如果你想孩子長得更高一些, 牛奶(對於乳糖不耐受的孩子, 則選優酪乳)可能是更好的選擇。
根據2017年6月7日發表在《美國臨床營養學雜誌》(The American Journal of Clinical Nutrition)上的一個研究,
喝牛奶的孩子為什麼更高?目前不是很清楚其中的因果關係, 可能和牛奶的蛋白質和脂肪含量更高有關。
原文見:http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract