兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類, 兔肉蛋白質含量高達70%, 比一般肉類都高, 且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類, 故對它有“葷中之素”的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳, 是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
將兔子宰殺, 去毛, 燒黃, 洗淨, 斬件。
把兔肉用薑絲, 料酒, 生抽, 適量檸檬汁醃制一小時左右
熱鍋冷油,
把蒜,
薑,
幹辣椒爆香,
倒入兔肉煸炒至飄出香味
將醃好的兔肉倒入鍋中,
同時放低度米酒一斤,
中火燜幹,
起鍋待用
投入切好的芹菜,
青蒜,
翻炒片刻,
加鹽,
蠔油調味即可出鍋