可安心？！
保健品的貓膩，繼續來補補課？健康小Q課題之保健品識別——看成分
01.苯乙雙胍：降血糖
糖尿病是醫學界目前尚未攻克的慢性病，凡是聲稱可以迅速控制甚至降低血糖的保健食品都要小心對待，常常是偷偷添加了藥物。
比如苯乙雙胍，它和二甲雙胍一樣，都是降糖藥物。
苯乙雙胍由於容易引發乳酸中毒，也已經於 2016 年底被國家食藥總局叫停其生產、銷售和使用。和減肥用的西布曲明一樣，撤銷了其藥品批准證明檔，將已上市銷售的召回並銷毀。
但是這還是阻止不了不法商販偷偷違規添加。有一些降糖保健品甚至宣稱：不吃藥、不復發、根治糖尿病。
對於糖尿病患者而言，如果聽信了這些宣傳而停用藥物，這簡直和自殺沒兩樣。
02.酚酞：便秘
很多老年人都有便秘的問題。酚酞屬於刺激性瀉藥，它可以刺激腸粘膜和腸道神經末梢，加快腸道蠕動，促進排便。因此臨床上常用於治療習慣性便秘。
但是長期服用酚酞會產生一定的藥物依賴，且易造成腸道功能紊亂，停藥後便秘反而加劇。
在保健品中添加酚酞，會讓效果特別明顯，但是這種效果會在停藥後馬上消失，並且便秘的情況會比之前更加嚴重。到最後，就只能依靠一直吃藥、增加藥量的方式，來維持正常排便。
03.西布曲明：減肥
西布曲明主要通過抑制食欲，減少能量攝入，達到減肥的目的。前些年市面上賣得火的曲美就含有這個成分。
但它的副作用很大，輕則口渴、心慌、失眠，重則產生神經損傷和精神性疾病，因此歐美、澳洲等國和地區都已經紛紛禁用此藥。
早在 2010 年，當時的國家食品藥品監督管理局就已經叫停西布曲明製劑和原料藥的生產、銷售和使用，同時撤銷其批准證明檔，並且將已上市的藥品召回銷毀。
但是，7 年後的今天，它依然藏匿於打著各種旗號的減肥產品中，在微商和一些線下分銷管道銷售。
比如北京市近期公佈的典型案件中，一種叫做 DDS 的減肥藥就引起嚴重不良反應：某消費者服用後精神失常，後期出現幻覺，切菜的時候把手當蘿蔔切了，三根肌腱全斷。
經醫院診斷，其患有雙向情感障礙，中樞神經不可逆損毀，需要終身治療。
04.西地那非：壯陽抗疲勞
西地那非這個名字，大部分人可能都沒有聽過。但是說到它的俗名，應該沒有人不知道，它就是：偉哥。
這種藥物能治療男性勃起功能障礙，類似效果的還有他達拉非等藥物。但是，西地那非對心血管系統有較大影響，在個別情況下，有可能誘發心臟病，嚴重時甚至導致心梗、死亡。
我國保健食品是審批制，但並沒有“壯陽”或改善性功能這個類別。西地那非作為處方藥，也需要在藥師或醫生的指導下購買和使用，更不允許加到食品或保健食品中。
然而，在聲稱強身健體、抗疲勞、壯陽的保健食品中，只要有金槍不倒效果的，幾乎都有這些藥物在暗中幫忙。
而且不法分子為了“效果顯著”，可能過量添加藥物。在一些案例中，違法保健品的添加量甚至達到偉哥的 3 ～ 4 倍。
{ 保健食品中可能非法添加的物質名單 }
（國家食品藥品監督管理局官網）
序號保健功能可能非法添加物質1聲稱減肥功能產品西布曲明、麻黃堿、芬氟拉明2聲稱輔助降血糖（調節血糖）功能產品甲苯磺丁尿素、格列苯脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲、馬來酸羅格列酮、瑞格列奈、鹽酸吡格列酮、鹽酸二甲雙胍、鹽酸苯乙雙胍3聲稱緩解體力疲勞（抗疲勞）功能產品那紅地那非、紅地那非、伐地那非、羥基豪莫西地那非、西地那非、豪莫西地那非、氨基他打拉非、他達拉非、硫代艾地那非、偽伐地那非和那莫西地那非等PDE5型（磷酸二酯酶5型）抑制劑序號保健功能可能非法添加物質4聲稱增強免疫力（調節免疫）功能產品那紅地那非、紅地那非、伐地那非、羥基豪莫西地那非、西地那非、豪莫西地那非、氨基他打拉非、他達拉非、硫代艾地那非、偽伐地那非和那莫西地那非等PDE5型（磷酸二酯酶5型）抑制劑5聲稱改善睡眠功能產品地西泮、硝西泮、氯硝西泮、氯氮卓、奧沙西泮、馬來酸咪噠唑侖、蘿拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、三唑侖、巴比妥、苯巴比妥、異戊巴比妥、司可巴比妥、氯美紮酮6聲稱輔助降血壓（調節血脂）功能產品阿替洛爾、鹽酸可樂定、氫氯噻嗪、卡托普利、呱唑嗪、利血平、硝苯地平健康小Q課題之保健品識別——查真偽
《食品安全法》修訂後，有關保健食品的專門規定由原先的1條增至13條，並將保健食品劃歸為特殊食品，實行嚴格管理，從註冊管理、生產管理、市場監督、廣告管理以及違法處罰等多方面進行了規範。
現在健康小Q就要放大招，來教你如何判斷保健品的真假！
方法/步驟1.可以直接在網上搜索“國家食品藥品監督管理總局”，點擊進入官網
2.在官網的右上方有一個“資料查詢”，點擊進入
3.根據要查詢保健品的不同，選擇查詢國產保健品和進口保健品
4.進入後，直接輸入產品名稱就可以查詢，如果查不到該產品說明，說明該保健品沒有通過國家的審核，不要購買。
5.如果能查到某種保健品，可以看到它的保健功能，如下圖，是否和推銷該產品的人說的一樣，是否符合自己的需要。