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蓮藕一個好吃法,香脆但是不知道叫什麼

成品圖

蓮藕是大家在家裡的時候經常見的一種食材, 不僅吃起來脆脆的, 同時口感也是非常好, 對女性來說吃藕有很多好處。

比如:養血補氣色, 纖體減肥、涼血祛瘀等。

蓮藕吃法也有很多, 今天給大家介紹一種吃法, 具體名字還沒想好, 但是確實很好吃!

主料:

藕200克 油適量 鹽適量 糖2勺 醋1勺 生抽2勺 老抽半勺 水澱粉半碗 蔥適量

步驟:

1、用鹽、醋、糖、生抽、老抽、根據自己的口味調成汁, 準備水澱粉, 蔥切末, 藕去皮切小丁。

2、藕去皮切小丁, 放入開水裡焯下撈出沖洗乾淨, 起鍋煸炒藕丁。

3、倒入水澱粉翻炒, 最後加入蔥末即可。

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注意:

1、炒的時候也可以根據自己的喜好, 在炒之前放入蒜和紅椒一起炒。

2、蓮藕去皮切片以後用冷水浸泡, 以防氧化變色。

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