你知道嗎？如果你每週去參加一次健身運動， 那就相當於年薪從2.5萬增加到7.5萬。 說到去健身房鍛煉， 大部分人都會擺擺手， “成本太高啦”。 要花時間吧！關鍵是， 還要燒錢啊！真的是燒錢啊！光是裝備就是一筆不小的開支， 私教費用更大。 宋書君想說， 嗨， 這都不是事。 只要你想， 哪裡都是健身房！來這裡， 帶你跟著明星教練動起來！
1：《星級教練出動》
星級教練出動（陳小春、余文樂、張繼聰的健身教練之書） ￥24.9 購買
明星也都愛健身！余文樂、陳小春、張繼聰， 男神們的健身教練
Ryan Lee， 擁有十七年健身教學經驗， 為眾多香港藝人設計健身課程，
2：《燃燒吧， 脂肪君》
燃燒吧！脂肪君 ￥29.9 購買
健身的你最愛去哪裡找志同道合的小夥伴？虎撲算是其中一個麼？虎撲實戰健身的知名版主尹承昊的這本書是為像小編一樣的懶人量身打造的。 這本書的目標是40分鐘搞定健身！真正優秀的方法都是懶人方法， 簡單的器材， 簡單的步驟， 更重要的是少而又少的花費！瘦臉、瘦胳膊、美腿、增肌， 哪裡不滿意練哪裡。 有了懶人健身法則，
3：《一休陪你一起愛瘦身》
一休陪你一起愛瘦身 ￥32.4 購買
提起健身， 只有門外漢還在嚷嚷著減體重， 內行人都知道， 我們提倡的是減脂！Facebook70萬粉絲的現象級健身達人， 臺灣演員李威的弟弟， 一休， 教你每次只要4分鐘， 瘦下困擾你的小腹和大腿， 體脂率下降10%。 隨書附贈健身視頻， 一一分解動作， 隨時打開手機跟著做。 5個超強燃脂動作×16種低中高強度的Tabata（高強度間歇訓練）組合， 立刻讓脂肪拼命燃燒， 線條隨時升級。
4：《再見， 健身房：徒手與器械體能訓練》
再見， 健身房：徒手與器械體能訓練 ￥29.9 購買
籃球名宿張衛平、央視體育評論員于嘉、CBA金隅隊隊長陳磊、CBA八一隊許鐘豪全力推薦的體能訓練手冊， 熱身、訓練、飲食、計畫， 全面細緻、通俗易懂的講解， 循序漸進的訓練方式， 專為入門者量身定制。 牆壁、壺鈴、背包、啞鈴、礦泉水瓶、毛巾、椅子……教你學會役使周遭萬物， 隨時隨地， 從容煉身！
5：《城市就是健身房》
城市就是健身房：跑酷與自身體重訓練（修訂本） ￥29.9 購買
健身很難堅持？因為沒人教你秘訣；健身方法複雜？因為沒人教你觀念；越練越無聊？因為沒遇到對的教練；難以成為生活的一部分？因為觀念和方法不正確；健身房離家太遠？你不知道， 腳下的城市就是你的健身房！這本書可以拉近你和城市的距離，
你總說你好忙， 你沒錢， 你已經老了， 然後隨手扔掉了健身房的宣傳單， 繼續在粗腿駝背水桶腰的路上賓士。 但是你知道嗎， 這個世界上總有一個比你美、比你忙、比你窮、比你老的人在健身。