曾幾何時，
木瓜豐胸的說法幾乎傳遍了大江南北的角角落落，
也有越來越多的人開始堅信木瓜能豐胸，
很多女性更是為了豐胸而大量吃木瓜，
乳房的生長發育主要受體內多種激素的影響， 如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素， 卵巢分泌的雌激素和孕激素等， 另外還受遺傳、環境因素、營養條件、體型胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。 瘦小的女孩一般很難有豐滿的胸部， 就是因為脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。
回到木瓜豐胸的問題上，
之所以會有木瓜可以豐胸的說法，
主要是因為木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，
有助於豐胸，
木瓜酵素還可分解蛋白質，
促進身體對蛋白質的吸收。
但事實上， 木瓜酵素即指木瓜酶， 這種酶想要分解蛋白質只能直接作用於蛋白質之上， 如將木瓜汁滴在鮮肉上可使鮮肉更加細嫩， 但木瓜酶本身也是蛋白質的一種， 在進入胃中以後就會被胃蛋白酶分解， 故不可能再有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，
木瓜不能豐胸，
但能美容
雖然“木瓜豐胸”是謠言， 但木瓜本身確實有很高的營養價值和養生功效。 木瓜是紅黃色系的水果， 含有大量的胡蘿蔔素， 能夠產生大量的維生素A， 補充人體維生素A的不足。 其次， 木瓜所含的木瓜醇不但能幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質， 能有效潤滑肌膚， 讓肌膚顯得更明亮、更光澤， 還能促進青少年和孕婦妊娠期的內分泌功能和代謝平衡， 減輕臉部黑斑、青春痘、油脂分泌過多的產生， 淡化已經生成的色斑。 所以， 雖然木瓜沒有豐胸效果， 但是女性朋友多吃點木瓜對於美容、養顏還是有好處的。