鳳梨香氣濃郁又酸甜可口, 切成塊冰鎮過後, 吃一口透心涼!鳳梨除了直接吃、榨成汁外, 還有其他利用的可能嗎?粗糙的外皮切下來後, 往往直接丟棄, 好可惜, 教你這樣全利用, 不剩食、不浪費!
鳳梨全身都是寶, 就看你會不會利用。
【第一招】醃肉
鳳梨富含酵素, 可分解蛋白質, 很適合拿來醃肉。 讓肉質軟嫩的撇步, 就是將肉泡在果汁裡, 不僅鮮嫩, 還有一股清香。
作法:
先把新鮮鳳梨切成小塊剁碎, 或用調理機打成泥也行, 倒在大碗裡無須過濾, 然後將肉浸泡其中, 醃15分鐘後再取出。 烹調的時候, 肉會更加入味, 也更容易咬斷和咀嚼。
【第二招】鳳梨炒飯
炒飯是基本的家常料理, 大人小孩都愛, 偶爾換換口味, 來點不一樣的, 加入鳳梨, 灑點咖喱粉, 立即將炒飯升級為南洋風。
食材:
新鮮鳳梨肉300g、鳳梨醃肉絲一小碗、肉鬆50g、冷白飯300g、洋蔥丁1大匙、青豆仁50g、蛋2個、咖喱粉2大匙
調味料:
沙拉醬2大匙、椰漿1大匙
做法:
1.鳳梨肉切丁, 肉絲用鳳梨醃製備用。
2.少許油熱鍋, 下洋蔥丁炒香, 再下肉、鳳梨、咖喱粉炒香後, 取出備用。
3.取一碗公, 將白飯、蛋、沙拉醬攪拌均勻, 下炒鍋炒松後, 再將做法2、青豆仁、椰漿加入拌炒, 盛入餐盤, 撒肉鬆、咖喱粉即可。
※若要做到餐廳級鳳梨炒飯, 可將鳳梨對切, 挖空果肉, 作為容器, 盛裝炒飯。 看起來超彭湃, 小孩慶生, 或是驚喜場合都很適用!
【第三招】酵素
市售清潔劑種類繁多, 化學成份更是眼花撩亂到令人害怕, 不如自己來做酵素清潔劑吧!酵素可將污染物分解成小分子,
鳳梨皮與粗硬的葉子看似無用, 但當中含有多種酵素, 其中包含了可分解油脂的酵素。 天然的成份令人安心, 又不會有污染環境的顧慮, 不論是擦桌子拖地、打掃廚房黏手的油垢、洗碗, 甚至是食材清洗都可以使用。
材料:
鳳梨皮、黑糖、水, 比例是鳳梨皮3:黑糖1:水10
300g鳳梨皮、100g黑糖、1000ml清水
作法:
1.將削下的鳳梨皮切小塊放入瓶中, 葉子也可以剪成小段放入。
2.倒入黑糖水後蓋上瓶蓋。
3.在瓶蓋上貼標籤, 寫下開封日期、份量。
4.在陰涼通風處靜置三個月即可。
Point 1.容器須留些空間, 避免發酵過程酵素溢出, 若使用窄口容器, 需每日打開瓶口泄放氣體, 以免容器被撐破。
Point 2.避免使用玻璃及金屬等無法膨脹的容器,
Point 3.若表面有白、黑或棕色飄浮物屬正常現象, 有蒼蠅卵也無需擔心, 發酵過程會自然分解。
Point 4.成功的酵素呈棕黃色, 呈黑色表示已腐壞, 成功的鳳梨酵素有淡淡香氣與酸味, 發出臭味就是腐敗失敗作。
【第四招】鳳梨水
材料:
鳳梨果皮、水2000ml
作法:
1.將鳳梨置於流動的自來水中用軟毛刷將外皮洗淨。如有農藥殘留疑慮,可選用有機鳳梨。
2.將鳳梨皮放入鍋中,倒入2000毫升的水(蓋過果皮,約鍋子八分滿),煮沸後關小火煮45分鐘。烹煮過程中,鳳梨甜甜的香氣飄散整個廚房~
3.取出鳳梨皮、過濾渣渣後,就可以飲用囉!浸泡一晚味道更濃郁。
4.放涼後,冰在冰箱當飲料喝,天然又消暑!
※鳳梨水變化小秘訣
鳳梨茶香香甜甜,帶有鳳梨清香,熱飲、冷飲皆宜,將鳳梨茶稍加變化後會更有視覺及味覺的享受喔!
以綠茶或紅茶調和,佐些鳳梨丁、蘋果丁、柳丁等新鮮水果,加點蜂蜜、奇亞子,就是杯滋味豐富的水果茶。
醃鳳梨醬,輕鬆自己做夏天鳳梨正是香甜,醃漬成鳳梨醬滋味最是迷人。鳳梨和豆麴、鹽巴一起醃漬6個月,自然發酵的滋味拿來煮湯,帶有水果香氣。記得,煮湯時要加入少許湯汁,更能增加湯頭的鮮甜,同時也可用來炒肉片,鹹酸滋味很開胃。
材料
新鮮鳳梨3公斤、鹽巴220公克、砂糖800公克、豆麴500公克。
作法
1新鮮鳳梨洗淨後,切去外皮,再切成小片扇形狀備用。
2砂糖、鹽巴與豆麴一起拌均勻。
3取一乾燥的玻璃瓶,先加入適量作法2混合好的材料鋪底,再將鳳梨片一片片排整齊圍成一圈,灑入一層適量作法2混合好的材料,依此方式一層層的堆疊起來至滿。
4最後將瓶蓋封密,置於陰涼處醃約180天即可取出使用。
好吃鳳梨看果目、聽聲音1.果實飽滿、果目大且凸起明顯。
2.果實結實有重量、輕拍果身有沉穩果肉聲,水分較多;如果聽起來像鼓聲,則水分較少,可視食用需求,做果醬就需要水分較多的。
3.依季節挑選盛產的品種,鳳梨果色綠色代表熟度不足,挑選時可選擇綠中帶黃者,若沒有馬上食用還不至於熟過頭。
《處理與保存方式》
1.鳳梨是後熟型水果,買回家後可以放在陰涼通風處靜置,待熟度適中後趕緊切食。
2.切鳳梨的時候刀具鑽板都不能碰到水,切好的鳳梨果肉也不能碰水,否則吃起來會不好。
3.如果購買削好的鳳梨,最好當天食用完畢,否則鳳梨的水分容易發酵,真的沒吃完可以濾除水分後換袋子保存。
材料:
鳳梨果皮、水2000ml
作法:
1.將鳳梨置於流動的自來水中用軟毛刷將外皮洗淨。如有農藥殘留疑慮,可選用有機鳳梨。
2.將鳳梨皮放入鍋中,倒入2000毫升的水(蓋過果皮,約鍋子八分滿),煮沸後關小火煮45分鐘。烹煮過程中,鳳梨甜甜的香氣飄散整個廚房~
3.取出鳳梨皮、過濾渣渣後,就可以飲用囉!浸泡一晚味道更濃郁。
4.放涼後,冰在冰箱當飲料喝,天然又消暑!
※鳳梨水變化小秘訣
鳳梨茶香香甜甜,帶有鳳梨清香,熱飲、冷飲皆宜,將鳳梨茶稍加變化後會更有視覺及味覺的享受喔!
以綠茶或紅茶調和,佐些鳳梨丁、蘋果丁、柳丁等新鮮水果,加點蜂蜜、奇亞子,就是杯滋味豐富的水果茶。
醃鳳梨醬,輕鬆自己做夏天鳳梨正是香甜,醃漬成鳳梨醬滋味最是迷人。鳳梨和豆麴、鹽巴一起醃漬6個月,自然發酵的滋味拿來煮湯,帶有水果香氣。記得,煮湯時要加入少許湯汁,更能增加湯頭的鮮甜,同時也可用來炒肉片,鹹酸滋味很開胃。
材料
新鮮鳳梨3公斤、鹽巴220公克、砂糖800公克、豆麴500公克。
作法
1新鮮鳳梨洗淨後,切去外皮,再切成小片扇形狀備用。
2砂糖、鹽巴與豆麴一起拌均勻。
3取一乾燥的玻璃瓶,先加入適量作法2混合好的材料鋪底,再將鳳梨片一片片排整齊圍成一圈,灑入一層適量作法2混合好的材料,依此方式一層層的堆疊起來至滿。
4最後將瓶蓋封密,置於陰涼處醃約180天即可取出使用。
好吃鳳梨看果目、聽聲音1.果實飽滿、果目大且凸起明顯。
2.果實結實有重量、輕拍果身有沉穩果肉聲,水分較多;如果聽起來像鼓聲,則水分較少,可視食用需求,做果醬就需要水分較多的。
3.依季節挑選盛產的品種,鳳梨果色綠色代表熟度不足,挑選時可選擇綠中帶黃者,若沒有馬上食用還不至於熟過頭。
《處理與保存方式》
1.鳳梨是後熟型水果,買回家後可以放在陰涼通風處靜置,待熟度適中後趕緊切食。
2.切鳳梨的時候刀具鑽板都不能碰到水,切好的鳳梨果肉也不能碰水,否則吃起來會不好。
3.如果購買削好的鳳梨,最好當天食用完畢,否則鳳梨的水分容易發酵,真的沒吃完可以濾除水分後換袋子保存。