當寶寶情緒消極時， 我們除了要接納、安撫和正確引導之外， 還可以試試在寶寶的食物上做一些調整。
情緒急躁的寶寶：
對於情緒急躁的寶寶，
情緒低落的寶寶：
寶寶情緒低落， 可能缺少維生素B、鈣、銅、鐵等礦質元素或色氨酸， 多給寶寶吃黑豆、乾果、瘦肉、蘋果、柳丁等富含這些營養成分的食物。
情緒不穩定的寶寶：
情緒不穩定的寶寶往往酸性食物攝入過量、缺乏維生素B和維生素C。 建議多吃鹼性食物， 如含鐵豐富的大豆、菠菜、牛奶、花生、芝麻及含磷較多的葡萄、栗子、杏、土豆等。 同時多吃富含維生素B的食物， 如大蒜、油菜、茄子、南瓜、蓮藕、豆芽、玉米、香蕉、蘋果等。
性格非常固執的寶寶：
性格固執的寶寶首先要減少攝入的食物是肉類， 特別要減少鹽分的攝入， 可以多吃魚， 蔬菜以綠黃色為主， 減少鹽分攝入量， 飲食要清淡。
當寶寶情緒緊張或害怕時：
當寶寶產生緊張焦慮等情緒時， 維生素C的消耗要比平時增加8倍以上， 可以適當補充一些富含維生素C的食物。 此時吃含碘豐富的食物也能起到安撫情緒的作用， 可以多吃一些海帶、紫菜、新鮮的蔬菜和水果等。
易怒的寶寶：
對於易怒的寶寶， 可以減少攝入甜食等含糖量高的食物， 同時還要多喝水， 多吃含鈣豐富的食物。
依賴性強、表現消極被動的寶寶：
要適當增加肉類食物的攝入，以及小麥胚芽、大豆製品等，同時大量食用水果、蔬菜會產生很好的效果。
反應慢，感情表現淡漠的寶寶：
可能缺乏蛋白質或鐵，建議適當多攝入一些動物血、肝臟、肉類等食物，建立以肉類為中心的膳食習慣，同時多吃新鮮水果和蔬菜，特別要多吃含維生素A、B、C的食物。
依賴性強、表現消極被動的寶寶：
要適當增加肉類食物的攝入，以及小麥胚芽、大豆製品等，同時大量食用水果、蔬菜會產生很好的效果。
反應慢，感情表現淡漠的寶寶：
可能缺乏蛋白質或鐵，建議適當多攝入一些動物血、肝臟、肉類等食物，建立以肉類為中心的膳食習慣，同時多吃新鮮水果和蔬菜，特別要多吃含維生素A、B、C的食物。