夜深人靜， 寶寶們都進入了夢鄉， 有的還打起了呼嚕。 很多爸爸媽媽以為寶寶打呼嚕是睡得香的表現。
還有一些爸爸媽媽發現孩子的臉越長越突， 嘴唇增厚、上唇外翹， 原先漂亮的下巴不見了。 甚至牙齒越來越擁擠， 越來越突， 形成了小齙牙。
張嘴睡覺影響顏值
一、寶寶用口呼吸的危害？
1、高顏值殺手
寶寶用口呼吸的壞處特別多， 最大的壞處就是會變醜！
寶寶用鼻子呼吸時， 嘴巴閉合， 這時候的舌尖是非常自然地頂在上齶的粘膜皺襞（正常胃粘膜形成很多折皺， 稱皺襞）上。
然而， 寶寶張口呼吸時， 舌體後墜下沉以打開口腔通道， 長此以往， 原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴）， 容易發育受限形成後縮面容， 寶寶的臉型就會越長越突出， 嘴唇增厚， 上唇捲曲外翹， 齙牙也隨之而來。
下面這幾張圖就是活生生的案例
joyourbaby佳韻寶孕婦枕
第一張圖是他10歲時， 帥鍋一個！而圖二圖三就...究其原因：小時候他的鼻子因為過敏反應發炎完全阻擋了鼻腔通道， 他開始用口呼吸， 慢慢地長殘了。
2、影響智力發育
用口呼吸的人氣道是狹窄的， 而氣道狹窄的最大危害就是缺氧， 尤其是導致睡眠過程中吸氧量不足，
而寶寶晚上張嘴睡覺， 吸入的氧氣量不夠， 容易造成腦部缺血缺氧， 導致大腦發育不良， 影響智力。
口呼吸還會影響智力
3、體態的改變
科學家發現伴隨用口呼吸， 寶寶會出現如頭部前移， 過度聳肩，
4、誘發疾病
用口呼吸會導致寶寶口腔畸形， 咀嚼功能下降， 影響食欲；同時還會引起寶寶口腔乾燥， 影響呼吸功能， 誘發呼吸道疾病。 更加嚴重的是， 一些特殊體質的寶寶， 用口呼吸甚至會引起猝死發生。
二、寶寶為什麼要用口呼吸呢？
1、疾病原因
過敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、等， 會造成呼吸道部分或全部不通暢， 寶寶改用口呼吸；扁桃體肥大， 當超過極限時， 後鼻孔就會被部分或全部堵塞， 導致寶寶張嘴呼吸。
鼻腔疾病導致寶寶用嘴呼吸
2、呼吸習慣
寶寶鼻腔是通暢的， 但仍然用口呼吸， 久而久之， 就不自覺養成了用口呼吸的習慣。
三、爸爸媽媽如何判斷寶寶是用口呼吸？
寶寶晚上睡覺非常鬧騰， 翻來覆去， 甚至會持續打鼾， 打鼾聲響。 還伴有耳內疼痛、看電視大聲。 這是危險信號， 爸爸媽媽需要引起警惕， 及時送寶寶去醫院耳鼻喉科進行檢查。
發現口呼吸要及時去耳鼻喉科醫院
四、如何糾正寶寶用口呼吸的毛病呢？
口腔正畸專家給出了以下建議
1、定期口腔檢查：建議在4周歲開始去正畸醫生處進行檢查。
2、如果發現有慢性鼻部疾病要及時治療。
3、嚴重的腺樣體肥大和扁桃體腫大要及時切除。
4、佩戴用口呼吸的矯正器和肌功能的訓練。譬如讓寶寶做上下唇、頰肌的訓練, 上下唇夾住磁卡直至疲勞。訓練寶寶經常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖並吹泡等方式。
joyourbaby佳韻寶母嬰，設計源於加拿大
joyourbaby/佳韻寶 溫馨小貼士：
運動時也要注意提醒寶寶用鼻子呼吸。
運動的時候，寶寶都習慣于用嘴巴呼吸，大口喘氣。這個時候爸爸媽媽應該密切關注，鼓勵寶寶用鼻子呼吸。長此以往，便能改變寶寶用嘴巴呼吸的習慣。
五、預防寶寶口呼吸，爸爸媽媽可以做這些
1、過敏性鼻炎的寶寶，爸爸媽媽要檢查寶寶的過敏原，並讓寶寶儘量遠離。
2、夏冬季多清理寶寶的鼻腔，保持寶寶鼻腔的清潔。
3、增強寶寶抵抗力。
結語：
每個做爸爸媽媽的都希望自己的寶寶越長大越好看。如果你家寶貝也有用嘴巴呼吸的不良習慣，一定要儘早糾正，讓寶寶的顏值一直線上。
發現口呼吸要及時去耳鼻喉科醫院
四、如何糾正寶寶用口呼吸的毛病呢？
口腔正畸專家給出了以下建議
1、定期口腔檢查：建議在4周歲開始去正畸醫生處進行檢查。
2、如果發現有慢性鼻部疾病要及時治療。
3、嚴重的腺樣體肥大和扁桃體腫大要及時切除。
4、佩戴用口呼吸的矯正器和肌功能的訓練。譬如讓寶寶做上下唇、頰肌的訓練, 上下唇夾住磁卡直至疲勞。訓練寶寶經常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖並吹泡等方式。
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joyourbaby/佳韻寶 溫馨小貼士：
運動時也要注意提醒寶寶用鼻子呼吸。
運動的時候，寶寶都習慣于用嘴巴呼吸，大口喘氣。這個時候爸爸媽媽應該密切關注，鼓勵寶寶用鼻子呼吸。長此以往，便能改變寶寶用嘴巴呼吸的習慣。
五、預防寶寶口呼吸，爸爸媽媽可以做這些
1、過敏性鼻炎的寶寶，爸爸媽媽要檢查寶寶的過敏原，並讓寶寶儘量遠離。
2、夏冬季多清理寶寶的鼻腔，保持寶寶鼻腔的清潔。
3、增強寶寶抵抗力。
結語：
每個做爸爸媽媽的都希望自己的寶寶越長大越好看。如果你家寶貝也有用嘴巴呼吸的不良習慣，一定要儘早糾正，讓寶寶的顏值一直線上。