木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C， 它們有很強的抗氧化能力， 可説明機體修復組織， 增強人體免疫力。 木瓜中維生素C的含量非常高， 能促進肌膚代謝， 幫助溶解毛孔中的脂肪和老化的角質， 讓肌膚顯得更清新白皙。
鳳梨成分中的酸丁酯， 具有刺激睡液分泌及促進食欲的功效。 此外， 鳳梨中的糖分能夠迅速補充身體所需的能量。 此款果汁能夠緩解病症狀。
鳳梨果實含有豐富的營養成分:糖類， 碳水化合物， 鳳梨汁有機酸， 氨基酸， 蛋白質， 脂肪及維他命ABCG;核黃酸， 胡蘿蔔素， 硫氨素， 膳食纖維;無機成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。
木瓜鳳梨汁製作方法
材料：木瓜半個， 鳳梨2片， 飲用水200毫升
做法：
1：將木瓜洗乾淨去皮去瓤， 切成塊狀， 鳳梨洗乾淨去皮， 切成塊狀
2：將所有食材一起加入榨汁中， 加入飲用水榨汁
溫馨提醒
鳳梨雖然好吃， 但其酸味強勁具有涼身的作用， 因此並非人人適宜。 患低血壓、內臟下垂的人應儘量少吃鳳梨， 一面加重病情
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