放暑假了， 一家人都準備旅遊來放鬆一下心情， 但是在旅行過程中暈車可是件麻煩的事。 尤其是小孩子暈車更是讓媽媽措手不及， 所以在準備旅遊之前必須要事先做好相關功課。
孩子暈車的症狀
2-12歲的孩子是最容易暈車的， 所以在坐車出發前不要讓孩子吃太飽也不要太餓， 這樣很容易暈車， 除此之外， 也要保證孩子睡眠品質、舒緩孩子的精神。
那麼家長如何知道孩子暈車了呢？對於一些年幼的孩子來說， 他們的語言表達能力還沒有發展好， 所以即使孩子暈車了， 也不會用言語告訴媽媽自己暈車了， 這就要要求媽媽要時刻注意孩子的反應。 如果孩子出現了哭鬧、煩躁不安、臉色蒼白、出冷汗等現象， 媽媽就要懷疑警惕了。 對於稍大的孩子， 他們可以表達他不舒服， 會有噁心想吐的反應。
如何緩解孩子暈車不適
那麼有什麼辦法有效解決孩子暈車問題呢？那麼接下來介紹幾個小妙招。
1.看遠處
坐車時儘量不要低頭看書或者看手機， 這樣會加重暈車的症狀， 媽媽如果發現孩子有些不適， 可以讓孩子看窗外， 轉移注意力。
2.保持車內空氣清新
如果全家是選擇自駕遊的話， 可以買些空氣清新劑放在車裡， 切記不要在車內吸煙。 如果是選擇長途汽車出去旅遊的話， 可以選擇乾淨整潔的車輛。
3.轉移注意力
在車上， 如果發現孩子有不適， 媽媽可以放一些輕鬆舒緩的音樂， 或者可以和孩子聊天， 給孩子講故事， 轉移他的注意力。
4.按壓穴位
除去以上方法， 還有一種很簡單有效的方法， 就是按壓穴位。 當孩子暈車時， 媽媽可以按壓寶寶的合谷穴（在大拇指和食指中間的虎口處），
5.聞桔子皮或者薑片
桔子皮或者薑片的味道能夠有效防止孩子暈車， 上車前可以讓孩子聞適當的桔子皮和薑片， 但是嬰兒儘量不要使用這個辦法。
6.加強鍛煉
爸爸媽媽除了採取外部措施來防止孩子暈車外， 也要注重對孩子自己的鍛煉， 家長可以讓孩子多做一些關於鍛煉平衡的活動， 比如說蕩秋千、坐旋轉木馬等。
當然， 除此之外還有很多預防暈車的方法， 但是家長要注意， 要謹慎讓孩子吃暈車藥。 1歲以內的孩子不能吃暈車藥， 年紀大一點的孩子也要根據醫囑服用。