翹臀——性感身材標配之一! 如何提臀翹臀?
擁有凸出翹彈的屁股， 是打造S曲線的必要條件。 圓翹美臀是會說話的「微笑線」， 渾圓有彈性的臀部從後頭看， 是威力強大的性感武器。
臀部是女人與生俱來最性感的部位之一， 而緊翹的臀部是美感的一種表現。 蜜桃臀打開的正確方式， 作為性感身材標配之一， 你值得擁有。
練出翹臀， 你只需找一塊墊子， 一把椅子。
8個動作全方位虐到每塊臀肌，
臀部肌群屬於大肌群， 在練習前請做好充分的準備活動， 以及臀部的啟動練習。
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加油吧！
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